简单又营养的自制早餐 —豆渣鸡蛋饼 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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言宝宝

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楼主

发表于 2013-11-17 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由言妈涵姨于 2013-11-18 11:20 编辑 - E: H( s q" n: J3 q5 s( W( D) ^1 R

平常磨了豆浆的豆渣都到掉了，真是浪费。周末，有空可以给孩子变变花样，用豆渣**蛋饼吃。这样又有营养又简单了。2 \/ Y% t( s, H0 Q, v+ Z

第一步；先在豆渣里加入两个鸡蛋，一勺面粉
8 d1 `3 Y2 P* ^$ i; P( Y$ F+ [
第二步：加入盐，糊椒粉，再放些葱花。

第三步：开始搅拌，因为豆渣中本来就有水份，所以不用加清水了。搅拌均匀成面糊状就好评。
: x( w8 N/ s4 ]
第四步：平底锅中倒入一点油，把面糊铺成圆形，开小火煎。

待一面变色后，再反一面轻煎，等两面颜色都焦黄时，就好了。
- U1 M h" o5 [$ K: `; E
% E+ O# ^) }+ K

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言宝宝

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沙发

发表于 2013-11-17 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由言妈涵姨于 2013-11-18 11:22 编辑 ' Z$ o3 [, H' C0 s+ |, R% G
( ?4 E- p. A) k E- m3 }

. y- q& m8 J% a3 h

这是最早煎好的这个，孩子已经迫不急待了，抹上了她爱的番茄酱就开吃了。等我拍照时，一半已经下了她的肚子了。

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言宝宝

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板凳

发表于 2013-11-17 22:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由言妈涵姨于 2013-11-18 11:23 编辑 2 L1 c* K6 h( I( ]' F
3 B+ T7 p8 F& t4 @2 t i8 b
# B: y6 f7 k5 t! Y8 P2 |
& ]; F, e# [" F; G/ r

好吧，赶紧给剩下的三个照个全家福，配上新磨出来的豆浆，真是简单又有营养呀。

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手机直播达人金牌吃货

地板

发表于 2013-11-18 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绝对营养健康

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言宝宝

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发表于 2013-11-18 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，还没编辑完呢，你真快。谢谢。

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幼儿园小班

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发表于 2013-11-18 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看样子很好吃。宝妈家用的豆浆机什么型号？

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言宝宝

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发表于 2013-11-18 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复子君11111 的帖子

呵呵，就是****阳的，别让人认为广告贴了

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发表于 2013-11-18 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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发表于 2013-11-19 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养又美味

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丸子胖胖821017

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发表于 2013-11-19 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

馋人

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晒太阳的鱼36

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发表于 2013-11-25 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有心的妈妈，学习了。

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Medal No.11

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发表于 2013-11-26 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家的豆渣都一起喝了，这样好像对肠道好还是什么的

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言宝宝

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发表于 2013-11-27 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lenlois 的帖子4 _' n+ i! g1 P8 e

是呀，我们家的都口细，难伺候呀

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简单又营养的自制早餐 —豆渣鸡蛋饼

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