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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
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因为宝宝不爱吃肝脏，所以我就经常给做芝麻糊吃，一周2次吧，黑芝麻也是补铁佳品
' V3 z8 d; B; R' w% q黑芝麻糊材料：糯米粉，黑芝麻，糖. ^! t. ~2 S( A# y/ V8 r) v' B3 T
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
1 H; N9 L" v# R+ e1 R2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉，有条件的用豆浆机打成芝麻粉，由于宝宝吃不多，我是用研磨碗来研磨的
6 J2 u) O. \$ x$ y/ M5 O h4 p$ g& x3买糯米粉，在锅里炒熟，炒至发黄就可以了
' {3 D& P; I; w8 d4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1：1比例放入碗里，倒入开水
" j# F- i8 i4 S5 Q; G& r可以根据个人口味加水、、7 e ^- n, B9 Y
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
3 l- m; I9 J" C( z- S我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米，或者瓜子
% p/ ^2 s' J7 |) Z糖可以根据孩子口味自己添加0 {+ |# h4 { P2 ]8 m
. g; u% F9 h, H' P
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发表于 2011-3-28 17:25
