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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑 $ ~/ C( O/ J" Z* ?* l
H2 H8 }1 \; v
材料:胡萝卜半个 (一元)- ?4 H: D+ e; S8 e8 D! ~2 a, x
苹果四分之一个,(一元)
9 O1 U* t+ O& s# [, c9 ? 鸡蛋一个 (一元)
, S# Y( a$ l7 a7 r: ~ 橄榄油(or黄油)(一元)
8 |" Z2 y" i0 f$ ~+ l9 |3 O1 K 白糖(or蜂蜜)少许(五角)
7 ~1 O2 m% j2 i+ k2 o 面粉少量(五角)3 \6 f# F0 L' w
椰丝 (1.5元)* {# c" @8 r1 t. v% l
$ Q' |! x- W5 v$ o方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝
$ L: C# }+ H% k5 s+ Q! I 2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌,
) z/ Y4 d9 |7 l 3、加少许的糖或蜂蜜,油
) v3 l) R. E$ J3 h. i 4、烤盘擦油预热5分钟,
3 ]( S8 m2 X4 a. e3 \ 5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中1 m. E9 k- X( O2 d
6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度
, K% \, g& Y: g. S% a2 v u' K9 p+ Y% |, g1 m$ T
+ H0 H9 `$ L. l4 P) v% O/ [6 O R5 X* v0 \; O
P6 U+ Y3 ?' \+ P5 ]* \8 }2 l4 x- E! `8 N3 ?; P
烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~5 i1 a- t0 p, n
: K# \, I( V; ?: q5 j7 w
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