‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 25 | 浏览: 2380 |倒序浏览 | 字体: tT
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

楼主
发表于 2011-12-15 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 芸瑄妈咪 于 2011-12-15 13:37 编辑 ) |  \2 F; g7 j# i; N3 K  j% e2 k4 x
% m6 E" U& p4 j( ?- N% J8 X
      苦瓜:对心、肺、胃具有排毒、清凉解渴、具有除邪热、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。: V6 P8 W8 C% b) }8 z$ I
+ w* x- Y3 R# ^2 T0 u
      多食苦瓜对身体的好处不用多说,可是有很多人无法接受苦瓜的苦味,幼儿就更不会去吃了。我女儿是个例外,隔几天瑄子就会点着要吃炒苦瓜------不是她不怕苦,是我这个做法根本就没有苦味。
, D. a9 D! e2 m9 P8 ^
! }/ j2 G* c3 o# q" W1 i做法:3 \# K, h  k& a+ F" d# r  X
      1、苦瓜对剖取掉籽,最关键的是------把内侧的白膜刮干净,切成薄片用凉水浸泡,换两次水加少许盐再泡一会儿

4 H  U. K- B& W  l, u3 b" Y. F8 D1 h$ w4 n
2 X$ d" M, g) Z; H  x4 }! P0 W

7 q2 C. ^% d  e- a# T      2、水烧开,倒入苦瓜焯一分钟滤出,用凉水反复冲凉后,再浸泡两分钟, K2 ^( a& F$ ^, d$ w! s% P: i+ b
; q/ B) R( t" l: c2 u( u6 \

  d: |+ q( S1 M( r# [+ S( e7 ]9 `2 B/ D& e& m, c
      3、苦瓜切碎,挤干水分,放几粒盐(也可不放),打入鸡蛋,搅拌均匀7 z. G( m$ F5 H" }
. _9 h% w+ L% k8 Y

9 X6 c* D0 W' ?& }. [+ C& H; Q& Y& W; z" H: i
* k+ C! C- Q+ J+ S& V

6 z! w( L) t% @, o
' l9 `" l2 A# g# J9 y      4、坐锅点火,油热倒入鸡蛋苦瓜液,用铲子摊成饼,待凝固后,颠勺翻面半分钟,关火出锅。
$ I- W  i- b1 s3 L7 h

& X  ]$ s2 ]4 g, r
5 Y5 O8 T& D, O# B. Y2 t* ?$ U5 N* W* a  [% Q# l
/ d' U3 Q/ g$ y' r. u
0 Y! {' K4 k& A0 {

0 G, Z2 f6 n+ V' n
( W- U" X& I6 M; u; d7 g3 c" V( Q0 x' s# n9 l/ m; m& r

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
米小加 + 12 + 30 不错啊~

总评分: 经验值 + 12  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4430  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
街道:
不错!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4430  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
街道:
不错!
小米和胖子

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
1651296  
爱心活力豆
112  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11 败家女王

我怕苦,很少吃苦瓜
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

好吃,我爱苦瓜。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
10677  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
其他
街道:
其他
看起来很简单,试试
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
我家酸奶不吃苦瓜,所以我很少做。
( Y1 F1 O' s+ V$ M7 l! Q下次试试你的做法。5 m7 Y+ N. p1 @2 k1 m

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
顶。
+ k# {7 |5 L/ F( z+ O+ q) k赞刀工# ], C; j9 w8 `: [: R7 _7 i1 D: J7 e' u
苦中作乐,呵呵

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

这样苦瓜不苦了,清火效果还有没

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
17740  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:
青年路街道
这个苦么?
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 小仙杜瑞娜 的帖子
  X# i9 u. `( ^3 k% _
2 m6 N# I) t5 _+ y% F9 t1 v谢谢
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 小米2009 的帖子5 z6 e6 D0 C! h7 y/ j
! Y0 I, U, O) G9 ?- U/ Y" K) z0 n# ^  [
我这种做法一点都不苦,瑄子超爱吃
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 嘉明妈 的帖子
" V) W$ a1 Q3 _! D  O* y/ b! S) ?) j6 l% w6 |' @2 l* Q
其实我更爱吃带点苦味的苦瓜,这种做法纯属为了让瑄子吃
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 mother_jiayi 的帖子
' {$ S6 i; A) u' m3 a
. S7 A9 f; V$ G$ ~8 E, Y3 Z是很简单,关键是尽量把内层白膜刮干净
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 酸奶的妈咪 的帖子$ _; K1 U9 [* F' F/ O( r; A

( k( b- i* V  D4 B% _# S2 m$ a如果用冰水效果更好
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 shiyuer 的帖子( w0 o4 o" r3 f& g0 |: j
0 @$ Z: `) e$ Y4 B, ~0 g, P, |% ~* r# U
见笑了,没刀功
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 melody_qj 的帖子
6 h% s9 h& n! U
' \  f1 ]! O) g( c; W当然有了。苦的就是那层膜
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 我的宝贝儿呀 的帖子
0 P4 v! p9 t2 @# m  U' k5 Y( @6 A8 Y1 K' }/ P- @: x& X: L( w
瑄子都说不苦,你说呢?

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19454  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
灞桥区
街道:
帮顶了

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19454  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
灞桥区
街道:
帮顶了
‹ 上一主题|下一主题
瑄子妈的厨房------苦瓜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部