本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑 0 g0 O8 z2 w- \- |* J* j$ W. M/ V' ~
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孩子不爱吃饭的4大原因
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4 `! r& j: ~, @" J, Y* `! a8 ]6 j 甜食影响食欲& Z% z) \3 `& E- c6 t
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甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。7 {2 b2 p2 |" h9 C0 ^' K
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此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。' v, F1 Y3 w( C3 ]# R) [
2 [) c( F5 }( @! ^ 缺锌引起味觉改变: p1 K( u4 Y* ~$ \# S) j4 ^1 M; Z; T
$ Q8 O# w1 [! U5 ^2 |% }. t) W 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。% ] `: a; V& d
, W6 b+ O0 a9 R/ i- r% h* }3 y 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
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5 N, H* j9 z9 D4 M" L8 | 肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。
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心理因素不容忽视: @8 w$ F8 Q, t, b2 P( E) o- i4 P
; R- R' ?3 t' _7 g5 { 正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。) T. i% A/ N3 r( ?4 t
4 g3 x# _8 z u+ J' j 父母挑食影响孩子) g3 b L: g$ c: l
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有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。 / `" |/ R& }* |
8 j6 W" Q1 v0 a3 w: Q8 F! ~( j————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊
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发表于 2012-6-23 15:50
