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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 + i P6 ]/ {" z; f- ^
1 b* t* t: j; y! Q# H今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
/ [) f' U& b7 c. o" g& Y9 B2 S这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
, m1 a8 u4 X7 V/ A# Z先到楼下超市备料吧！' O) o8 e8 a+ H4 f$ V6 F4 @
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱0 `2 p# D1 u; m- w. X
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0 s3 b& o8 x7 k7 [" ]+ ]4 Z2 X7 K洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱4 { ^6 L# N3 ?; x! \2 x$ E
, B, n8 T) E1 X$ k
1 C, X& t0 p; x+ y9 C8 t$ A1 M; a6 w) v5 Q B
拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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0 w/ W/ x! y5 l0 S好啦，一顿营养减肥餐做好啦！: g) e* M) r( [+ P& h, Q* R. r
开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
