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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑 & \, K- k; @( s! ~5 T- H, B$ k9 Z
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中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵
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& L0 j' J* M: S/ b+ z/ ^- P( z再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
% ]' J0 {$ L5 J+ N2 X8 v. z3 R- ]+ s. Q/ N( u- X4 K
今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!" V2 S: T% {- ]2 v0 T
, _9 n6 _" O1 C8 B! w& K2 m
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。
! N( x: g9 h% i( V# n8 t4 x7 [, j1 B, t! v. b* q
见图:(图中自拍详细讲解)
/ [/ z& u' Y* L5 w% I8 \7 D+ L9 V+ W6 f% E& W% m9 A0 @# L
主料:
8 t9 m4 f7 Y4 H. Y" r/ C( E" _ 豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块 # \9 y) o* ?9 U! I5 z
小圆土豆都行(圆土豆更面一些). \5 a% F1 n$ d/ ?
' R4 E" h( |: z- Q! E; ^4 B
( e. X: [ e/ q( N* R, l8 y* C0 a S5 Q$ Y
, w+ f2 A2 N# l) V1 G
+ i# m# C& [, y- C
花椒少许 干辣椒两个
- E6 w3 H% ?- J- l1 e
* A! y5 ?( F/ p6 `
* f5 x" \, z# c, [" T2 h: z' t# y接着葱花入锅
( R) f/ s, @4 B7 n% s* E! R/ s- h) D
1 o h" ]/ R8 F6 s2 d
" G; w4 s' z7 Y: I倒入准备好的土豆和豆角
$ z; w0 Z5 y; `# x |. x }/ z: L( O8 v6 f4 f; b g
' n* ]+ o3 C& w$ B/ D& i加点老抽(本人觉得海天的还是不错)5 F4 }3 V. S1 x2 A s+ e+ |; f" G
+ t6 P. A& p* g+ x7 w. d( S
* y5 y0 o) _/ d* U L
5 b% f8 U3 c4 e2 y0 W0 P翻炒两下
5 u" u8 P7 `: j }0 ~/ {: h; e$ {9 T- }! j' T& p2 m
2 ~9 k& _7 b8 R7 D6 s& r1 d1 j放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)# F' f7 r/ M4 B: k4 H
6 h) e( z- I2 @7 p$ \4 R
% X# K6 i& i2 ]4 g# v& r, ]" T& O
倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)$ g+ \' Z# W; ?6 o# t
, G; E& i2 ~3 `- u3 y# L
( S! [; G m' E* Y7 k+ `大火烧制 * G& F# r# W2 @4 h$ k' X
6 F1 J% U% {; ~" p# }' S# L. k
3 `) r L$ {! p$ ?$ [6 o
这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧
6 X2 C! e: |# f4 T- }# v: w* E& D# L- l r1 m
2 E% }6 L. r& F7 ^. |- ]空闲中拍下厨房的一角 调料很全
8 d* R, P/ c- v- H* u6 t& p9 h P
好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵
* z: ~0 n9 d) L- f, P6 b. B" Y9 P6 U7 l, s
& k- Z# Q$ X, L6 ]. _
鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好0 @9 _4 @! R* T4 t- @7 Y& p9 K
2 R ?* S' ?" I7 c
4 J5 f( j; R5 x! u鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下
0 S3 E5 I3 A( S7 Y% G很简单的 加点老抽 盐 即可
% Q9 s8 Q" D2 p8 P2 E' Y$ y' G0 L$ K( c" ]. K# e0 G! X9 d7 p3 F
. s# ~( |$ z% \. Q( @' L* s" n& e8 p- q1 a
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !3 }8 z4 n0 k! X' p4 _1 w/ U8 M
+ m; }4 K2 y7 v9 h1 O9 r! `( i0 O* [
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