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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 / V% Y1 |( v- Z
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
4 V' {9 S5 g7 j) u6 e" ~这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。- [" q8 z8 x( w4 N$ x' [ l8 L0 h
先到楼下超市备料吧！7 s% Z& j! o- k+ M( b' }* \6 y0 J
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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% i/ p: V6 s0 z& V4 Y% s) l洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。. b7 e2 b c- U% g
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞/ K* {/ p4 X ?- ~- t# a
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！ I) Y, b* U( U" c3 S* s+ _
开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
