写给妹妹的备孕及孕期事项，大家看看还有啥补充滴？--其他准备怀孕滴JM也可参考哈！ - 准备怀孕

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蓝宝贝

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楼主

本帖最后由蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 0 w7 h& i. J% f: J6 _8 {6 P1 F* v
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　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～* ~, W9 C6 y* \5 _7 O3 x' h
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备孕及孕期营养补充： ( C2 D; m; j5 R5 {4 x
（除食补外） 5 n+ }' u' A$ s! F3 P5 Z7 E  E5 |! Q

1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。7 q8 |% R# {7 i5 i# {- l

2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 " \8 f/ |3 `; D: S1 h! ^! ~2 M* T

3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）" p9 P$ L8 m7 p1 y/ F  ]% I
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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孕检事项：% T/ @, f' Q" z

①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？) H- U0 m  g. s, {* T6 B1 ]

②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。: z) n7 K, a0 M1 c7 D+ K! i4 h
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 ( [, z, B7 D8 K) D
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。( x: E3 V9 o& a6 G
很多人不知唐筛有一期，只做二期。

④20周，系统B超。   Q, e6 h" D1 X" D- r
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 + [5 c: I, V; O6 N; \8 V' u  T
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⑥30~32周，B超、脐血流。

⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 1 M. U& P$ n) ?2 E

⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 . Z+ v0 ?+ S7 I; ~
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！% A) w8 ]0 w0 B$ k