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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑 / a' J' ~! h0 H$ E$ b5 l( l
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
7 J/ r* q$ d7 o 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。/ B- k* B6 B1 \+ A$ a
银耳红枣羹' F4 \! m6 V$ f5 A( @, r
原材料：- E; d5 W7 X/ W, V/ `+ K
7 F9 N& l4 F W) y0 u
. o9 h* j. g/ e) Q看看发好的银耳，好漂亮！
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0 E' P: O: U9 U" _3 o3 i/ o2 L) {# N T; T/ t f
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。, a: w j$ g0 f" i" N1 q
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
) a& b& K: W. _, J9 S再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。' q0 S0 |- g& [5 |: q4 N0 i
* U l7 [1 P5 K4 C. m$ b( V
: D; m; ]1 j8 U8 p: z
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！/ s$ q, q/ `6 O# o# o; a
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到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
; P# }5 D c. L: i+ R* \ 木瓜银耳红枣羹
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5 g+ a- L. o( |$ G 美容、养颜哦！
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
