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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
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, f9 g' N O5 V5 g+ k A2 k6 b 又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！% j/ ]: C* m5 K3 o. O4 \
这次比较简单： 咖喱牛肉饭& \0 R" c. _8 @5 F6 c0 J5 {' v
上图喽： / L& [& o5 l @
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" E8 @' U% T, K C
原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱0 a3 `( _0 R" C2 Z, e: D
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: F# E/ ?+ z @1 u2 {5 @& h2 _; n7 O, f6 ]
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做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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4 i3 h4 Q! S& {. _5 r) j5 ^5 f' d' Y
3 L8 m& G# |6 Y$ v. Q, @: z
2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。3 H$ S6 U+ e! n7 J4 k- ?
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4 W3 j- }% c* a7 X' W) t8 G+ U3、米饭装盘。) B% @# l# O e- ~ x% l8 a
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% J0 V2 x7 ?5 n( x$ N4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个：凉拌萝卜樱4 p% U. | s, t- x
A/ c) C, W7 B: N! m! D' Q8 d
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, z! M3 x& G0 {: k: G 好喽，开饭啦！！！" b3 O0 w/ U }8 v/ g+ @9 ~
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发表于 2011-8-21 16:04
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