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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 9 l. X6 W1 l" L# x" `8 n% ^
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。" i) Y- V! n+ G* m
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。: H& {3 w9 `" }( ]6 |1 X. P
先到楼下超市备料吧！
. u2 J/ k8 b" Z. Q. s圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱+ t( d( K* s# L( b! C2 W7 \! O
/ @) s" i4 l; T. Z/ @. b" ?
. D# o& Z% u: d: `6 _& I+ m( i9 W
洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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) y1 l, F5 Y0 g) V* \7 c拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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9 s9 A, K- p0 c4 e; ^4 A% h好啦，一顿营养减肥餐做好啦！; a# H# N8 @8 Z8 z F+ P2 P- _
开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
