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言宝宝

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楼主
发表于 2013-11-17 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:20 编辑
0 J2 ]; C( j5 @, w. U8 Q9 o( D/ @% v" ^6 L9 a

& V  P% y5 [1 a$ R% v8 D3 n/ y5 I% v* `4 S& {( w$ S
平常磨了豆浆的豆渣都到掉了,真是浪费。周末,有空可以给孩子变变花样,用豆渣**蛋饼吃。这样又有营养又简单了。$ E/ J! b  v( k3 `. ^
2 B' d, \' W, F' H
第一步;先在豆渣里加入两个鸡蛋,一勺面粉
; s4 L1 T+ R; D6 z4 R6 p3 R0 O! v8 H6 z9 Z6 t
第二步:加入盐,糊椒粉,再放些葱花。/ y3 b( i' P/ Y& a9 u

0 m, l+ L2 u+ `- I# ~第三步:开始搅拌,因为豆渣中本来就有水份,所以不用加清水了。搅拌均匀成面糊状就好评。9 P$ ]3 I/ ]3 N. p% b
: P, |5 r# v* S; j4 N
第四步:平底锅中倒入一点油,把面糊铺成圆形,开小火煎。
# Z; y/ f. K5 E* R) d: Z6 e) a2 t2 d
9 a9 V: w1 j! w. v待一面变色后,再反一面轻煎,等两面颜色都焦黄时,就好了。' t/ w# c( e' V2 W2 Q3 A$ m6 f

% l9 U6 V5 \$ R! c1 T' ^' m
% D+ x7 l7 _2 s9 H8 N. u
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本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:22 编辑 % u! h) p' |6 f4 C% k3 B; B

1 N* l) ]8 L% K: f
: [5 g0 M( E3 f8 @6 C% t' }& F2 e6 t
9 G4 P% J; G1 y$ A8 O$ l" K* V" k3 P

4 Q# ?' m0 Y! ]1 G4 K: G" A" b' ?这是最早煎好的这个,孩子已经迫不急待了,抹上了她爱的番茄酱就开吃了。等我拍照时,一半已经下了她的肚子了。; ~6 u" g2 O; `" u
8 c. {: R: _7 m( o  A2 b

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本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:23 编辑
8 ~, K4 n5 q/ G- Y- N
# P8 `+ z+ X4 z0 y, J- ]4 W- L0 I5 d8 t

. R6 a( ^  H1 q' A* I( B. W- v6 D' Y/ _% m
好吧,赶紧给剩下的三个照个全家福,配上新磨出来的豆浆,真是简单又有营养呀。( V9 A4 S0 O/ V- w

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绝对营养健康
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回复 亦笑了之 的帖子
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呵呵,还没编辑完呢,你真快。谢谢。

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看样子很好吃。宝妈家用的豆浆机什么型号?
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3 h5 e  ^: @+ e: \4 s4 ]( D" N" w
" t% \9 ^9 z7 t  P呵呵,就是****阳的,别让人认为广告贴了

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有心的妈妈,学习了。

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我家的豆渣都一起喝了,这样好像对肠道好还是什么的
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回复 lenlois 的帖子8 [8 Y3 C) Q6 s1 ?. n4 t
$ ~- u: v6 ~$ G  D9 s
是呀,我们家的都口细,难伺候呀
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简单又营养的自制早餐 —豆渣鸡蛋饼
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