- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
- h0 K, r) {" p6 z# z- E+ N2 o
想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
" ^1 B W) H6 D3 d! u( Z& Q 月经不调给你的身体带来了诸多不适？: m* a& {5 m+ m' E5 V) f
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
9 U; `9 y! Z2 c2 K% N7 _" u$ Z( ]- ?' N. P1 U9 x
* ]! d2 a) E! X( V* A2 ~6 i E
先来看看月经不调有怎样的特征——
1 e. s$ Y1 G8 e+ V4 Y) |8 G' x" I
( Z8 M" ?. h) D, g* b# T0 C: l) } 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：& l1 e1 g& F( y0 Y1 ]* I
（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；5 F, u, J$ d8 v4 S( s
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；" o3 y* l, G8 o& @
（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；) g, v/ c* M) z4 I
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。9 [, ]4 ?$ n( _% `+ P3 a
9 V( ^* `# l" _( t4 ?: d! a 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。7 \, c* Z6 y9 W$ J
6 C: X) P4 e) I/ q! E: x/ y 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。( g8 n. {, {8 c+ Z V% r
. W, p6 q+ d* N' ]4 w
月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。% i8 U7 F/ ?! ]7 t/ ]7 `/ w
% o* Q/ E a- y6 L, d7 M" E9 _
在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
) ^ u, y' C2 D* {! D& W. f \+ `5 V- x S0 g
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。8 o- w" X( |- i% H8 E9 v( p. w4 h3 P
9 K5 E+ d6 I5 G( z/ ~
8 L* ^, ?7 g/ |0 r6 j 曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！+ O+ D" k6 \6 A/ |
, e6 h5 e# K- I8 O% M# ]0 Z% v 分享格式：- ?8 o0 r# D- ]4 ~4 H
$ m" P+ B; ~! l 妈网ID：0 v, h' \" Q, M4 u+ Q5 M( D
治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）5 @# }- x( b0 D
月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
1 @- U$ P9 q" H, Z& m7 g 其他治疗方法：
0 G( T4 @- n! {* y2 T% ? ( Z, Z' v5 v0 n; f/ L' B, C
! h, c6 h; a; g 来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85
|
|
发表于 2010-10-25 17:32
