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补血吃什么效果好

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thyxsy

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发表于 2011-9-26 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕，以前都没有过这种情况，不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢？对了，我一直都有贫血，平时也没吃什么补血的东西。心烦死了，知道的JMS请告知一声啊，谢谢了！
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xt771105

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沙发
发表于 2011-9-26 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阿胶，红枣，桂圆
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笑笑娟
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板凳
发表于 2011-9-26 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃红枣，猪肝
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小狗牙妈咪
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发表于 2011-9-26 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 小狗牙妈咪 于 2011-9-26 17:24 编辑 6 q: f  M! H$ @' [& r
% D& {9 c4 O8 w: H% l; W/ s" Y
天天熬稀饭喝，里边放红枣，枸杞，桂圆，红小豆
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lxm_sj

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发表于 2011-9-26 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我之前将阿胶磨成粉状，冲到牛奶里喝，效果很显著！
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melody_qj

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Medal No.11 暑期合作商家

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发表于 2011-9-26 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
红枣
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lly5678

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发表于 2011-9-26 23:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& r* y  |5 O6 |" E3 a! J+ `% m& O+ z1 [1 I9 \4 Z0 l3 F
这也行，阿胶貌似很难化开哦，要加热吗？
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lxm_sj

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发表于 2011-9-27 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 i. F. E( [5 D  C" g+ _& {) D7 _( P7 p* A* f8 e+ j( `
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！
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thyxsy

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发表于 2011-9-27 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢出招的JMS，有空都试试看哪个效果最好。
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兔妈

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发表于 2011-9-27 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
乌鸡汤
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thyxsy

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发表于 2011-9-27 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
个人感觉现在的鸡太难吃了，炖出来的汤一点味道都没有，太难喝了。
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lly5678

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发表于 2011-9-27 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12 ) k+ e$ K; a  x, d
回复 lly5678 的帖子
0 z# J0 R7 O- ]1 G  P! [" c4 ]& j* p% e1 e  m; ^$ P
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！ ...
& t0 z6 D, E. l  x! x' U
哦，谢谢哈
: N2 E$ T% f6 }5 p$ i改天试验下
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英子0523

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发表于 2011-9-27 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
红枣吧
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shiyuer

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发表于 2011-9-27 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) K& ?) c& f$ R& B9 j
; L' h/ D3 N: z) J阿胶还是用黄酒化开比较好，黄酒类似药引子，两者是绝配，老祖宗实践了几千年了，呵呵。/ i, ]8 X7 ^* F# U
阿胶块比阿胶粉直观，易辨别真假好坏，价钱也贵。用阿胶块打粉冲服，有点可惜。
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thyxsy

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发表于 2011-9-27 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 shiyuer 的帖子
" A/ ?9 ?/ w) n2 @1 `
, q/ m( `* }) e$ b就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗？6年前给我妈和婆婆买过阿胶，现在一直都没买过了，还不知道现在阿胶的行情，东阿阿胶好像是最好的，但是假货也有，不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。
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lxm_sj

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发表于 2011-9-27 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 lxm_sj 于 2011-9-27 13:53 编辑
% O. @0 `4 q& Z! Z1 I4 F: j
3 p6 O0 D7 C# J$ ~; I回复 shiyuer 的帖子/ o/ g% a  {3 O0 B
9 x/ `! w! i' u/ U8 Y! q
为了方便，都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室，每天早晨上班后冲一杯喝，去年连续喝了一段时间，效果十分显著，经期肚子不疼了，睡眠、胃口好了，连气色都好了很多，现在怀孕，想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快，现在估计涨到400块了。
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lxm_sj

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17#
发表于 2011-9-27 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还有啊，现在考虑一个问题，生产后可否吃阿胶，大概什么时候可以吃，如果母乳，对宝宝有没有影响？
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shiyuer

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发表于 2011-9-27 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 thyxsy 的帖子
& \& |; d/ G: M- t2 ^" m( d' z# d2 @( n, e6 U
一般的绍兴黄酒就ok，比料酒好点就可以，我家一般配一般的花雕之类，阿胶确实越来越贵，假的越来越多，我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了，呵呵。去老字号的大药店，估计还可以，就像这次的血燕风波，老字号还是经住了考验。。。
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shiyuer

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发表于 2011-9-27 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可以，阿胶貌似是各年龄、性别都可以，都是长期小剂量慢用的。, Z# b# |5 T9 A8 ]
不过还是味不好，我妈也是中年了才长期吃。。。。
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我是维尼
顽皮的鱼

上初中

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发表于 2011-9-27 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我不吃肉，补血靠红枣，效果还不错
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补血吃什么效果好
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