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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 * L& a7 F. t; S# U2 q7 _
P$ d0 e( G. Z: y a& y4 ^因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
5 L& F2 \" R3 c" X( t$ j# H, K# n! c黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
" X$ I" w: }# M2 g6 E/ c6 J1.黑芝麻先用热锅翻炒熟+ o3 W4 I( T2 O G
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
& l. I6 A0 [1 k5 F, a' i3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
# E) O+ D t) t' d& y4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
+ S& R; E8 Y! v5 N% _可以根据个人口味加水、、/ s! M3 O" r$ X5 C# V
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃/ J0 H8 Q' a) H9 t
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
5 [, v3 S& i. q9 k糖可以根据孩子口味自己添加0 f% ?* R8 q) g& z
& ?( ]6 u+ J+ L7 g, B
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