咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤 , K) p# s5 q3 \
热量低 易消化 养胃
8 S. |5 ]. Y6 J3 D! g可以做早点或晚餐 ! R: g) h3 f n/ J
最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
0 J4 b% B, t, H( d1 G现在把制作方法分享给大家
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6 P/ f6 }5 S/ ]# H) m大碗一只 盛半碗面粉入内 # H) d, \8 E- k) n# N" ^" k U% @
水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好 K3 J6 @" k1 w+ R$ G3 F
一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 : f3 c6 `8 C1 `) b
(搅拌手法类似打鸡蛋)
" \1 z* W0 ~+ r. O8 X0 N$ g" ^将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 : I8 n9 S1 x! U# y$ o5 F
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌 & Z) }: W1 W9 m/ |
(水和面疙瘩的比例为:3:1)
0 N j$ o; v4 V在熟的过程中可以加自己想要的辅料
* p3 h8 e" J& \* w例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等 , m. r& ~ A3 _& y$ a8 J7 L
最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油 ( d) `5 N) {2 ^7 a7 L: z, ~ _
最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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