咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤 0 B/ ?! B4 Y: W4 V' b6 i
热量低 易消化 养胃
# I# ^( [2 w1 r$ o0 x* p1 l可以做早点或晚餐
# E) m, S$ s, k- K( E最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
7 s( P% c' F/ a& k) r& B现在把制作方法分享给大家 9 W0 t5 m% @, R
3 u: l: q g- X3 I$ p. A; O大碗一只 盛半碗面粉入内
% n; ? C- i! Y水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好
9 A$ h! }- i- ]& N6 S+ D- X一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌
$ Z, t9 O6 p2 d1 q; a: L(搅拌手法类似打鸡蛋) # Y @ u+ f5 c& S9 K$ p/ c
将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可
) T% y$ E8 c% \9 T) e3 y锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌
2 q9 m/ x* ^7 _) a2 Q- g' H' H(水和面疙瘩的比例为:3:1) % G! ^/ J r) i0 N9 y5 U* U
在熟的过程中可以加自己想要的辅料
8 [' K3 s6 d! |! h9 Q2 [8 c例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等
3 h" r4 T+ Z# v% @8 G最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油 2 K' L( H% K# J+ g& P* R
最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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