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幼儿园大班

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楼主

发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　要美容，排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。
印度按摩手法： ) n) G6 y+ M3 v: @" E% }8 p
) ]7 z; V5 z# S' J8 ]* J0 U9 h
手法1 & z* ]) S3 g: P2 ^# t$ \

两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。
j) M. }) K, ?* F9 K
手法2 * f% {" _- I2 A2 Z
- _% G0 E/ I4 _9 W! B9 P& n. ]1 a$ w( ~
两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。

手法3 " R5 Z' L6 H) ]% v

两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。 3 A- q' F2 Z3 `, k

手法4 6 ^; ~; H8 [( W3 Y
4 }- o9 _( k2 p% f$ x, L
双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的靠近，手指尖渐渐合拢。' F. w* q. k" ^5 O
专业分析： ) S2 _$ h4 Y1 E+ @( U8 w- z ^; z" \+ O
) a& l5 {* E1 `! n. Q0 u
芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析：印度排毒按摩，最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快，力度轻，比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑，这样的按摩是怎么实现排毒的? # l. w2 N% \& v+ ]1 n
' z* t0 \8 |* c7 H! \
简单说，首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结：耳后，腋窝，以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你，在做排毒按摩之前，最好先饮些水，一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶，这都是不错的选择。这样在按摩过后，可以立刻去小解，促进排毒的效果，而在之后的几个小时内，也要增加饮水量，可以达到更彻底的排毒功效。

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沙发

发表于 2008-7-21 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: ) o6 X/ Q; L' a* W
发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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板凳

发表于 2008-7-21 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要是有人给我按就好了，呵呵* r v! _$ K& u4 ?$ Z$ E# O
谢谢LZ分享哈。

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心怡无限2006

幼儿园中班

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地板

发表于 2008-7-21 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

点子不错，就是比较麻烦，太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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发表于 2008-7-21 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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幼儿园中班

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发表于 2008-7-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错，没是就做做:wanwan79: :wanwan79:

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Cherry

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发表于 2008-7-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听起来不错的，wanwan46.gif 自己很难坚持哦，

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鑫宝妈

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发表于 2008-7-21 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这方法顶用吗？印度人都那么胖？:wanwan60: :wanwan60:

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ma_baby

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发表于 2008-7-21 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表
+ v# K! \3 Q' w5 V:wanwan79: + H4 X$ E; F+ X t4 H$ @ g9 M
发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

4 ^+ p' Z: @( D/ A; t! p% i. h+ R
, v4 T* Q' W# }( I8 i
同感:wanwan49:

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温馨宝贝

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发表于 2008-7-21 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-7-21 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif :wanwan79:

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发表于 2008-7-21 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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炫炫妈

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发表于 2008-7-22 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园大班

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发表于 2008-7-22 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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发表于 2008-7-29 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-4 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近在揉肚子，但是没有固定的方法，就是用两手柔柔，应该也起作用吧

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宁珂妈

幼儿园大班

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发表于 2008-12-4 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贵在坚持哦
+ y4 }- q/ a, n1 N
我比较懒呵呵

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威威妈

幼儿园大班

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发表于 2008-12-5 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

按摩肚子是有利于新陈代谢的

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