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已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
+ N! r1 d- I7 O) o1．米粉9 r) c. w' J: W( x F' y- G' ~9 }
原料：1匙米粉，温水
$ }: l$ D; r" x8 @2 q8 M2 e做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
+ p: U+ H1 ~6 e e2．米汤
; w' `- E- b! m( S: m" B9 C/ w原料：大米
$ h8 S8 L. C& L4 O1 o: W+ I, O* S2 @, o做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
3 q& ]9 e9 {& b9 ~) r功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。( u. B$ r7 o# E1 F1 f
3．鱼泥胡萝卜泥米粉/ \' T1 t8 K5 J' d A- p
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
0 v) }0 W K: J4 T6 ?做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
: _; q; b# ?1 H. {' L4．蛋黄泥
! r3 X' a7 c2 b0 L1 x1 r2 I原料：鸡蛋1个
7 E, |/ v: x% O, p* @做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。& B& T' p% r. M% a; f, x) b8 L
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
* d8 @; f( K4 D: j9 N% e7 D) e5．土豆泥! b8 z: j2 \( N1 ]( M1 t# _
原料：土豆
* c9 _; c- @6 Q, n. G5 a' a: C3 [& k做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
1 X$ U" P; \+ i' \ Y) J4 K6．青菜泥. q% |5 c {- `+ n; r5 x$ F+ \
原料：青菜
) M& J- B# Z: K0 x; {# N做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。% b; h/ N( s/ n H1 k
7．牛奶红薯泥
# J, g. p4 _4 \1 D; ^. P, K: [原料：红薯1块，奶粉1勺( u5 P5 V- ^1 i6 l4 O2 n/ n# {
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。4 Q9 E2 m7 L: G1 `6 m
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。/ q v+ d' r8 M
8．鸡汤南瓜泥
! | p D& Q( m$ z- u2 u. e2 p3 Q原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块9 T" C' L8 w1 y, e" L- c8 V7 k6 t
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。8 L2 R+ P0 Q! n* b, ]2 o% n
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
_7 O/ Q0 c( \ L0 d2 J7 e功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
* b2 |( j) ]. w- D* B9．肉末茄泥7 Q$ x% N; \9 \2 `4 t# p) ]
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
$ y/ w' O) M* U( i" @8 W做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
0 P2 r d, q4 f2 L3 E2 L 圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。: F+ l" o n0 v e, r8 f) }' [; I
功效：利于小儿补充钙质。$ x; e+ \4 C# {5 b- z
10．青菜汁6 O) g( t. G0 Z$ k/ z7 u" f
原料：青菜
5 W% X+ U& f. v) A! t: m: z做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
1 o' u5 Z3 G2 L |11．南瓜汁
+ z' b k: X# l3 g* |: r/ b原料：南瓜100g8 P/ g( w0 a9 k1 l) l
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。' w4 ^& W' q/ D% m
12．肉末粥1 d. p, @" O. C" e! g& A$ s4 S
原料：新鲜猪肉2 A" J' `& I+ a e
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。8 t( `2 r; T5 c3 E4 j2 O7 Q$ B, [$ d
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
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发表于 2008-12-4 13:56
