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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
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又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！# z$ C6 \: i( L- C8 ]
这次比较简单： 咖喱牛肉饭, B1 r# s4 j* K$ q6 u8 N
上图喽：
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# ]2 G7 ^7 S G2 k* _
! Z5 g/ u" T% E7 q, c" O原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
2 u/ b2 E. G- @ U5 V- N+ J8 y3 U$ ?' Q8 J5 d9 y$ B0 _
+ [: Y$ o+ X% L1 A, v' `
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. h0 r/ c! R7 e( I: m' Q9 f3 U% f/ S7 r2 x& s# }
做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
: K" t5 Q4 @1 Y4 f
2 C0 p+ m* [( ~1 X7 V# e1 H2 a( _( r
) b# B( {" q/ R5 D% s" C
7 u, {# P$ }# p# z' k+ \- C1 L) H2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。( ~% C; V5 h0 f$ O& T' s* x Y
! V M% a, d8 Y' e8 L& [
( n" C9 K9 P0 F6 f3 a3、米饭装盘。- J3 A, Q' x' a
( ^6 ?0 \/ c S& p# s/ U" x( W! L! \8 K
) x) w# B7 R% g: m8 t4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个：凉拌萝卜樱- k2 I6 ^; _ [3 B. h
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# Q, C% K2 O! ]1 M 好喽，开饭啦！！！
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
