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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 4 Y- P; Z/ C. d- x( G L
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10月4日 早餐
! l! E6 @: k$ H& Z杂粮粥+蔬菜饼+苹果
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v4 p. W9 \: y [( J0 s附蔬菜饼的简单做法:$ Z7 D! S( r6 {8 Q* X; D
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。% ], v( d7 b% K/ P9 B* a! m
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
, Y# C4 {3 Y* r: g" E9 P* c- L3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。4 Z. q$ ^6 ^( E( C/ l' v$ t. l
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。 C& S" Y9 G `% C, o$ }1 A
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