本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑
) |4 `4 L6 I% N4 l
0 o8 Y* i; f7 g# s w3 R孩子不爱吃饭的4大原因
-
% P- v- }; K, @' _4 t
甜食影响食欲$ H2 ^9 ]% B$ n0 h5 P. v
, k8 j' R3 C! u; ~+ ?2 O
甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。3 ~9 i s! W6 P) [7 ~2 _
! C5 Z/ S5 a- T! R
此外,随着天气变热,各种冷饮将陆续上市,常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高,使孩子甜食过量;二是孩子的胃肠道功能还比较弱,常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱,孩子食欲自然就下降了。/ _$ @+ l! m. W4 Q
+ u6 D0 |8 i: O$ J, T/ S 缺锌引起味觉改变
" T. n: u2 }; i) |
8 _# |4 w, E4 C$ r9 W0 [ 临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
3 b8 Q. a/ \& F3 w. J8 K2 E
0 N) V' v' L0 v: W. n 锌对食欲的影响,主要体现在以下几个方面:1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲;2.锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。) n# u7 q* [' O0 Z& b
5 q4 y4 X/ x! i
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象,可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比,前者多呈扁平状,或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。. g! k: t, O, U6 O
# k' O9 I8 k$ i f0 U 心理因素不容忽视
1 c2 J% j( e* J9 t$ I
$ g& {* s- P! p* S/ n1 J$ W& w! H 正常情况下,孩子在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节,总是勉强孩子吃,甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响孩子食欲的原因之一。( g' E0 x" c- I: H3 e" x
1 w, c" N9 G& z% i2 I- {7 Y9 v
父母挑食影响孩子( g0 M5 H& T# m. Y( H6 x3 @
! x" L4 E+ I7 w; G; I
+ U. S. v1 D( y' x 有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃,这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象,孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物,就少吃,甚至不吃。 " D( c1 t- i) R @( e2 \ l
: {4 K# g% |- U' @) ~) b2 z————大家有什么好一点的办法,记得和我们一起分享啊
. b; _+ s4 ~0 p" k$ r
# i l( U8 U+ q7 A. }, ?, v" C
|