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楼主
发表于 2011-9-27 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 yukiandhonza 于 2011-9-27 20:57 编辑 + F1 x; C: G6 M2 y
( w! |1 k. g- L; q
看我的养生补肾粥 里面有薏仁 但是这样的煮法 薏仁的那个怪味没有了 还蛮好喝得
3 J- k8 R8 s3 y0 ^# V, @# @" P3 g7 R1 M* P1 m7 c, g1 Z
材料:黑豆1份 黑米2份 黑芝麻1份 花生米1份 百合10片 大米1份 薏仁3份 (红糖可加可不加)
& b* Y2 x' y" z2 [做法:材料泡一天,放灶上煮,煮熟就好了,粥的浓度自己掌握。喜欢甜得可以加一点红糖,味道也非常好。* _  |2 h  z9 z, U. i3 ]
功效:黑发,白肤,皮肤会变好,会显年轻。* \* {# S* |  X/ k2 {) W; [" z

9 z, G7 H4 U  Q2 Q比较爱喝稀一点的稀饭,所以我煮的时间比较短。
4 c$ H0 M6 N4 ^; a9 W: {喜欢稠粥的可以多煮煮,浓浓滑滑的也很好喝。/ Q) V' Y# ?- i" h! Z& z
每天晚上煮好,当早饭喝,很方便。
9 @1 Z" E8 i8 h7 q6 D
( d2 W' @( M- P% g$ C: X3 J/ L2 O. W  s5 z5 \

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bluefox + 30 + 100 不错,养生补肾。
米小加 + 10 + 30 不错~

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这个粥黑乎乎的 没卖相 看来不怎么讨人喜欢 呵呵

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回复 浩阳他娘 的帖子! {0 R: ~; F  s: L

, B+ c; ]. L( h$ A% {加大米了 是我熬得时间太短了 饿得不行了 等着吃
家有开心果

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看着稀汤寡水的,喜欢糊一点的

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回复 森森@xa 的帖子
1 D3 Z' M5 ~; ^* C- A- W/ U# X! V$ ^$ k* g; [& x/ P
喜欢糊一点的 就熬时间长点 就变糊了

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7宝 不过加红糖 就8宝啦
阿毛妈

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这种粥经常煮来喝~还有桂圆呀 银耳呀~胚芽米  高粱米 等等等等~不过我老公不喜欢喝~

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回复 tiger_81 的帖子
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9 ]# R( K: z1 S8 J, V3 T+ {其实我也不喜欢喝 不过对身体好 就喝喝了
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养生补肾粥来啦
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