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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 + f- W( d/ z+ C0 ?& T
& o' l& p8 q6 F今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
5 N; U! ?, H4 a" @9 `$ Q W这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。, {7 f) U; n1 x1 z3 u
先到楼下超市备料吧！
! J6 @- Q; v1 a, }4 z$ l3 y圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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6 H1 H8 d- b" A6 d& h3 i拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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# r' O5 m# A! r2 Q# v再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞7 @' s3 @; J: Q9 A$ K, X. Q
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6 @! v% p+ a0 S P- k( ~" D9 @8 s5 L. M! F$ ?4 }
好啦，一顿营养减肥餐做好啦！, C6 L. p+ _8 d# c7 p, S! I
开吃……5 x# ?) Q- B) h% G1 H/ U
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
