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今天翻了一哈以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：
& I6 X3 B$ d8 r' |2 J0 R8 _, C7 D1 H中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）, U+ v0 u1 i. Y" w2 x* ~. \
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。3 s. }2 V: \. D) O* t
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
6 g; k/ _$ P, P+ A ^" _3 t其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
7 |9 h; t. \! d: a7 `/ d, P, W让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
! X9 t& N Z5 v4 Z# j7 M5 ]! @1 v8 C; z; F* a2 l
我记得家头还有根捡来的跳绳，啥时候也翻出来跳跳。不过好久不运动了，跳500个有点恐怖哈。
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发表于 2011-10-12 10:57
