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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 - w9 ~, a% E. F
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因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
: @- x; i7 M) ^4 G+ H; `黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖$ ]. D+ R% B/ Q
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
# b) H7 q; N3 v" c% W% N2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
- z- a! z8 q3 |3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
) R7 | U# R: p4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
! V+ i$ U* u" A可以根据个人口味加水、、. _ Q6 W& q* V# l6 c
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃( Z" p/ M2 |) @7 F
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
, B# J* m* ~$ P糖可以根据孩子口味自己添加
; j# S* K7 u: B9 ?4 u. f5 [; d/ Q% b6 b, N' ^8 o
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