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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑
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; X/ t- }5 `( }3 ~10月4日 早餐
( _6 i3 U0 x t( ]6 \( O( D) e# p杂粮粥+蔬菜饼+苹果
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附蔬菜饼的简单做法:: C7 X* J9 L0 L$ x" G
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。# S( P: i1 Z! H( Q O
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)6 c3 g* f. t3 ]3 m. j, D
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。9 W3 N7 [, m9 f4 J( A/ a) @
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
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