‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 25 | 浏览: 2391 |倒序浏览 | 字体: tT
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

楼主
发表于 2011-12-15 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 芸瑄妈咪 于 2011-12-15 13:37 编辑
  A0 r4 x% S' P# ~! A+ A  Z# T
  y) ]# x% A, l4 J- V% ^      苦瓜:对心、肺、胃具有排毒、清凉解渴、具有除邪热、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。
1 n! {# N1 n/ M+ h4 L
" h. @0 c( T7 I) f" _# j      多食苦瓜对身体的好处不用多说,可是有很多人无法接受苦瓜的苦味,幼儿就更不会去吃了。我女儿是个例外,隔几天瑄子就会点着要吃炒苦瓜------不是她不怕苦,是我这个做法根本就没有苦味。4 h$ A. C$ T' w8 U! z  L

; t/ l& v/ l( w0 E, {+ U做法:5 o% ^& A# U2 W* H( k+ \
      1、苦瓜对剖取掉籽,最关键的是------把内侧的白膜刮干净,切成薄片用凉水浸泡,换两次水加少许盐再泡一会儿
* }8 ?0 O* A  W+ ?. l& f+ u

+ g4 e. n1 K9 w5 M, }# J5 ?( z3 |) m* ^( k* @
1 N) e. `" \( d* {; j# @1 ]6 c/ {
     2、水烧开,倒入苦瓜焯一分钟滤出,用凉水反复冲凉后,再浸泡两分钟! \! L6 d; q( y

, ]/ Z5 e7 \& B3 K$ I% e4 A7 }" U

' z& m  Z' c! ]; R+ M      3、苦瓜切碎,挤干水分,放几粒盐(也可不放),打入鸡蛋,搅拌均匀* d3 Y8 h& ]! E& K6 R7 |0 Q

7 p$ A; x0 o# N
5 ^# f- n2 e& u0 `) g' w, c. B: `; x, C5 t- L) `' ^, b
2 Y! j3 B  \* o$ p  z
: z. N/ O# n$ _. C; J
) |  ~; o) C8 |: G" Q: l9 Z% y# D
      4、坐锅点火,油热倒入鸡蛋苦瓜液,用铲子摊成饼,待凝固后,颠勺翻面半分钟,关火出锅。
7 e, ?( F; F% z! u6 Z
& w8 k8 }* E8 D* L, j) a  K
) O$ {; |* e+ h( Z  S

7 {' C  v: y' W2 `% T
+ [- }& D$ B: F7 m/ s% b/ R5 @5 ?' m9 i* d6 Y; s9 N

3 I. [* Y$ Q. t1 N
" ^2 G+ A, I, |% V. B' F# C, B6 d/ H

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
米小加 + 12 + 30 不错啊~

总评分: 经验值 + 12  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4430  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
街道:
不错!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4430  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
街道:
不错!
小米和胖子

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
1651296  
爱心活力豆
112  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11 败家女王

我怕苦,很少吃苦瓜
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

好吃,我爱苦瓜。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
10677  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
其他
街道:
其他
看起来很简单,试试
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
我家酸奶不吃苦瓜,所以我很少做。$ |6 N8 O, q! B
下次试试你的做法。$ n5 }+ P  v/ b' T" i

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
顶。$ y' W' z5 G( _8 J" v/ q* w: C
赞刀工: X! x- P/ @! {! T9 o' h: [
苦中作乐,呵呵

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

这样苦瓜不苦了,清火效果还有没

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
17740  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:
青年路街道
这个苦么?
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 小仙杜瑞娜 的帖子. I) t( M( w8 h# M6 q) r( u" C  I

5 p% P6 ~: d% z; ?& S# Y- h谢谢
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 小米2009 的帖子
# O; U( {0 W' l3 j" |' I3 y  p) ]; ~8 x
我这种做法一点都不苦,瑄子超爱吃
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 嘉明妈 的帖子# l7 U4 [/ a9 @7 Q0 K/ r) w8 Y7 n

1 E0 s  V- h% a+ O% H& D其实我更爱吃带点苦味的苦瓜,这种做法纯属为了让瑄子吃
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 mother_jiayi 的帖子7 I) H. `. V' V/ Q

: U, T' C7 ^# Y5 P8 M  E0 C* K9 ]: z是很简单,关键是尽量把内层白膜刮干净
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 酸奶的妈咪 的帖子
5 E9 O+ Y9 ^5 m) P8 L1 H$ z1 C
# \( z, N7 ^' E) t如果用冰水效果更好
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 shiyuer 的帖子
* b) q$ B8 u  Z5 R/ r. s- y( I6 v% X
见笑了,没刀功
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 melody_qj 的帖子
5 \- b% w$ g+ t4 m, b& b7 X+ P' d( R3 s/ I& l" S
当然有了。苦的就是那层膜
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

回复 我的宝贝儿呀 的帖子* v2 t$ y$ D$ D

0 q+ D4 d8 G: v' w/ A0 B9 U! C; W瑄子都说不苦,你说呢?

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19454  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
灞桥区
街道:
帮顶了

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19454  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
灞桥区
街道:
帮顶了
‹ 上一主题|下一主题
瑄子妈的厨房------苦瓜鸡蛋饼
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部