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想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
) ~+ t( b' Q( n, W 月经不调给你的身体带来了诸多不适？
' b- x3 i, ^& m1 y% p0 ]! w& j 别发愁了，让妈网姐妹来帮你！' c/ l# S3 C9 [# c/ j1 ^
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, L% I7 R) z1 P: Z) ~ 先来看看月经不调有怎样的特征——
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月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
0 m( Y L6 q' D$ x （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；$ |7 x' [' p4 T7 U/ E7 c
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；3 ]3 N( t. R( s/ `2 V, g
（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
% K3 ~2 Z0 x) ?9 S8 m Z: _( G （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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+ ~% s: [7 a6 F: D' d 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。+ p1 a% K; ]; j' Y4 Y
5 P# \ l- h2 |, k* b6 y 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。0 F% d) v6 v8 k
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月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。0 H: k* d* Z5 M$ @
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在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。3 U `0 N) v/ _/ M9 q
! d& A6 {" a1 A2 \ 月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。; }9 O2 D/ l9 i5 j
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/ o, D1 m% Q* h) D! h7 H7 g 曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！; G f6 a5 B) a5 A* W$ G
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治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）2 @# A( ]# W$ L4 E1 w$ ?
月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）& P9 d6 d) @; i7 q# ~- y4 X6 s
其他治疗方法：7 g0 l$ D. x6 v0 [, ?/ G* s
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3 v% o* u; n2 `9 i2 J& ?) `' R f 来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85
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发表于 2010-10-25 17:32
