- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
! v" Q1 [7 j( a Z* G" r
想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？' ^. |& X. D( e) _
月经不调给你的身体带来了诸多不适？' D% v# s1 H' `3 f: n1 o" ]& ^, r
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！/ D! U% U; `4 g1 I% x
3 H- ]! M% ~* R6 H7 w) F3 Q6 \* V! ? i B
先来看看月经不调有怎样的特征——/ w M5 Q I$ i7 f
: Q! |8 m& ?( i4 w
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
5 i1 l ^& }3 ] （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；5 `6 o8 [+ _0 K0 j
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
, `5 x; _( S4 z/ H3 d; K+ b7 G （3）月经量或多或少为月经过多或过多少；: a% T7 q* q! l% d; T4 W
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。: V- _, |+ K& \8 B# x
' B. B5 C$ v9 ` 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。4 H% D1 Z+ V9 I% B0 e
3 A: V- |( w5 }0 L8 @! j
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
h L. ?1 O5 p4 P7 E0 t
' s3 q5 M" B0 c- G% S 月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
' X- _9 h8 d3 ^+ |8 r% P+ L; e: O9 _/ q4 b9 D- z
在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
2 J' u+ z9 s7 `+ a; H# O* X# P4 D6 M$ q
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
5 M7 p9 Q4 \: w* ?2 r& N
# M6 n4 p8 |/ v* O$ |; x) W& F+ o" ~' d# n6 P) P) _
曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！3 ^4 T. h# o3 f/ A3 z4 o) X& h
4 f! m+ \% G1 W0 u- [% L/ z5 [ 分享格式：
: f" z( u6 G) N$ [: K8 W; f8 |5 K# z3 c# W
妈网ID：8 K, Z2 e1 A' F
治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）* R+ G3 O& S' f% |7 U6 a
月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！） p+ _. E! ]7 w2 b C
其他治疗方法：
* `; I6 m" H: V0 K/ K v" w
# @7 u( C& D4 R* ]: q. x$ `# K* q
来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85
|
|
发表于 2010-10-25 17:32
