sunny_winnie

入秋后，天气逐渐变得干燥，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调理不当，小儿在秋季出现秋燥的情况更常见。 4 Y  |- b. l6 a! E- ^  D. Q4 Q& M
　
( |) P& X* m2 k; I    秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽，甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状，仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。 　8 ~0 e( n' ]& x" R6 `" q
　
" h; W1 E* ?" S6 j　预防小儿干燥症的关键是要补足水，如，可多吃些含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等；也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。要尽量少吃过咸、过甜，或者一些烧烤食品，以免引起阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。 　
5 ?  D! r! _  S! G. c　/ k( v# C/ \; Q- n2 W: n% l
　当然还要让居住环境保持适当的湿度。比如在卧室内放一盆清水或者在地面上适当洒些水。此外，在秋季要让孩子养成早睡早起，定时作息的习惯，不能过度娱乐或熬夜。 　5 g; y6 b+ v+ B! B* u
　
2 p# v! y7 R" @　对于已经有干燥症表现的儿童，可以选择以下几则验方来除燥：　
' d1 h8 G0 y) o8 p3 p# ]! n& X5 `3 N; v& ]+ I2 Y% ^6 G
    有咽干疼痛、口唇裂开的孩子，可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。一般饮用两三小时后，咽干症状即可减轻。　
6 v6 l3 r" t6 T! o* V* h9 n
0 G/ _  l/ h" Y, K+ |    对于燥咳排痰不利的小儿，可试饮马蹄雪梨汁：取马蹄250克，白糖250克。将马蹄去皮，切成薄片；梨肉切成长薄片，一同用洁净纱布绞挤汁液，将汁液用凉开水稀释，加白糖，拌匀即成，可清热化痰。　
1 s$ N& g0 A, u' y( ]; c　
* R4 |# r, G- {- W8 z/ t) G    润肺生津秋梨汤 　
) Q( o; _% r: K" e! ]. S! G0 J
8 |2 [$ D5 ^, L! g5 l0 k　把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。　
8 e/ ]; A* J7 d　
! i& C  R) ^. J& V1 ?     芝麻木耳汤 & T! b6 |: Y7 r9 X
　+ p: n: O* L6 D/ [+ i. l7 E
　把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。 　
6 _6 F( z$ H* c2 E" J' H  p# X# y　; b' h' q/ `& O. f* G: }
    胡萝卜粥5 h" ?0 W3 i: |2 ~. E& H
　* i. a5 x: W$ A) A) c9 d* Q
　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。　
, z2 p' d' t4 F% @* l　
( T* w! Z: [( e8 T- C7 r5 J2 {    石榴汁
7 n4 b, d/ k/ q4 ], k3 d　
5 ~7 C" P: b% |    选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2~3次，可收敛血管，生津止渴。　
5 z. ]5 g" g5 t+ F% W% @" i+ t+ b/ A  x　- ]: H  C: b9 v# |2 H2 v5 h
    去燥水果柑橘
8 u2 {( {6 q3 _  d　
& r/ L& b' d' o　柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。 　+ [- L; l  T3 k: B2 }9 k+ R
　
8 `$ \5 u  m- d$ Z　食用注意事项：/ d* I/ q* ~9 p& |' p
　- a+ z  ?( D9 D( w- a+ m
　a、每天给宝宝吃100－150克即可。 : H) M6 t8 m# }4 |- E# y. `
　2 n/ x; ~2 V' g) r! Z
　b、最好不要空腹吃。3 @3 `! K* s& v4 V
　% P/ v( |( f7 a) t" {+ `
　c、当宝宝皮肤出现发黄情况请勿着急，这是因体内胡萝纱增多引起，停吃几天就能消退下去。
( ?% v: D" D9 Z# m6 b

sunny_winnie

这些方法很不错哦！:wanwan35:

布布熊

:wanwan79: :wanwan79:

瑞宝妈

学习:wanwan79: :wanwan79:

漫舒妈妈

学习学习:wanwan79: