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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。% s* {4 n3 s6 k& `* `+ q E
终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。1 `5 W4 \" j. }# l
银耳红枣羹
% y0 P9 \5 G4 a. p5 s. H原材料：
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看看发好的银耳，好漂亮！, h2 ]/ f" U/ R) j7 D$ c- |
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
* i, o7 A! E) ~4 Z% a9 S6 U( S2 @银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
- m- [7 w3 ~( K s" T+ e0 L再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
( G, b7 ]* m: Y* {: X$ V/ q9 O1 j) B8 N" q3 V! v
. F. {7 F8 M( S2 j满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！; N% U3 \4 P& L: u: F! o
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) I. Y- E3 e4 h9 r 到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
. f7 b* M8 s- Y" F+ J* Y 木瓜银耳红枣羹
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1 z2 ?7 k8 G' J7 s7 _# I: P 美容、养颜哦！2 D6 Q; Z* T2 e
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
