咱陕西有种传统食物是面疙瘩汤 - ~' D0 F2 U( b" ?
热量低 易消化 养胃 " J0 T6 ?/ D( G' ]' X
可以做早点或晚餐
/ v5 Z" a7 n1 D" _+ s$ i* M最适宜的人群就是老人 小孩 懒人 有胃病的人
; @" L$ p3 f: _2 D0 |: P& L现在把制作方法分享给大家 - M! H. h. W3 J' b" M( f
f0 G% u% L" c* b( }, t. O大碗一只 盛半碗面粉入内
1 P# o# b9 y8 J! m( [8 F水龙头开到最小水源 滴滴答答的刚好
6 `7 |' M5 G# Z4 {一手拿装着面粉的碗接水 一手用筷子不停搅拌 . g z9 @7 u0 P h7 u
(搅拌手法类似打鸡蛋) + k( B* r: ~; g# Z# A; C" n# q$ E
将面粉打成一坨坨小面疙瘩后即可 ! a! j) n0 Z' U" o2 {" C* I
锅里水烧开后把面疙瘩倒进去 用勺子搅拌 5 M1 M1 D, w' R" j9 y2 t5 B
(水和面疙瘩的比例为:3:1) 3 S1 S. |3 E* H: @
在熟的过程中可以加自己想要的辅料 : y! x! A- K7 `. H( V( U
例如青菜 鸡蛋 香肠 蘑菇等等 2 |2 j t1 H; [% x$ E; r) X& ?
最后加入调味品:十三香 盐 鸡精 香油
' k5 } c3 x3 d0 F' Q+ W: J8 j& t最多十五分钟 面疙瘩汤就做好了
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