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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 , i/ W; d6 ~9 h
+ ?% q3 L$ b, g( Q( [; M2 N' u2 L今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
: c/ g! U5 J$ @* k9 C. D9 e- G" t$ M这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。7 ~+ X6 ]7 I1 U9 r# j2 x
先到楼下超市备料吧！
- {- c" y& C0 H7 g圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱( w* W! z1 C5 L, X X
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱! z3 l, u6 ?' O1 w8 Q+ b; k# x9 d
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。) O+ X) n3 P) w5 q( y6 y
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7 h: R, u! K0 r/ E% ]( u4 M! o6 X再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞9 _7 b4 o2 I2 Z$ \' W, M
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
7 D- l3 ^; w& @* O) D2 B; k0 K开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
