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田田妈妈

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楼主
发表于 2008-11-2 00:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
入秋后,天气逐渐变得干燥,易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏对尿液的浓缩功能差,所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多,如果再加上饮水和饮食调理不当,小儿在秋季出现秋燥的情况更常见。
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    秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽,甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状,仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。  
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9 F3 N! ^7 m: o! x 预防小儿干燥症的关键是要补足水,如,可多吃些含水分高的水果,如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。要尽量少吃过咸、过甜,或者一些烧烤食品,以免引起阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。  
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6 H1 E9 h& g; b, b4 z4 g+ }4 ? 当然还要让居住环境保持适当的湿度。比如在卧室内放一盆清水或者在地面上适当洒些水。此外,在秋季要让孩子养成早睡早起,定时作息的习惯,不能过度娱乐或熬夜。  0 w0 r, v6 T* [" j3 `1 G# Y
 
, P8 p* c) |/ Z$ g$ L: [" ?7 T8 ~) v 对于已经有干燥症表现的儿童,可以选择以下几则验方来除燥: 
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, n2 Q8 [7 [& B: f1 x1 _1 |, C0 z    有咽干疼痛、口唇裂开的孩子,可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。一般饮用两三小时后,咽干症状即可减轻。 
3 F& t' o- F$ A+ @0 @4 y& x8 F3 u/ o  s; A7 B
    对于燥咳排痰不利的小儿,可试饮马蹄雪梨汁:取马蹄250克,白糖250克。将马蹄去皮,切成薄片;梨肉切成长薄片,一同用洁净纱布绞挤汁液,将汁液用凉开水稀释,加白糖,拌匀即成,可清热化痰。 6 t  E! C0 [7 \$ g# n: q( k
 
/ a* n+ q9 ?0 K7 y7 e3 f, g/ l    润肺生津秋梨汤  & d/ z9 p! Y9 S! t& G! q/ ]

4 ], s9 i8 n, l' I& y7 Q1 m 把新鲜大鸭梨带皮洗净后,切成小碎块,然后再水煎煮成梨汤,每天给宝宝喝几次,有止咳化痰的作用。 
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3 j% @/ C9 f7 s% ~     芝麻木耳汤 + [: O8 V7 n* A1 N# {/ @6 C) G9 J
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 把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥的宝宝。  
+ ]3 ~- l- Z! V# E& U$ q. I, O/ j, X 8 p" e3 O3 Y: [% ~
    胡萝卜粥5 N7 U& u7 z/ P& q# A
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 把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜,眼睛干燥。 6 B% W( _2 J9 s( P
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    石榴汁
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7 Z" w4 ~/ V0 z+ p, G5 [  c5 [' I0 _    选两个鲜石榴,洗净之后切成小碎块,然后将它捣烂,用清洁纱布绞出汁,直接给宝宝每天喝2~3次,可收敛血管,生津止渴。 * N% H/ L! j! G. }8 ~( d
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    去燥水果柑橘 2 C( [$ y$ n% k( n: z8 I/ i* B
 
# u4 Y. v# y1 d# t" G 柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,备受宝宝喜欢。据测定,其中所含的VC比苹果,梨高出好几倍,此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸,具有润肺止咳,健脾开胃的作用,对急,慢性支气管炎均有良好辅助功效。  . d6 k3 W2 L. W4 o3 y! M
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 食用注意事项:
3 R( g' `( B5 G' U4 J1 B) F 
' t$ m# o2 z, |7 D a、每天给宝宝吃100-150克即可。
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 b、最好不要空腹吃。
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" X; Q! h$ \' o% j# j c、当宝宝皮肤出现发黄情况请勿着急,这是因体内胡萝纱增多引起,停吃几天就能消退下去。

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这些方法很不错哦!:wanwan35:
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秋季适当给宝宝除燥
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