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14.食疗方
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1 Y2 P, ]. i- C1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤) i% y8 e1 U; U7 \8 ~# _. I
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。0 a g: r( E7 A* p. @/ r
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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/ Q7 a2 n! V. S3.枸杞羊肾粥:
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6 V) q6 q+ Q7 @. S; B主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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4.莲子猪肚:8 T, S$ w, m" R* I3 L& ~7 g
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。. I! j7 q! G5 [ P s
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5.雄鸡汤
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; _% t: K2 b: G( n* m7 ]主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。: _) _( M& S0 H) Y: U8 h5 u c
$ U+ X& u* Q3 S5 X制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。0 h v/ }6 h6 u9 \$ B6 S, A! H- I$ M
7 W1 l5 B5 ]9 J, W6 S+ |功效:促排卵。
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0 e {" A: |8 l* H9 w* i. F主治:对无排卵性不孕症有效。8 \) k/ f; Q& L2 `. R) x
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* @; r; ^4 T" F+ U4 c' G饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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5 L! a6 |* ]% Q& D6 r材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。' _# b6 N' |. K* u
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做法:
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3 }# ?% F% m& _- s1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。+ F# B$ m3 G0 B9 {4 Q3 d) j( G) U
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。) f. E* L* F' S& g- G
# v; N8 }. ^3 q7 M) `3 _: {0 H3 X作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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