本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑
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0 o8 Y* i; f7 g# s w3 R孩子不爱吃饭的4大原因
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甜食影响食欲$ H2 ^9 ]% B$ n0 h5 P. v
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甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。3 ~9 i s! W6 P) [7 ~2 _
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此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。/ _$ @+ l! m. W4 Q
+ u6 D0 |8 i: O$ J, T/ S 缺锌引起味觉改变
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8 _# |4 w, E4 C$ r9 W0 [ 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
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0 N) V' v' L0 v: W. n 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。) n# u7 q* [' O0 Z& b
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肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。. g! k: t, O, U6 O
# k' O9 I8 k$ i f0 U 心理因素不容忽视
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$ g& {* s- P! p* S/ n1 J$ W& w! H 正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。( g' E0 x" c- I: H3 e" x
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父母挑食影响孩子( g0 M5 H& T# m. Y( H6 x3 @
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+ U. S. v1 D( y' x 有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。 " D( c1 t- i) R @( e2 \ l
: {4 K# g% |- U' @) ~) b2 z————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊
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发表于 2012-6-23 15:50
