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已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
3 ^ p, s8 `3 Q H6 w( {1．米粉
3 c* z& n. R$ C原料：1匙米粉，温水/ b+ j s9 B3 E( h+ e
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
* x+ n( O+ t9 K% A- O% C! X2．米汤
1 p2 |1 J+ }6 y: Y原料：大米
: Y% i8 {1 T. E( t( H做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
* v' T) F) Y( I; _# E, p+ G/ }" f功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
, `9 I, d& ^7 M0 V4 g$ p3．鱼泥胡萝卜泥米粉
% ~4 n: }; f; C% A- N原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜, K7 n6 {: V( @4 E8 @! W
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。$ @4 m: w [; j
4．蛋黄泥) }* C0 ]) I& ]/ W5 P! O9 t3 p
原料：鸡蛋1个
; [0 d$ G( ^, r" j: v/ x% M! a做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。1 p. K4 h% i: s$ `
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。) Z4 t( [3 i: j
5．土豆泥
. E B( n8 d6 [. t& [% O! a原料：土豆
5 Z7 s9 F% ?' k; x, y1 v/ Z做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
! v/ u9 L+ Y# u4 K+ C; r* Z6．青菜泥
x' U) C% a' z( c% u M原料：青菜
7 N7 r. p, G- {- D- u做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。- d2 h) U0 {4 _) l0 O
7．牛奶红薯泥- P2 s: ^, w, |6 K& A
原料：红薯1块，奶粉1勺( y. ~3 |' }2 s: M+ }; B5 `* `
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
7 f6 I' q8 |0 A, I 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
0 g y& Z0 [5 O/ f8．鸡汤南瓜泥4 R) r" f8 k$ [2 C3 }% k
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块7 q: q) `5 T/ }
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
7 @9 L$ ~/ c/ }5 ~. z3 L3 P 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
4 k( L/ G* l9 g) D功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
! l9 o3 j7 B: w V3 R6 f9．肉末茄泥, ~7 J. A9 L' o- z4 g
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许& n0 o( n* a* r9 L/ o4 A
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。7 a" ~/ h [5 ~2 D3 ?! ?" e- |
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。: r1 x% ?+ h2 r* V) k: e
功效：利于小儿补充钙质。
$ `/ [% x# a/ }% ]10．青菜汁; a& B* ^! X4 m' @0 N
原料：青菜
3 t2 Z. t* o" A% F3 s! f做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
. r8 t& o J$ ~& \+ F+ h11．南瓜汁2 E2 P$ o/ v& i- N6 \) X g
原料：南瓜100g
/ A8 f* \! _: u% T) }/ X, m9 M+ A做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
3 q( f' `) L# B1 l. {6 H* A12．肉末粥$ t$ y9 ~& t; o7 J; B
原料：新鲜猪肉
, ^2 Y$ C9 v' ]% Y& d6 n# [做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。) r0 X0 C m9 H1 M! r! D: f0 R
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
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发表于 2008-12-4 13:56
