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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑 - w) {/ D: y5 ^ L) w, s. m
4 R" h& a) V& D1 Q5 I0 @中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵- a, y. [7 Z2 W U0 _$ C5 W1 W$ k
( A; T- b# m$ {# H再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
5 e* h3 ` Z. ^
2 V, M* b# Q. g4 R4 h今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
$ f P p# f- l1 f s2 W5 u7 i% k U# K; O) o0 {3 u" H
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。
$ V% n1 l$ y& ?# p, F4 `, u4 j. t' K/ y- K3 T4 l
见图:(图中自拍详细讲解)% W. O) F, x Y, n" B
! m' C& @0 f& j- f: \主料:
' w! F/ T1 _. Y4 }; ` 豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块 n% ^* P+ }$ e$ W
小圆土豆都行(圆土豆更面一些)) ^: ?. q% l2 I2 \& a& k
+ w p( S/ f, a) _
0 ?6 h- a% _$ S) T' A3 Y9 D& B' f2 E6 N q( j! k+ S3 r8 @! Q# F( d
; G5 ^# d2 k5 ^8 w9 S- J
2 x, |: e4 j! p6 b; j花椒少许 干辣椒两个 3 X* V2 m& ^" ^
6 Q; [" T2 B( D3 p" O8 i* m4 f
: j2 x: T3 R( A& m% l/ p0 Q8 d. V接着葱花入锅
5 ]' L4 M, W9 K0 E
" I& g3 \; B- X' U' q- n
- n( B) v7 X5 Y倒入准备好的土豆和豆角, v# }. [0 B& Q3 Q% L% Z# U6 O. L
9 j1 j, z; p. g: o2 U* o; `
: {: E$ d! R8 B( d' V& e加点老抽(本人觉得海天的还是不错)
' Y; E2 C8 o2 a1 f/ @8 M% l e j/ H
. Q& ^, x: [6 S+ D3 n4 ]
& y; f3 m8 X, s! c翻炒两下& P) e& z5 k. {2 E' a
! U z9 m9 @1 _1 @7 D/ H3 L
! Y1 f6 O3 [; r) z& U A! Z( E
放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)
1 V7 y2 @" r' L! p
3 s- r4 @7 J/ P& L4 p) Z' f2 p( T
倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)0 I- m0 J0 I% O% @ i8 s- K4 u, A
& C: {% O6 @0 P( v, {! a3 O- d
* c( D" o* B) s6 S* ]0 y1 X; ^大火烧制
4 o" r9 q. j0 A
: ^5 A& S" V) I& y& p& M- o* a0 _: j4 b
这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧$ w, Z' j) H% t7 C* Q
+ O- m6 f, ]( |% z' d$ X) d- v* L, {+ Z# T; t9 f, ^ T
空闲中拍下厨房的一角 调料很全
* M5 z A9 G# A: _% b8 e- t$ ?, L$ _
好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵
% Y. I: D1 }) e' S7 i+ R4 X3 |& |; E' F8 x8 X
+ Y! [9 ~& x5 d/ Q& @# b
鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好$ ~- j- W: k+ D
5 l1 { @& C) T6 W7 ~0 [4 p
8 u: n! \5 O$ W3 j6 c; K3 e鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下
; m5 i9 n5 z& l4 t* r* r$ a" Y很简单的 加点老抽 盐 即可
) c) E+ U6 m; u) a
, ?5 u8 E6 @+ g0 j, @2 K* L8 C! @' t3 ]& C" \0 b& B2 u
( u& z2 X" _. R- H0 M# K今天就午饭就做好了 简单营养吧 !
3 ?1 @& U" x' `2 C/ Q" g- `# N) T* d9 c
! H( t; B2 Z8 v& u( i, G
! }. M' B: H- l2 d
" F I0 D: P" G7 H' ^8 m4 s$ @
1 `7 R" a9 V/ }, K6 f* ?5 L& u+ c
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