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14.食疗方 ) l0 w3 r/ i0 W" [6 f
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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- U! h8 j) e+ ]. K1 n2.水鱼汤
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- Y$ D1 O5 u' p! c/ i7 n作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。$ k' N7 o5 B2 ?0 c( m8 p
! t& ^8 K3 E" ?$ T5 ]" [* Z, ]每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。1 q0 ], \; A( S; z. q5 V
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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0 t. \/ i' h$ m) y. `1 u4 }% k3.枸杞羊肾粥:
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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: }, m" @% x/ P/ S0 v6 e% s- B- n4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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5.雄鸡汤# _7 M" Q6 a5 M$ M6 d+ F2 @3 o
# E: O" B; f, F主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。, {. w$ v9 E/ k+ x4 C, N t
" ~" e3 h+ F5 O7 g& U制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。: n& Q4 U% I5 K- I4 j9 G0 C
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功效:促排卵。1 u+ A( R' `9 q$ Q$ N3 j! D
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主治:对无排卵性不孕症有效。 z+ j6 q* Z) x2 P4 L& p
8 n. C' A# H+ v* g6.送子茶" l7 h& b! U' A/ s2 Q2 U" I0 ?
$ o& n, b! D, @8 F饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。2 z$ D9 B( k3 L, x5 i
/ d" v2 d8 ~6 \0 e% c- W材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。+ z4 w% a4 o1 U6 [
) b8 N: ]. O3 F$ j" h做法:, z# ?% j9 I( N
4 j( o" l$ V) f1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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) t- w3 B. B% K作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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