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楼主
发表于 2016-10-5 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  焖面是面条的一种特殊的吃法,主料最好用机器压的细面条或手擀面;辅料就可以按照自己的喜欢来选择搭配。焖面应该属于家庭快餐的一种,一碗焖面再加一碗汤羹,既可以当做早餐,也可以当做中餐或晚餐,确实不错。
  r! j/ a  B* z: |) ~2 F9 x& X8 T: B
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回复 734683083 的帖子1 f- {" p- U7 h$ A

" u2 B: E: J9 G1 z2 u9 C下面来说方法:
( s2 u" w( ]6 H# N原料:7 n0 C1 W$ b0 ?+ o0 L" f7 w- \/ y
鸡脯肉一块,
$ G5 c( V) S5 D9 i( h# z细面条,(就是面店卖的最细的那种)2 _6 C6 g! ~8 s0 s7 ?) G
豆角
  H# U% P6 i+ o4 B( o土豆6 V9 M8 P  K( \
胡萝卜1 T5 u7 ]1 ?: Y3 \1 P& W
生姜
7 w, Q& v5 w! c) n+ H# @; ]大蒜
& e% V' \( j8 y油盐, ~: J( S! q0 I1 ]
酱油
7 w& h2 J  N- \; c7 |# `五香粉
- S: Y4 n0 [/ {% Z& }0 d, ]2 a9 o1 u5 l1 h* F
# F! [: l  A# o$ t0 B
做法:: o! {0 _5 W8 i+ K, Z, v
4 A! ?- I& S& y+ I/ E- K
, K, C, K* R/ s( K! M5 D
将鸡脯肉切丝,放盐,酱油腌10分钟备用$ _8 ^( M7 o9 L$ ~. d
; r: A  p9 |2 Z6 w! e
  q5 p& t) q7 K& [  j. A  j. _

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土豆和胡萝卜切滚刀块
8 S8 E: J4 O/ l% ]+ j5 I$ Y. j3 A% v0 |. l. b+ D

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豆角洗净切小段% }' F: t  Z8 y( q' P

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大蒜拍碎切粒
: }1 I% c7 g$ |; X

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生姜切丝
2 m1 i3 p& x# _7 t5 p% t

( I$ ~7 Z  ]* J

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锅里放适量油,将生姜丝放入炒香
0 {# J( u* }2 L
( Q7 h- f5 Z! Q6 X! ^5 u

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然后将鸡脯肉丝放入翻炒至全部变色# R; J1 j' Q( x# Y6 d( r4 J
0 X1 M2 N* |4 }: T, i

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再将土豆,胡萝卜,豆角放入翻炒,放盐继续翻炒9 a$ b1 l: j' ]! @

( j1 R, l+ M2 b; t# J

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给菜里加水至菜的三分之二处,不能全部淹没菜,最好加开水9 `: v# t: k0 p0 C$ @& v
5 `) }7 y* H- J: j

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将细面条铺在菜的上面8 K! k) M+ s2 o  ^' ~# |( G

; C* r7 r+ W$ ^/ h* _  j# g* K

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盖锅盖焖制3—5分钟后用筷子把面条翻个面在继续焖2分钟左右(焖制时要看着锅以防把水烧干了糊锅,现在基本都是玻璃锅盖能看到锅里的水还有多少,玻璃锅盖有个气孔,把它堵上,不要跑气)+ _9 N/ X- N' r$ Y" l# Y2 v

6 B' `, B: D4 g1 I  {& e+ u0 ~) ?0 @

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焖至锅里的水即将烧干时将大蒜粒,五香粉放入,将面条和菜拌匀,出锅装盘开吃!5 \( c7 l1 B( W" y

0 T! F, @$ h, M2 u6 p我是买的细面条,如果你会手擀面,用手擀面做味道更美!1 i1 K/ y( d9 B: r4 K

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本帖最后由 734683083 于 2016-10-6 14:22 编辑
7 |# x, O8 g3 f  F1 r2 D
+ W* R  D. u% A. \. k+ }! u# t( U+ l5 L, J
谢谢

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美食探店先锋队队员

好香啊

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味道应该不错

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早都想吃这个了,学习了,改天试活一下,谢谢分享

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2012-01-22 
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学习了,改天做。之前做的老是太干,要不就糊锅了。
小米和胖子

版主

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null 
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Medal No.11 败家女王

美美美

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2008-05-05 
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碑林区
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Medal No.5 Medal No.11

看着都香,赞!!
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