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选的是牛肋条肉,肥一点,炖出来有油水,呵呵!3 j: P& @" z; Y4 A# x+ o# l
做法:; a# n1 g0 A( u9 t" t; h
1.牛肉切小块,过水去血沫7 }* |3 u T' a5 l
2。加调料,葱姜蒜,高压锅炖15-20分钟
/ E! h o; v9 a. W: Y3。加胡萝卜,再炖10分钟) y1 f; t% x" \5 G; s+ z. j
4,出锅,加香菜,蒜苗- |1 \* S! p# A! \
: q4 M) v, {) e. b吃的时候就着锅盔馍,也可以把馍泡在汤里,照片里白色的就是馍。' j, S! Y) \$ S" \
吃饭热呼呼的,真给力!!
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成本核算:19块钱按一斤牛肋条,买了34块钱的,胡萝卜2块钱一斤,买了3.5块钱的,一个大的锅盔馍2.5. 调料煤气不计,成本40!!今晚吃一顿,剩下的明天加点粉丝木耳,煮泡馍吃。* a! z0 M) {: ]
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