宝宝的简单美食（有图） - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-3-29 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

需要材料：黑木耳，西红柿，虾皮，小葱，面条，鸡蛋7 [) {; E" N- [
做法    ：黑木耳泡水切丁，西红柿去皮切丁，小葱切碎6 E; G4 E1 P2 ?! ?
               锅里放少许油，黑木耳，西红柿，小葱下锅爆炒，放适量水，待水开后放入面条，: v2 }8 u8 T- \' C
               面条熟了以后，打入鸡蛋丝!最后加盐调味。（我一般会放2滴香油）
        西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
         黑木耳含铁丰富，虾皮是钙中之王，小葱比大葱的营养价值高，所以尽量选择小葱！5 C* {8 s" s; |6 N' ^& m" }9 Z
怎么样？是不是既简单又营养呢？而且味道还不错呢！

[ 本帖最后由年轻妈妈于 2009-3-29 22:10 编辑 ]

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冬冬妈

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沙发

发表于 2009-3-29 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坐沙发

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幼儿园大班

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板凳

发表于 2009-3-29 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天就我家宝贝也做一下

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地板

发表于 2009-3-29 22:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是很简单

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妞妞妈妈888

YOYO妈妈888

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5^#

发表于 2009-3-30 00:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天就试试

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发表于 2009-3-30 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

pic48送花花来拉！

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发表于 2009-3-30 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 顶出来！~

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ccf

腾腾妈

幼儿园中班

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发表于 2009-3-30 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着都好吃

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小猪猪妈妈

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发表于 2009-3-30 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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壮壮妈

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发表于 2009-3-30 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶:wanwan79:

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发表于 2009-3-30 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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妈妈爱彤彤

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发表于 2009-3-30 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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豆米米

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发表于 2009-3-30 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看

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笑笑妈

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发表于 2009-3-30 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

确实简单

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新妈妈

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发表于 2009-3-31 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃

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幼儿园托班

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发表于 2009-4-4 19:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错,明天试着做一下.

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步妈

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发表于 2009-4-5 02:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着好香

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