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发表于 2008-7-29 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
之前看到很多准妈妈都有出现不同的症状,我也遇到过一些,总结自己的一部分解决方法,供大家参考。
7 G0 ^  F- s! p1、呕吐:6 T' b9 F# \1 i& m
每人的呕吐程度都不同,我在两个多月的时候,是象爆水管一样喷涌而出的,也没胃口吃东西,但是又很饿。没什么有效的解决办法,想开点就是了。初期不用特别讲究营养,榨菜白粥,只要你喜欢吃的,都没问题,只要能解决温饱问题就可以。# c( Q" d4 z3 g. x- v- Q
2、怀孕初期腰酸背疼:9 x  @: Y  `' k, X
可能是先兆流产,尽量卧床休息,严重的到医院安胎或者由医生开些安胎药。(千万不要掉以轻心,等到意外发生就太晚了,生命可以很脆弱的), H/ ?, z8 N4 J8 \+ a: b
3、鼻子出血:7 Y0 m% E( S' L& c( e  D9 \
准妈妈怀孕后,卵巢和胎盘会产生大量雌激素,经卵巢进入血液中的雌激素浓度可能超过怀孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血,加上血管壁的脆性增加,就容易发生破裂而引起鼻出血。预防:多吃富含维生素E的食物,如白菜、青菜、黄瓜、西红柿、苹果、红枣;少做挖鼻孔的动作。个人认为吃黄瓜和西红柿的效果很明显。
" L4 V- C0 O9 u* ]4、便秘:- m, f8 I9 q# [6 n$ ?+ r. v$ r
多吃水果、粗粮和芹菜等富含长纤维的蔬菜;多喝水;最有效的方法就是每天吃一个苹果。) B4 w( |9 ~2 l+ E
5、腿部抽筋:
; Y  v$ f- c  c) y3 W多吃钙质食物,如牛奶、五谷、奶类、肉类。最直接的方法就是吃钙片。但吃钙片要适量。
) {" {- z# ~! \, a' k6、头晕:* {2 V. D8 R4 q8 m6 t6 T
供血不足,缺氧。减缓动作的速度,久坐起身的时候先站立一会儿,再走动;多吃牛肉和玉米、瘦肉、鱼虾等,提高铁的吸收率,改善贫血症状。
+ L0 p" {& u. x% u7、经常犯困,想睡觉:
7 _$ x7 R' z% G0 u$ D  i2 e7 h想睡就睡吧。, d$ R! t( G( a9 q" u8 n
8、屁股坐股神经疼/ {% Z. Z( f9 M% H. ?( ^1 s
不知道其他妈妈有没有碰到过,严重不严重,我只发作了一天,但是很严重,连走路都走不了,坐下和起身的瞬间也很痛苦。没关系,这些都是因为小宝宝在长大,没有足够的空间。只要想着宝宝在成长,什么痛苦都可以忍受。第二天就好了,不用特别吃什么。如果要预防的话,据说是要补钙。
7 h- K- R5 ^$ R+ e* v% }9、脚掌和脚踝浮肿: x. e( L: e' ^8 s* b0 J6 _
不用特别吃什么,只要晚上睡觉的时候、或者白天坐的时候,把小腿以下的地方架高起来就好了。- }, I0 G; l* v9 H0 |$ w) P/ H
. ~2 [, N2 u% K" R1 J
[ 本帖最后由 cashgirl 于 2008-7-30 09:55 编辑 ]

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chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-27 00:21
chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 17:55
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 11:58

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我目前为止就碰到这些症状,后面还有出现新症状再补上去。现在快6个月罗。

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你讲嘎症状都有齐了。
+ n9 \& t2 M$ O7 i3 ]; m- l. Q2 _好担心腰酸。pic46

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怀孕中后期的腰酸跟早期不一样,早期才可能是先兆流产。# _2 g0 a! W: p4 j
中后期的腰酸是因为盆骨和子宫在增大造成的。' E% w# H* K7 q
. {) ]# \1 j& a# l# J1 [
[ 本帖最后由 cashgirl 于 2008-7-31 14:26 编辑 ]

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唔错,好实用啊,谢谢了pic48

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又想到两种,补了8、9。

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还好,不是每样都有份pic24

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最近的实践检验证明,如果脚掌和脚踝浮肿- i! |4 b! K! [8 a) I3 }1 F. `, A
每天坚持吃两个鸡蛋,可以明显减轻症状
% h: x+ h9 h0 B4 d这个意外发现源于有段时间偷懒没煮鸡蛋吃
2 S" }- c+ V9 F5 q7 H; T+ j8 p& V脚就有点浮肿了' P: h* J5 i7 v
后来继续吃鸡蛋,就又好了。
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准妈妈常见症状解决方法
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