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秋冬季节不少人会出现大便秘结现象，很多人会自行到药店随便买一些通便茶、润肠茶、排毒丸之类药物，以解除便秘之苦，但事与愿违。其实，大便不通，调治要辨证。因大便秘结可因热结、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚而发生。
( d& V# Y, }7 M* Z) h C2 q4 | 热结便秘 - R1 s$ P: @7 n4 Y6 S
因肠胃积热、耗伤津液而出现大便秘结，小便短赤，口干、口臭，甚或腹胀腹痛。调治宜清热润肠通便。
$ K, M# U0 R8 ]; h/ b/ g# E 药物调治：火麻仁、枳实、大黄、厚扑、白芍、杏仁、生地、玄参、麦冬、芦荟等。 % {' ^2 f) Q3 W4 ^* E
辅助药膳：
7 V! |) W/ _3 a4 @/ `* h ①麻油菠菜：菠菜250克，麻油15毫升。菠菜洗净，放进沸水中烫3分钟，取出，加麻油拌匀食用。每天2次，连服一周。
% l9 B7 Q" p; N P) K; | ②冰糖香蕉：香蕉肉250克，冰糖30克。同放炖盅内隔水炖服，每日1~2次，连服一周。
' T7 T6 O( P: e, C* ^, x ③决明葛粉粥：决明子30克，葛粉30克，大米50克，冰糖适量。先将决明子炒至微有香气，然后煎汁取汁，放入大米、葛粉煮粥。粥将熟时，加入冰糖，再煮1~2分钟即可。
2 F5 H* D7 y2 n0 W* `: ~3 ~ 气滞便秘
6 {$ p9 L% J# X' h% V 因情志不畅、气机郁滞而出现大便不通，欲便不能，嗳气频作，或腹中胀痛，纳食减少。调治宜顺气行滞。
6 `- ?5 K- R8 p! p, V& l1 ^- G 药物调治：沉香、槟榔、台乌药、木香、枳实、大黄、山枝子、大腹皮、厚扑、荔枝核等。" k. y) O. H' b$ w2 W2 p, |; ^
辅助药膳： 7 V. R% M9 ^" n9 G: B. C& O. |8 z
①柏子仁炖猪心：猪心一个，柏子仁20克。将柏子仁放猪心内，隔水炖服，每周2次。
$ N4 T; g4 [9 p) Q2 X7 Y ②水煎黄豆皮：干黄豆皮200克，加清水煎煮30分钟，分2次服食，每天一剂，连服一周。 " @3 F4 N4 f1 c5 F' b4 z. H! Z
③砂糖红薯叶：红薯叶500克，白砂糖15克，食油、食盐各适量。将红薯叶洗净，加砂糖油盐煮熟食用。每天2次，连食数天。 * G6 L1 O* ]6 y4 @
气虚便秘
5 ^% ~) W1 c% m0 w 因肺脾气弱、中气不足、传导无力而出现大便困难，虽有便意而难于排出，肢体困倦，气短懒言。调治宜补气健脾。
5 i! D* K9 O" h/ Z2 v 药物调治：黄芪、火麻仁、陈皮、党参、当归、白密、白术、升麻、柴胡、黄精、麦冬等。
9 j% i$ f. \$ x( y$ P2 _' f% m 辅助药膳： - \: m$ y. F. d+ N8 g
①人参决明茶：取生晒人参12克，决明子30克。用时，生晒人参切片，决明子打碎，煎水代茶，每天饮用，7天为一疗程，可连服2~3个疗程。 9 n( R& `& w6 }, O& R
②参芪煎：党参30克，黄芪20克，肉苁蓉20克，猪瘦肉50克。加水煎服，每剂药可煎2次，每天分2次服用，连服数天。
- N% f$ w' r& G" x, z ③黄芪煎：黄芪25克，陈皮15克，火麻仁20克。煎水内服，每剂药可煎煮2次，上下午各服一次。 0 g) B" b$ d. |. B
血虚便秘 . V R T5 W: g- K5 l* W
因血份不足，不能滋润大肠而出现大便干结，面色苍白无华，头晕眼花，心悸健忘。调治宜养血润燥。 : W, z0 v" H6 T& {, v( }, P
药物调治：当归、生地黄、胡麻仁、桃仁、枳壳、首乌、甜杏仁、柏子仁、桑葚子、熟地黄、秦艽等。1 s5 O: Q/ ]% K- e# Z5 y
辅助药膳： : n5 t i- Z1 e7 S) v* i( q
①桑葚煎：桑葚子50克，生首乌30克，胡麻仁15克，冰糖20克。煎水，服时加冰糖。 4 t; `* E' m$ G1 r
②当归肉蓉红枣水：当归20克，肉苁蓉20克，红枣4个。红枣去核，然后将3物用开水浸泡代茶饮用。 ) E" C C% A, _! N5 S1 y: q9 k& H
③熟地首乌糖粥：何首乌30~60克，熟地黄30克，当归10克，红枣5枚，大米100克，红糖适量。先将红枣去核，何首乌、熟地黄、当归同放入砂锅内煎取药汁，加入大米、红枣煮粥。粥熟加入适量红糖。 & J* o3 k# p% E1 M0 b7 D
阴虚便秘 + W+ ^ R' N9 h0 u
因阴液不足，不能滋润大肠而出现大便干结，形体消瘦，眩晕耳鸣，腰膝酸软。调治宜滋阴补肾。 # _( h0 q/ O; t4 e4 v" h/ c1 m
药物调治：熟地黄、山茱萸、淮山、牡丹皮、泽泻、茯苓、火麻仁、玄参、玉竹、女贞子、别甲、龟板、蜂蜜等。 - } A8 }1 d# X w! p
辅助药膳： - l7 Z' _8 D& X, W
①松子仁蜂蜜粥：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，加入糯米煮粥，粥成待温冲入蜂蜜，分早晚空腹服食。 , q5 T; d# W* ^+ l ?5 j# w* q8 O+ q
②番薯糖水：番薯500克，红糖适量，生姜2片。先将番薯削去外皮，切成小块，加水适量煎煮，待番薯熟透变软后，加入适量红糖和2片生姜，再煮5分钟，待温食用。
& w& U' V: n7 p {3 q4 k ③菠菜猪血汤：菠菜500克，猪血250克。菠菜洗净切段，猪血切块，加入适量水煮汤。熟后，调味服食。每日或隔日一次，连服2~3次。
. Q# ]/ J$ K! Y 阳虚便秘 * R$ H R9 y. ]8 c3 k2 p3 V
因肾阳虚弱，阴寒内结于肠道，使肠道传送乏力而出现大便干涩，排出困难，小便清长，喜热怕冷，腹中冷痛，腰背酸冷。调治宜温阳通便。
7 ?$ g1 ^7 d+ d' A* A# l- h 药物调治：当归、牛七、肉苁蓉、熟附子、大黄、干姜、党参、枳壳、肉桂、锁阳、升麻等。 ' `3 j Q; a4 T, x8 ]) a1 X6 v! r
辅助药膳： 9 @0 F2 \& i1 s3 ]! ] g- b w
①葱白阿胶液：葱白3根，阿胶12克。先将葱白洗净，加水250毫升，用中火煎煮20分钟，然后放进阿胶烊化后温服。每天一次，连服数天。
% k( Q# D F# `6 B8 z, q; [" X9 ?# U ②二仁猪肺汤：杏仁15克，胡桃仁20克，当归15克，猪肺250克。先将清洗干净的猪肺切片，与杏仁、当归、胡桃仁一起煮汤，熟后调味，饮汤吃猪肺。每天一次，连服数天。
; w/ \$ i: t. @3 O ③蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，精羊肉150克，大米50克。先将肉苁蓉加水100毫升煎汁，精羊肉切片加水200毫升?煮，煮至肉熟烂备用。另用清水300毫升，加入大米煮粥，煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁和煮好的羊肉同煮片刻，调味食用。早晚温热服食。
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发表于 2008-10-24 14:15
