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楼主
发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。6 a. D5 B0 T5 O
印度按摩手法: , W2 q$ k+ }: s
# m* d( Q1 O4 i" U9 d) {
手法1
; J! T8 x: F0 v; D7 q$ I1 W% a3 X3 \- }0 A, t6 S! K' u+ o6 T% {
两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。   V3 v1 H& b& ~0 K/ V

9 L3 f: Q3 y8 B手法2
) G9 B( {9 S) z9 o
. l( g, ~, l8 q两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。
, n3 @" y8 l  v8 e' H. T
3 f) G6 V$ \7 I# ~$ ^. f手法3
3 a) W1 y6 K. I6 }' O# o9 @/ V/ D0 F% y2 j% }5 `  e$ q6 O: o3 H
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。
, P+ V/ k; ^# y& i7 c  I5 a" ~3 q8 g
手法4
- C  o" B: h+ S( d5 ]. I8 t$ Q9 P3 {6 E% `
双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。" i* c9 |% T( Q8 p2 D; J) W1 B; A- L
专业分析:
$ w7 B5 T7 |+ j! G/ r' p; \5 N& b
2 T, X  f; P: F; R4 J, B芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的? 5 R* `- m, W. I- d( D' ~
) t3 t7 ~- V6 V2 C3 e7 `
简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵
! r* V9 @" L% d2 B! w  H4 Z谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
鑫宝妈

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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表 " u1 b. P3 m, j  k' {4 ^. a$ Y
:wanwan79:
2 Z! v* Z2 z& M/ r1 B发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

0 d# s8 l! R7 m2 V! N- R7 I% A3 @* w% R- M0 Z) ~: c% |1 |9 D

9 F4 `2 d" A6 E( d% T) J% O1 G同感:wanwan49:
温馨宝贝

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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦) C: j1 u8 l% [) r* c5 k( @% `

8 G! Y$ \! l# d+ |5 g) k我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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