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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 2 u+ ~) ]2 u( F" X& p& s
( ~6 M9 m- }# l7 J8 W0 o- D今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
- N. f# E6 J( g( b5 r4 B. U这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
' H8 F }- N3 }. b1 [先到楼下超市备料吧！/ R9 F: Q1 ^/ w" ?; J# [% P
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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$ L3 ]2 O4 y# `9 z拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。* Z; V5 E0 u6 ?- V. M( O+ [* ~
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. e: P& S$ L: h再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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$ a2 q7 G. R6 ~9 f; J: I! ~/ E好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
" S- e" }( a8 h9 f& J9 G& }# p+ L开吃…… `3 m% f/ a$ b# q
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
