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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
' C7 {0 [; J) j; a; N( r8 } 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
5 A0 A; i: G2 I6 L 银耳红枣羹2 H1 |7 f* H8 b8 J
原材料：
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" F, G- u! O5 j3 O看看发好的银耳，好漂亮！
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
7 i6 D& \# x& g+ @; b+ i: y7 Z银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。1 ~( j5 M7 F& ~$ T* Y
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
$ D* O8 \+ Q0 G0 Z8 @) a9 ~4 i& l) n5 i( }1 U: ~6 h9 ~5 [
& f% U' x k# w; `" J A满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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$ z- \( m$ k3 v6 @8 f 到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗8 k5 m+ t: m1 l$ _1 Q7 P M
木瓜银耳红枣羹' n/ r+ }/ ^( S9 m C5 [
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# {. @9 _7 T1 E# H( [( W 美容、养颜哦！5 B7 A! ?& I0 T
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
