- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-9-25
- 帖子
- 1719
- 积分
- 13063
  
- 经验值
- 12869
- 爱心活力豆
- 1
- 宝宝生日
- 2010-10-10
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 其他
|
: U! b+ Q2 v* j6 h6 b9 R
( x3 ~: E! ?& a, \. P补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
9 q- k) q6 e+ F8 S
5 g$ B9 \# p1 o$ U6 f用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升- I# v2 b7 J+ B1 Y
做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水; # m. A8 |. S5 l% B4 i# }- H) M0 @
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
) Y0 k# s( l( t- d% I* N' f3 |& W3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!
4 x$ u% L0 c) p; S9 u: h( K4、打开水龙头,枣香扑鼻……
, w) E8 k% u1 v. H6 u; @- e/ ~5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可!
& [& E+ N) m$ B, P% s
5 v( S, a" L" H. y8 l4 o温馨小贴士: v0 [5 |" z" I! ?; Y
- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些!
i1 G. J- T. j$ N) v i c* R
|
|