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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
$ l8 J) F% V- X, K. y, K5 }& W5 e1 s. [, r8 E# M
又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！
" E3 `9 {9 ~. M' k 这次比较简单： 咖喱牛肉饭
% f$ r" V( s8 l- L3 n$ k0 \! O 上图喽：
& a" B. }- G6 ^7 V2 f; ^" c+ X$ q l6 |1 n; Y/ w! O4 }
8 T m# ]0 X( T( t# z原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱/ b0 z. W" c& f" W- l- N
- _$ S+ q' o4 L; h- l
0 P, U& u1 i* s. u
6 m9 w& q, `8 g V- G: |- G+ m6 ~3 U$ D E) e4 g
5 y s7 l& ^# t/ \0 F) |1 t) t7 e
3 \& X. T5 m& m3 `+ d
做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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J' \3 |: f$ q/ Z8 S7 ]' t, `
" I, x* Q- T. C, e$ i B- I- X
2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。' F! W- u# O' W0 M1 T
3 q- }2 J% [0 [ t, E: G5 M8 G* S9 M
9 V5 [0 |; a4 o, _/ }
3、米饭装盘。
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) s0 g/ A$ N) c" A) \. m4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个：凉拌萝卜樱1 z' r# k( m! A# r4 m) L
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好喽，开饭啦！！！/ m9 e7 m* @6 D
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
