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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 & Q1 ]; c# i- |' Z6 ?- l/ T
* G5 R2 Y2 G ^5 f- x3 Q4 n
写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
0 v: ~6 Q4 a; |0 V! R
$ N; S A2 x( f- @4 \8 Q% t备孕及孕期营养补充：
$ g+ R2 w' {) f" }" J* w（除食补外）
# i5 E( w. ^% ^
! u. o$ Q) v$ }( B7 N: F2 b1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。% v4 i( S( M6 i% }
' |* y5 [, U. A2 K) j
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
! i0 C) B P' b l( n8 S/ I: s
* n" \, i; _& v; n0 Q3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）! W3 S% |5 D& d* ? q8 L
2 D" { g* N1 w
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
/ r' W' }6 e9 P: X) H6 p1 {; T% P% _ ~1 O
孕检事项：' i1 E0 j. r& w7 @8 m; B7 ]8 `
4 o7 Y$ q T1 S- [" L: ?$ f: k
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。+ x& M* ~8 v: q
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
+ V6 j2 l: n w/ G4 t一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
& u" o$ T2 [9 g0 A" {) w: d
, A7 E) G8 v+ }; N②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
# k( n7 f4 u) x+ x/ O---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
* F i: w, t, B% p+ C" G需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
" W4 q# X( S/ l' {" }2 \, D+ ]8 @
4 G8 |# i. o( c$ o③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。/ S+ A5 T! v3 W' M! M9 z& e
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
- b/ ]7 l4 Q# H# n% D3 i: p2 v K7 B9 F9 A9 ]1 b/ k, O
④20周，系统B超。 ( N- ~5 b* x2 ]$ U. L
5 _& P4 R# ]" m/ v4 y, ]
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 ! p' V! A* X6 V4 a0 E% |+ a
4 w/ n* N3 w3 q, N) P' n) H! G⑥30~32周，B超、脐血流。
/ y8 \5 G c9 M& R! |6 f+ i& ~9 w$ I
0 P+ M8 h2 e) j4 Z. n& c⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 * ?' [$ Z6 b# S" G1 z+ k
8 W" }4 o" {3 ?% [) v
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 6 H: p" T$ A. h
/ J3 Q! p$ L; k) q9 k4 h& B- q+ f' n⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
# H+ f2 r7 x7 u1 u$ H6 Q k. V
* N( i: J3 @( H* M! V- _ 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！7 |2 ^$ o8 J& w3 h
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
