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本帖最后由 annie0822 于 2011-8-24 11:37 编辑 ! v& n' l7 o1 B; @% ]
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烤秋刀鱼
: P' g2 q$ G# {# G) a# Y6 y1 M+ `: H& z
制作方法:
" T. ~0 S6 u$ O' Y) Q8 w1.秋刀鱼 12/斤; F+ p+ O7 X. l0 M ^
我买了5条,花了14,卖鱼的老板直接把鱼头给剪掉了3 g, B( B5 c% ]; o% Y" T3 Y
/ H, C( u* h2 A4 L9 Z: C
6 Y2 r0 s1 h8 z, @- q/ v
2.秋刀鱼的鱼肚里有很多黑黑的膜,要清洗干净
' a" M' A4 [% H, |0 g! g& }7 c2 T: g: G# z
3.处理好鱼后,在鱼身上划几个口子,方便入味6 T7 [1 F( `+ I6 x+ D1 K/ o/ Q" S
8 H# Q, g4 S e& |
3 i0 {5 |2 S& @5 i6 q. h* {' {4 H4.用葱.姜.盐.料酒.腌15分钟
: Y0 N8 W' o- g* D( A8 ]- l$ P; F6 n' N! b, w
5.烤盘刷层油,放上腌好的鱼,在给每条鱼均匀刷一层蚝油
3 m: M. ^ U' l% k
5 _6 ]- I6 D# H' R. c, _8 Q6.里,外,肚子里面都刷上; K7 |( Q2 _: x/ t9 }
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7.放入烤箱,180度,上下火,加预热烤15分钟(5分钟预热)% l5 `% @. a0 ~- h* F
! S3 [0 V! P$ J( c
+ P1 ^! f* S; B5 |$ j: \8.装盘,撒上熟芝麻,香哦
2 ~; K8 `8 n+ M6 Z 这鱼就中间一根大刺,给可可去掉,可可吃了2条呢
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