‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1245 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1819  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-08 
地区:
新城区
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2013-3-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  红烧鱼块4 {! m. T* u( M2 U3 F/ @, x
8 e6 Y' Q: P* T& r4 P

" z# ]  q( h, P0 m. A6 @# _  S  材料
' r, s, B0 ?; ]. _* ^$ t9 `  主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片
2 C/ t. k% k0 h& N7 w8 e7 K- m  调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
; s& F# ~; h$ C7 D  做法
. J1 P( {' ]% e, [1 v7 e; a  (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
7 P1 M1 j8 D0 S' E& `  (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;/ T% O5 U( }0 D2 y! d) W7 `. X$ m$ t/ T
  (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;
' N. x" e) N( [8 F  (4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。2 U8 E& p: ~3 z6 Q3 @3 {" ?5 t

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 40 + 30 营养

总评分: 经验值 + 40  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
本帖最后由 筱笑翛 于 2013-3-1 15:49 编辑
1 o; J6 q$ c' r: x& k4 ~3 V, v) Q9 Y1 n, n4 a( \7 u; N) h& t5 g* p
继续施展天赋,还要来吃版晒,让更多的人了解

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1819  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-08 
地区:
新城区
街道:

Medal No.11

回复 筱笑翛 的帖子
# Z; ~( D2 G* }2 o* p
& i7 w/ |0 ~  q4 ^- i好的,谢谢,我会继续再接再厉的。
‹ 上一主题|下一主题
照着网上食谱做的红烧鱼块,味道还不错哦。
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部