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此款汤水,不但治疗痛经还养颜。 用料当归 10g黄芪 10g鸡蛋 2颗红枣 6颗红糖 1勺/ K, d l6 W9 J/ _; M, y
做法1:鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开。(红枣漏拍了,汗!)
l* U2 B: A% ?3 A& c# v5 C* x2:除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开
' t1 d9 K, \( H; P9 z O3:开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出 5 W/ l) F# y; [/ r: N9 S
4:鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内
8 q: f3 C" l& O* L* Y, R5:小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可
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小贴士- E" I M( D5 E0 F9 f& F: A
1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
/ {5 q5 O- f4 G! M2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。
7 u+ @1 U5 j2 q# o4 m也有的还放黑豆和花生,我试过以后觉得放与不放,效果不受影响。
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) a) K7 i* x/ D" w# }[ 本帖最后由 手巧心才灵 于 2008-11-16 21:18 编辑 ]
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