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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑 : Z J" P- r7 Y4 m: L
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。* p$ i8 b/ u$ r x
终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。& e0 U" V( B [ `# J
银耳红枣羹
/ } W- ~5 ~0 e h) U原材料：
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看看发好的银耳，好漂亮！
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! W3 Z G+ R& Z% f6 C先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。$ k# o B' H: g
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。& H4 |5 f& T7 K/ N& U* Z7 f7 E
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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! \, s: p8 N+ C* I5 X& \5 X
& k, X6 M7 c( `/ b) y0 Z满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗$ V; r/ z3 ^7 s9 r
木瓜银耳红枣羹
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" p' [9 Z! S# x0 ~4 ]1 ? 美容、养颜哦！& D8 L" q I' } g* x' t$ W% G) f
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
