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幼儿园大班

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楼主

发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　要美容，排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。
印度按摩手法： 8 e. l' e/ `2 [* G

手法1 : N4 C1 t6 o% a: [

两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。 " |  B. ^: J$ }

手法2 7 j8 o6 u3 B7 Y  J( U, v! _
& B! x' R2 J( t' L- W
两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。 " g2 C! V5 Y* V! ]9 v
3 b8 v6 w0 w- T0 _9 _
手法3 ( c, F! g/ Z: k3 p9 W' N: k! ]
- W7 {( x+ m. y6 p
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。
: a, t1 r$ b1 Q, }% i0 P
手法4
4 M7 Q& ?. F0 [* Q8 y9 C
双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的靠近，手指尖渐渐合拢。
专业分析： : K& ^" W3 U% p2 G' r  H

芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析：印度排毒按摩，最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快，力度轻，比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑，这样的按摩是怎么实现排毒的? 5 A, ]7 L4 C& G% b. r1 ]/ H# P

简单说，首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结：耳后，腋窝，以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你，在做排毒按摩之前，最好先饮些水，一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶，这都是不错的选择。这样在按摩过后，可以立刻去小解，促进排毒的效果，而在之后的几个小时内，也要增加饮水量，可以达到更彻底的排毒功效。

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沙发

发表于 2008-7-21 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: # J/ Y& h" ]* M) {# |7 s
发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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板凳

发表于 2008-7-21 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要是有人给我按就好了，呵呵8 B; U8 Q0 B8 o$ e/ o
谢谢LZ分享哈。

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心怡无限2006

幼儿园中班

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地板

发表于 2008-7-21 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

点子不错，就是比较麻烦，太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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发表于 2008-7-21 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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幼儿园中班

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6^#

发表于 2008-7-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错，没是就做做:wanwan79: :wanwan79:

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Cherry

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发表于 2008-7-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听起来不错的，wanwan46.gif 自己很难坚持哦，

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鑫宝妈

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发表于 2008-7-21 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这方法顶用吗？印度人都那么胖？:wanwan60: :wanwan60:

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ma_baby

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发表于 2008-7-21 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表 + f: }4 ^" d, i! y
:wanwan79: & q% m4 \1 N r4 v
发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

: @ o& k8 q3 u1 }5 J0 [$ ~/ r
$ @0 i& ]6 \) W5 z# Y% b6 c2 v

同感:wanwan49:

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温馨宝贝

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发表于 2008-7-21 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-7-21 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif :wanwan79:

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发表于 2008-7-21 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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炫炫妈

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发表于 2008-7-22 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园大班

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发表于 2008-7-22 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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发表于 2008-7-29 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-4 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近在揉肚子，但是没有固定的方法，就是用两手柔柔，应该也起作用吧

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宁珂妈

幼儿园大班

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发表于 2008-12-4 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贵在坚持哦) `' m) M. \# ~7 G
5 ?0 a) x2 T/ |
我比较懒呵呵

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威威妈

幼儿园大班

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发表于 2008-12-5 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

按摩肚子是有利于新陈代谢的

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