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14.食疗方 5 h( @3 |3 y- T; I3 y: \) [& f0 t
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)5 f! F* a" d+ l) S
, Q+ j4 h4 x& e- G2.水鱼汤) U- @3 v( g! A6 u# C, u& c7 ]
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。( \# T$ K0 Q3 W
, F4 T! p) d* G% o0 W3 ~材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。7 K: } N3 _; q4 E" m% C1 z
2 \* j9 w6 N0 g1 [6 g3.枸杞羊肾粥:6 d2 Y* l- h% d) P; Y
1 `6 ?( u* Z2 X9 s$ j主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。" ^, v" l; u! u# ?' b. ^* D* l
( [; ?+ b+ d5 B+ f/ F- V/ n: x7 f4.莲子猪肚:# c" ^7 H+ H# Q# Q
( I2 e7 H0 a) b# y6 s主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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# L2 I2 d1 u9 c- Z& m' T2 z5.雄鸡汤
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4 l) s; B3 m2 {0 i y9 i主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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3 `( s' P" F1 P制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。, Y# S6 Q0 W/ a
: J5 C6 R6 U# B% d$ r服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。& |( Y" x6 U/ Z, I4 }
: u ?" `* t' @) y( ^! V, a: i; G8 u功效:促排卵。
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) W" f0 t: H! @* r$ x! c1 D主治:对无排卵性不孕症有效。+ |& y8 ~4 R6 s; ]6 R) P. {; |0 e
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6.送子茶! a( C7 g, Y6 X& c5 m4 V
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饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。# p0 u& p% q8 V5 Z/ Q
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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做法:
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1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。4 c1 \" A& Z' D$ f. B9 E/ `
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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$ r" f# W) l) a作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。 S% }- V1 a; a4 r, ^8 T
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