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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 6 i% ~7 d* y/ P& R9 N) `
- l! b. h9 U: T9 \, e2 V( Y10月4日 早餐
% K, c; R: j. ~' |1 o杂粮粥+蔬菜饼+苹果
9 b3 z5 b( P3 y, d7 ^. ~7 Y
% s) M, u( g' u% z4 v- q# G附蔬菜饼的简单做法:
j& N8 q3 `+ Q2 e6 n) o1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
- s0 K' H9 e+ w2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
& K4 Z8 f4 ^& t% j( s/ ^6 n8 U3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
0 l: h: O% |$ G# c0 |4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。7 S- \) X- Y8 l# O+ R: W
) y" p3 e3 v/ S6 L5 f3 k* \
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+ h. ~) s7 T5 Y1 C, ^1 R) i d6 a* R
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