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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
; Y. v8 }/ f/ G0 h# W
2 x" ^/ g' R0 V! y, p: d 为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
: R A& [9 ~* u 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
- ^7 C o' \0 O0 s0 P1 z$ Q, y 银耳红枣羹( U0 v1 T, O: F
原材料：% K2 |- P! x+ B% Z( R7 B
. _, s% D5 A# I( S# W2 T0 M6 l, q2 ~0 L7 d3 K
看看发好的银耳，好漂亮！
9 N+ u1 R! o) A; l1 h$ Q3 Q. s
, I% W9 I; l t' K3 Y8 W4 U
! c" {2 Q M |; f z5 ^先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
! \! F' z8 e E7 p1 G! K银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
) S4 }( j$ a$ l% a2 f" }再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
6 @% K+ \8 b1 p0 y! r$ a- X9 x
: i! T9 V/ C$ I9 x$ X9 p
1 y& S$ m9 P5 L满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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) e% B7 s* \3 U" w4 y4 s 到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗( R1 z* ~; A* n+ F2 H/ J6 _: Q
木瓜银耳红枣羹 I0 s7 h* p) J: o( M
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美容、养颜哦！" ?( D2 Y& v3 \4 p7 A& j" D% J
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
