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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。+ P& ]5 c% h7 L' V+ W
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
" p* A2 e4 @8 L6 k先到楼下超市备料吧！+ }% H7 i& x. f) r; }) ]. y
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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; @( Z/ W0 y% Y洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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$ n2 K2 y6 I. ^/ S& B7 w7 P" V拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。* ~# G" O# y- ?! K% L3 y
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m7 h0 |5 L6 s2 {8 {; ?再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
3 u! `% P5 s; j: j开吃……6 c! P2 T9 X- s: I& j4 l: z
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
