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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 / y* d/ Y; P& d- }" f
) o, u! n" q5 s9 _1 Z* Q3 `2 f10月4日 早餐
( z9 d& G- e7 _8 i' b/ S/ _/ U杂粮粥+蔬菜饼+苹果
/ N8 Q' M! l5 x; `" J) _( n- Q. n9 \" ?* p" o) @! R
附蔬菜饼的简单做法:
$ T2 ^- v K) b9 m1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。% t* j5 R) \* p$ [+ \
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
( w2 b* }# n6 q; B/ B' j3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。" v! ~$ T: Q- \# G3 c, \
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
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