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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 . J2 m2 `. \0 w& B w
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因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
0 k& h d: t; U* g, b; w: K黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
7 I1 n' J% B* q$ [& j2 o1.黑芝麻先用热锅翻炒熟3 _( t" g( H& T9 V1 g
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
2 Y+ `4 r2 a6 v/ L, e" U ^3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
7 x& e7 Y4 I9 _' `( p* W4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
( z4 [) T7 Q t5 x/ `可以根据个人口味加水、、
4 l; x# x/ @. c, h- t$ }8 M# m* Z可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃7 P4 Y! j" C) J. H* Y3 Y
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子5 [- I" Y# f; u& w
糖可以根据孩子口味自己添加
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