【好孕宝典】第3期：备孕饮食攻略，带你吃出好孕！ - 准备怀孕

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沐剑屏

小学毕业

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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。$ d% q5 j) }/ G: `2 s% L- A6 K
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pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！* m. G2 j0 W% t1 X  j& x% k3 b5 w+ f" }4 s
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？

陈思杨：热性食物不要吃4 T' ]7 b1 _7 t& q2 x/ Y
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html

wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物. J) T4 z' G; A8 [+ l' B
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html* l' }! w7 W! r; T

234692373：孕前不宜过多食用的食物
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html. \5 Z  e2 j4 ~/ _

pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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俞毛毛：我的备孕饮食1 z3 Q9 A% ]7 i1 N9 h
http://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html

bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
http://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html, b, c) `/ B1 L* T& D1 j$ ?3 q
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李衮：助孕调理食谱
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wdhzhy：卵巢的饮食保养  q4 |* x+ b; H1 O  J
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html

hyachy：好孕食谱
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wdhzhy：备孕食谱$ w" ^3 Y/ q5 X* f" `
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舒雨婕：好孕汤- b( N, e, j7 s* R" r% m1 Q9 g
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html
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他：
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验
http://www.gzmama.com/thread-1044553-1-1.html  w7 u- q# t; e$ I
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康) D1 F' W3 U0 L7 U# G
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pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？

Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？$ i% P& \+ t. E: q+ N
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？+ v( E) b0 \4 Q4 v! v4 u
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九月九：素食妈妈如何保证营养？
http://www.gzmama.com/thread-1298237-1-1.html  }+ u4 O( i; f0 [& o) ]+ A

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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？

丽丽丫头：小心食物里的避孕药6 r% q9 k- u3 }% a1 R0 C! ^  \! E
http://www.gzmama.com/thread-1228544-1-1.html4 C; S8 z; o( `0 P
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42

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附：【好孕宝典】前两期4 L6 U3 Y% R: B; C
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招) ~# @6 C# P6 W7 S1 Q3 b  x
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html9 s; k2 P1 O, b! F0 s
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[ 本帖最后由沐剑屏于 2009-11-6 15:09 编辑 ]

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