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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕,以前都没有过这种情况,不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢?对了,我一直都有贫血,平时也没吃什么补血的东西。心烦死了,知道的JMS请告知一声啊,谢谢了!# X% ]. J1 _, h; O2 v

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本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑   P5 H  W1 b/ H+ l4 G4 }
) S* k7 L& k/ J: V0 o6 x
天天熬稀饭喝,里边放红枣,枸杞,桂圆,红小豆

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我之前将阿胶磨成粉状,冲到牛奶里喝,效果很显著!

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回复 lxm_sj 的帖子/ J+ h2 R' j, K. C

% Z% T# v+ Z% r这也行,阿胶貌似很难化开哦,要加热吗?

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回复 lly5678 的帖子
) b" ^* s0 z+ Y
' G& {" B5 D7 c6 S5 x, H7 U5 b买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的!

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谢谢出招的JMS,有空都试试看哪个效果最好。

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个人感觉现在的鸡太难吃了,炖出来的汤一点味道都没有,太难喝了。

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lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12 8 r- K, j! y( o, S  j7 F  B( p
回复 lly5678 的帖子
( i7 M! l5 A  }+ f6 j& {
/ p* t, G' h! U* o+ t2 r3 d买阿胶的时候就让药店打成粉末啊,冲到奶粉,或者蜂蜜水里都可以,挺好化的! ...

8 Z1 M( n/ D5 J) w+ X! H哦,谢谢哈
  q7 m( s1 I  }改天试验下

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回复 lxm_sj 的帖子
6 T8 v7 [4 n+ _3 a
0 R! W& E: v2 C- g8 Z阿胶还是用黄酒化开比较好,黄酒类似药引子,两者是绝配,老祖宗实践了几千年了,呵呵。
2 P: F4 a4 D/ C+ H阿胶块比阿胶粉直观,易辨别真假好坏,价钱也贵。用阿胶块打粉冲服,有点可惜。

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回复 shiyuer 的帖子+ m  H6 L/ P+ z5 Z& R# a+ }+ ]

5 Q4 R( J7 C7 z$ P就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗?6年前给我妈和婆婆买过阿胶,现在一直都没买过了,还不知道现在阿胶的行情,东阿阿胶好像是最好的,但是假货也有,不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

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本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑 6 x, ~+ L8 J+ A1 b% }2 ]

0 x6 `  a5 X% Y回复 shiyuer 的帖子' L; b, q8 m$ m6 \; g
* r5 O! n* W# E0 b
为了方便,都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室,每天早晨上班后冲一杯喝,去年连续喝了一段时间,效果十分显著,经期肚子不疼了,睡眠、胃口好了,连气色都好了很多,现在怀孕,想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快,现在估计涨到400块了。

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还有啊,现在考虑一个问题,生产后可否吃阿胶,大概什么时候可以吃,如果母乳,对宝宝有没有影响?

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回复 thyxsy 的帖子
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7 c, D1 R/ R# ?3 b# b% N- z! r一般的绍兴黄酒就ok,比料酒好点就可以,我家一般配一般的花雕之类,阿胶确实越来越贵,假的越来越多,我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了,呵呵。去老字号的大药店,估计还可以,就像这次的血燕风波,老字号还是经住了考验。。。

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可以,阿胶貌似是各年龄、性别都可以,都是长期小剂量慢用的。7 N6 M  r% f/ Q' }/ u
不过还是味不好,我妈也是中年了才长期吃。。。。
顽皮的鱼

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我不吃肉,补血靠红枣,效果还不错
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补血吃什么效果好
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