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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 3 U) z2 J1 r. }+ R$ F8 Z% X
5 [9 Z! O0 {: e. G( Q
写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
, F( G! {1 W& w. U- S
5 o: P2 j; _; J3 v, f0 s4 X$ ?备孕及孕期营养补充： * z+ |% q$ I' F5 ~8 Y1 h3 J0 i7 I
（除食补外） - R! L: U- a; E. t2 ^8 F- t/ S, ?3 W
9 h! k$ \' u. q% U' ~) x, \1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
- ?# R/ a* p$ q- o
! R! L4 t9 S0 B6 w3 z; L2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
/ h$ ]( ?0 p* C6 k. C2 b- e
! C: S" h" @. w3 l3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
* |# ]- F. G1 t+ q* Q u9 o1 y3 G/ Y* S5 x/ O
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！ c! [% @5 j7 e# ^5 E
1 O S3 I: Z. a( n( t. z孕检事项：" V* x4 T5 b! F3 z0 P3 E
4 `! }) z6 I: A A: b4 A% Q①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。/ o! _+ O" v: q! I! ?
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
8 h ]: A2 S+ L一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
' A5 I: s1 t: H. D- G
) w6 T+ ?1 H3 s+ {. E$ P3 u) ?②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。" D, }- r3 O) ]2 S2 d, ^2 v
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
) Y$ B) }% r$ x% B" y需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
. e, R# T" F+ D# a) Y
6 }( f0 ?5 _/ g7 D③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。; m$ E6 I% R6 n% d; Y
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
( `: h+ ^9 a1 x! \' g: ~7 f& c$ z J" K8 S& J/ I1 f* U
④20周，系统B超。 6 @$ A: Z I; | ^- S% U
' G" G. V8 U0 M1 {) G
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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6 |3 N) X% Q) Y( ~: T⑥30~32周，B超、脐血流。
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* M! K; \* c* T6 A0 N) i2 U⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 & J* q' E6 _& d( m; J7 {- _( O
0 n: }0 M" E. j$ U
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 - T5 e4 e7 e( Q- T6 ^$ }3 z$ k1 d+ k( ^, S
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！, {( r$ p& z) j: a9 p1 O8 a
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
