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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 ; C( B$ }6 ~3 ~ A
2 J0 t8 w# ^* ]7 | 写给妹妹的,最近她被‘软禁’了:不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗,只好在妈网搜罗出一大堆信息,写了这个打印出来给她参考,JM们帮忙看看还有啥补充,或不对的地方?跟贴建议下哦!谢谢啦~
" F% Q5 Z! L6 k) r. a4 y
' d' s" c3 Y0 ~# q$ K- Y2 ^备孕及孕期营养补充:
$ p1 a( k9 Y% v. {' q9 o(除食补外) 3 R, s! n9 ~$ l% u2 n
: O) v9 V7 G1 _1、备孕及孕期前三个月,服叶酸(建议SLA)。6 T- U6 g+ Q% [3 P# ]+ e9 _
8 E9 B; i0 n, v3 y, l \2、孕期可选营养补品:FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉(推荐DMZ)等,请同时咨询医生选择服用。
! W! G/ C& B9 ^4 M0 z2 Y# y' w$ _. r4 v; T: A
3、如缺钙,20---37周补钙(如DQ钙片),37周后不要再补。(同时听取医生意见)7 R$ g% U% P2 G6 N( Z
0 j* T$ {) p! e8 g- S4、注意营养均衡,如不食荤腥,可多吃蛋类,豆制品(豆浆等),乳制品,红枣,坚果,核桃,时令水果,蔬菜等,为了自己和宝宝的健康,加油!% Y+ E" F; S9 A" ]
6 `/ `4 r0 _! L% O
孕检事项:7 W8 g4 C' Q7 Z+ Z6 Q2 n4 @0 b
; w5 H: S; a# {& Q/ J/ T
①发现有孕,初次孕检,确诊怀孕及预产期(记准末次YJ日期),向医生咨询安排产检事项跟时间。6 `/ T6 o6 V$ U6 F, | u* K) r4 S
一般会做的检查:尿检,听胎心,也许会做B超确认是否宫内孕。(如需抽血查肝功/肾功/微量元素等,问医生是否可放在下次-三个月时做?)( o6 y2 t9 I. @
一期唐筛(7—11周),看医院是否建议做?
+ s% ^* x# y, t: D D8 E. s- s! H0 e# }4 g
②12周,第一次产检,建档案,以后每四周产检一次。
- v$ w. z, a9 S---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活,第一次产检也可放在16周,顺便做唐筛。( j/ ]& n' C3 A8 ^+ ^6 u8 C/ w
需空腹抽血(建议头天晚上八点后就不要进食与水)好几管,查的项目较多,如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血(老公也要空腹抽血)/血常规/病毒5项,尿常规,体重,宫高,腹围,B超(排队时间会很长),胎心。
& ~ |) G% [" b# E% K+ B3 J3 L% t$ |6 v
③16周,二期唐筛(很有必要,可做时间在16--20周),也是抽血。4 B8 B7 y- k ] x' q% d
很多人不知唐筛有一期,只做二期。
! r! v7 u( h# r& ~/ j' z; F$ {2 o; ~" o
④20周,系统B超。 0 ^9 ]) h4 K. N! |6 {' e- J) ?' J2 G
. |. c4 Y& @) y$ B! j9 }
⑤24~28周,糖筛(妊娠期糖尿病筛查)。28周后,每两周产检一次。
6 j \/ c B: _ V) B7 H" c8 X* F) ~7 M/ m) O) \
⑥30~32周,B超、脐血流。
- U. j2 V6 ~! r6 r- U6 c7 ?
8 \% k4 ^: c$ D( i5 x⑦32~34周,心电图、心肌酶谱
* m# l. J5 R8 _( E5 |8 E: o
" |0 x0 J3 ^& J8 y⑧34周以后,每周产检,胎心监护。 3 T" v ]( _/ |$ i- F$ V
. x" U1 Y( m! R' q6 H# S⑨38周,B超、脐血流,必要时:电解质、胆汁酸盐、白带常规。! q$ a( o5 u* g
) S7 J7 n% X) L% d- v 整个孕期要放松心情,避免紧张/激动/生气/剧烈活动,安心养胎即可,把自己和胎儿的营养调养好,日后带起来也会省心,祝亲爱的好孕!
7 p" [, n( J" u% \3 O
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