咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤
: D' Q9 o' H& J! M: R/ b4 J* y热量低 易消化 养胃
% e* k& r; r! y \8 M5 G8 P0 ~可以做早点或晚餐
% z1 L3 B2 }+ N8 C最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
/ Z ]' |/ `4 {, J. S( S现在把制作方法分享给大家
/ K8 F- B: X/ L" Y" y) S* J/ h) W
. c, G7 x9 ?( s) _7 b) P1 j7 I大碗一只 盛半碗面粉入内
* H$ L! e) t' f7 T9 p* g: b7 E水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好 , Q' } d, x0 J
一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 0 z, Q% S, U u& ]8 h1 I
(搅拌手法类似打鸡蛋) 9 R" p* [- i5 Q1 q- p5 j1 O5 \
将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 * r6 H. k3 H3 N+ h& u
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌
( E1 W/ i I" P' {- P1 |, a(水和面疙瘩的比例为:3:1)
5 K* t+ \! n9 D. L5 L在熟的过程中可以加自己想要的辅料
5 P# a- |) Y- m# f6 q8 S3 W例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等 2 r' \0 A6 q9 m( U
最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油
( t$ |7 u: W) W- S( Y \ u最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
|