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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
+ I7 m1 g1 i/ v! ^3 {
# H9 q( F$ e; D9 Y$ K5 @7 p 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～: ]+ ~# j7 K$ X* F6 e' r# `" n
, z2 [2 ^5 W2 ?3 I \备孕及孕期营养补充：
! r0 ^. n2 N" n- X$ C5 V7 R（除食补外）
, M6 P7 u2 c+ A4 r) @* ~7 A1 \# U; [7 n- a b
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
5 N, k6 g. y* e) [1 W4 t; k, \! O1 D- e& _0 g- }/ \
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 , b8 v/ x5 e0 g$ W
1 L3 P, j! U. r- a
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
/ g8 Y# @# Z% U* p! o! R0 D$ o, N0 v& v) \
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
0 @8 o( U- E/ f2 |- ^" l% Z6 N" X; w% W
孕检事项：
8 s$ W$ h& j e8 I( Y; m+ |# G7 u2 _! Z1 G1 d$ c, R
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。0 ]3 f$ e) G6 D# I; C7 v
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
- {* i9 f2 ?& N8 |3 p一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
: x/ g1 f0 T+ u0 c/ `: W
2 K; Y9 {6 k8 G; @②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。- ?5 a I9 z8 `9 n" Y0 t& Z3 k
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。* E3 s: s& g6 }7 ], @7 D& ]* K
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
8 A! c5 _. H) a* N$ B0 l4 |
" |; p, F! l# D2 w& {5 n# h1 K③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。( u% m8 P4 A/ q9 a% `* q! W
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 " l; E5 S2 r. B
9 p6 i9 M8 {; _5 g4 S+ B6 F- f0 ]④20周，系统B超。 f2 T+ \, c, c `
- e6 H# e9 b* _0 t! \7 c⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 ; Y j, Q6 U4 I3 B/ i9 v- t7 ~6 w; ?
. e" l$ F* T" Y
⑥30~32周，B超、脐血流。
6 d( j6 ^4 V1 V, s) o3 [/ P
1 R8 i, }% v' L* ]9 O( q' e; f⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 # R9 l/ M) _: m; s F) l* U* c
0 V+ H4 s1 E n* g- c. S+ y⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 - y1 N7 P1 }4 d3 b% e8 W8 Q
3 C$ b3 j( h0 |9 f4 `) R/ U
⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。% ?4 x) @$ Z: L
0 L1 `$ z. u+ [+ N/ y( ]% x# x 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！; O" H7 v: i' [7 C
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
