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今天翻了一哈以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：
/ ?# z) z; Y$ ]- o+ m# Z中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
0 R7 Z, |+ g6 D0 d3 g" S排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。- b( _! B* c$ k* M1 V6 _1 l& s! r
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳） ^, l& ^" U( {5 Z- P( v
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
# S* r9 o0 X" U0 j$ g让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。% \. v, R6 Q7 }4 ?) l
! V2 ~. K5 v; W% p4 R$ M, a: P5 `
我记得家头还有根捡来的跳绳，啥时候也翻出来跳跳。不过好久不运动了，跳500个有点恐怖哈。
4 @1 V2 D* \4 ]+ s9 A( P$ y N, t* L# m" p
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发表于 2011-10-12 10:57
