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[美食DIY]

【丝丝厨房（17）】【冬季养生菜】银耳红枣羹 ...

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丝丝娘

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楼主
发表于 2011-11-19 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
4 [- P; Z6 E/ s: Z- }3 m. d
% E! w3 @1 w" |8 n8 ~% v        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
' s: R; o" y8 X1 m        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。; x1 W6 ?& N6 z5 R0 q  |% k; G
          银耳红枣羹3 F% e; n5 k9 T
原材料：4 ^- K3 Y6 O/ a% ?% U8 x5 [' t

* _% u! \- F" e
; a" u& h& u+ {看看发好的银耳，好漂亮！
: |" {2 P4 x6 d9 }  ]8 t# D
! D" W$ o6 F7 w4 F$ t' a8 r
' G: g! \- O5 Y: N! o- X8 m; a先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。! z% `# h* e. G8 a! W4 q1 w. ?( c
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。7 E& Q) \  N# X! L& I" a. l
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
/ \8 K3 i/ e( ^" \* g5 |& c2 t% S5 G0 P# [) p4 Q3 ~( Z) W0 o

: O, j- r9 C" g% B5 d& X% A满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
& H9 t, R' h7 Y% f
* [3 z: f# C9 d8 t
8 O  R9 i' d# d2 r: L
4 @7 A- d2 t6 k" z3 G; g5 \8 `( z3 Y( u3 I( a$ S( d

* S( x, y4 j6 R/ w
9 y  `$ u, M. U6 p& C& Y- v          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
# z( I1 a1 E- F/ U     木瓜银耳红枣羹
+ n. e0 |( r4 d$ e' Q5 E& L5 i( ~" }
" H8 M( K7 C1 Q5 ]
9 d& D% n  [$ j$ }3 D) U

9 d' C4 R3 x8 a! z             美容、养颜哦！
" N. S7 A  Z9 I! I& y
' A0 N) D0 l6 j6 E0 j1 [9 j" F5 {0 R- @

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bluefox + 30 + 100 美容又养颜哦。

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bluefox
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发表于 2011-11-21 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错。。。
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水杉雨田123

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发表于 2011-11-21 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味的很~
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dudufitman

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发表于 2011-11-21 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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cylznp

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发表于 2011-11-21 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
能人呀！学习！
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丝丝娘

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发表于 2011-11-22 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 . [8 c) k1 z; N( w, `5 N* \
真不错。。。
/ x: h- e1 q" f5 L. {9 |& }5 B
女人一定要爱自己哦。
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丝丝娘

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发表于 2011-11-22 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 ! ]; q" A3 G' }( h! [
美味的很~

( |5 ^& y' a1 W2 c谢谢。
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丝丝娘

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发表于 2011-11-22 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
! R8 j& N0 J' m3 I) G帮顶
4 D# u8 F  ?/ w# j
谢谢啦。
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丝丝娘

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发表于 2011-11-22 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
cylznp 发表于 2011-11-21 21:37   P7 W2 U( T; |& o) G9 |1 a; s
能人呀！学习！
3 |7 j6 q: |2 c% h
谢谢。
0 g' M& T; q) N# J  D' ~1 n
* ^" q8 L5 L. [- }; d+ S( v2 G
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wangjiao228
蛟龙

上初中

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发表于 2011-11-25 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看好吃
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凡凡宝贝儿

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发表于 2011-11-26 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看的我口水这个流哇
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丝丝娘

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发表于 2011-11-26 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 , b: c4 l2 r9 N8 a, a% r! ^
好看好吃

6 s, g# E. E: d. u9 D; ]谢谢啦！
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丝丝娘

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发表于 2011-11-26 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
* a: E# d# I( f$ ^  O: S# i  ^看的我口水这个流哇
8 v& @3 j; ^* a1 T+ I" A) t; F
自己动手吧。很简单的。
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ぁ明月ぁ
明月

高中毕业

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发表于 2011-12-3 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
高手，学习了
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丝丝娘

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发表于 2011-12-3 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
+ f9 Y- ~7 l$ n9 m高手，学习了
9 I# b9 K: v3 D
谢谢。) w0 B! M! r6 a0 c# U. k+ r
互相学习哦。
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幸福蛋蛋娃

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发表于 2011-12-3 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
馋~
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丝丝娘

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发表于 2011-12-3 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
2 ]7 m+ m' a3 N馋~
9 `$ U- [0 a; I: Z  [* f
亲，现在才应该多补补身子哦。
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