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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 ; C( B$ }6 ~3 ~ A
2 J0 t8 w# ^* ]7 | 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
" F% Q5 Z! L6 k) r. a4 y
' d' s" c3 Y0 ~# q$ K- Y2 ^备孕及孕期营养补充：
$ p1 a( k9 Y% v. {' q9 o（除食补外） 3 R, s! n9 ~$ l% u2 n
: O) v9 V7 G1 _1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。6 T- U6 g+ Q% [3 P# ]+ e9 _
8 E9 B; i0 n, v3 y, l \2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
! W! G/ C& B9 ^4 M0 z2 Y# y' w$ _. r4 v; T: A
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）7 R$ g% U% P2 G6 N( Z
0 j* T$ {) p! e8 g- S4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！% Y+ E" F; S9 A" ]
6 `/ `4 r0 _! L% O
孕检事项：7 W8 g4 C' Q7 Z+ Z6 Q2 n4 @0 b
; w5 H: S; a# {& Q/ J/ T
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。6 `/ T6 o6 V$ U6 F, | u* K) r4 S
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）( o6 y2 t9 I. @
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
+ s% ^* x# y, t: D D8 E. s- s! H0 e# }4 g
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
- v$ w. z, a9 S---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。( j/ ]& n' C3 A8 ^+ ^6 u8 C/ w
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。4 B8 B7 y- k ] x' q% d
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
! r! v7 u( h# r& ~/ j' z; F$ {2 o; ~" o
④20周，系统B超。 0 ^9 ]) h4 K. N! |6 {' e- J) ?' J2 G
. |. c4 Y& @) y$ B! j9 }
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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⑥30~32周，B超、脐血流。
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8 \% k4 ^: c$ D( i5 x⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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" |0 x0 J3 ^& J8 y⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 3 T" v ]( _/ |$ i- F$ V
. x" U1 Y( m! R' q6 H# S⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。! q$ a( o5 u* g
) S7 J7 n% X) L% d- v 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
