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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 5 F# W t3 _7 N2 _3 H$ v# I! ?
7 I. L+ u+ ?" O& _ 又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！- _- n/ J5 k! I" d. v5 `7 F$ ^
这次比较简单： 咖喱牛肉饭8 ]3 M9 l% b- Y: Y# Y. [/ \5 ^2 S
上图喽： 0 ~3 g0 ^ }' w1 A- ]! I% J
: c/ B* b* {3 q0 O V9 A
% C& F, T$ u) H5 T3 D! s
原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱: l, N* Y& @" N/ g8 D1 D
! b9 f1 p ~7 g/ K5 I m6 a# }* g2 r: Q+ `% m# ^
6 t/ s0 E& w& C! M. o! H5 a
. Q7 i3 K. z8 E6 j+ N: v' r1 h. @$ r7 M% Z
! G% K9 x1 T' ^6 V) r% n0 Z做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜/ J, \& ^) Q- z) {
, q$ n4 c7 s {2 ] D6 z
9 I# A- |& k) ~5 r8 v, ?
& i, k3 s2 r$ t! B
2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。
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3、米饭装盘。
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4、盖上做好的咖喱牛肉。
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8 P' h% q7 L5 B再来一个：凉拌萝卜樱
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好喽，开饭啦！！！
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
