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发表于 2012-3-2 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
留意了好几天这个活动,始终痛下不了决心,但是看到芙蓉姐姐都瘦到80斤了,我还在三位数的体重上挣扎,于是!
' N- e* t2 N8 s5 q. C今天决定,为了夏天能穿美丽的衣服,为了不再别人叫我小胖,为了能找到男朋友,为了我的三亚之行,我誓言,要么瘦,要么胖死!
2 S) P( j1 D6 `3 t7 `( ~5 [6 k# j4 [# G1 {
这是我的今日食谱:
9 y1 X4 R. H) x. T5 }( L9 a' p9 T3 o: `1 d3 c- {
3月2日   天气情况阴  和我知道自己已经胖的无法忍受的心情是一样样的
9 M( H; Z) \( h6 Y  Y5 ~
: U0 o4 u+ f* r% r; m早餐:一个酱肉包子+一碗胡辣汤5 B) m  P& B& z/ J, T
午餐:一碗米饭+一份西红柿牛腩+凉拌莴笋丝
" }( v; Y$ O5 k! V! R晚餐:不吃(这是我决定减肥以后给自己下的命令!)
" W& e) O( Y+ O! b& U
6 |" G6 U" `: U+ ^( M今天是周五,希望木有人约我出去吃饭,希望大家都遗忘我这个胖子,希望明天老妈的生日宴上我可以不吃蛋糕,希望我的异性好友不要再买甘蔗给我啃。6 z, S& n! W/ F% O* J1 L2 m

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下了这么大的决心也木有人关注啊!自己要给自己鼓励

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2 R, M9 Q; |2 w' l2 J% l/ L3 _8 ~! L最好不要吃  长肉~
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一起坚持啊

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我给你加油来啦。减肥期,多次点粗纤维的食物,还要适量运动。

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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续

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xiaokeai821@xa  在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀  发表于 2012-3-5 12:49

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3月3日
; B% T" D9 o2 |/ w/ U* s9 ]4 t6 z
8 ^/ C7 i: k0 `' m( I5 }$ f因为休息在家,没办法,嘴馋了一下,吃了什么就不说了。对不住啊!
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蓬絮| + 20 好纠结的20妈豆哦。

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3月4日9 L+ c5 V- Q( i) |
忙东忙西一天,只吃了半碗面和一个梨。
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本帖最后由 小眼看世界 于 2012-3-5 11:09 编辑
# `2 [+ b1 I. W4 o
. R0 N# R: z; c4 [+ {' S3月5日; @8 s6 V5 d/ V0 Y" y. W( m

: ?/ Z$ e8 i, c- [今天的减肥餐6 T. l) Z3 o) c0 b3 Q

5 j/ y" ]6 I; I- o: o+ r早餐:一杯纯奶+1个饼
' k* R$ ^3 d" P9 _- ?午餐:半碗米饭+一袋酸奶+半碗菠萝玉米粒# N! n9 H" u5 G4 O5 T0 k9 S. n! ]
晚餐:半碗酸奶
+ Q% T1 D' {, E0 O' t8 P* x: S+ o
今天还算是清淡,但是星期六在家把肉是吃美了,我的誓言啊!!!!!泪3 f/ a- x7 d% k5 O

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doumami 发表于 2012-3-2 21:40 2 |/ Z8 `' M! `
支持你,挺住!

8 }1 P0 W% O  }9 [! ?谢谢!

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我也加入。晚餐坚决不吃!

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比比妈@xa 发表于 2012-3-3 00:09 " ~; G: f5 @/ F/ s( Z0 D0 {  C
胡辣汤
* [$ z0 ]  ~" x6 `# K# X3 n最好不要吃  长肉~
: x- p, _9 k6 F; `4 b
啊,是不,我还觉得不会长肉呢
王小麦的妈妈

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2005-06-05 
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加油↖(^ω^)↗

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随心所欲妈 发表于 2012-3-5 11:08
: S8 S4 [1 O& ^8 v4 g4 u& q我也加入。晚餐坚决不吃!

) y3 f. j% u6 W5 {# ?好,加油!坚持!

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妮妮不坏哦 发表于 2012-3-5 11:09 . ?! m+ e  I, n4 w/ v2 z
加油↖(^ω^)↗

9 t8 c2 t5 j- m4 o1 @; S谢谢

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2008-07-21 
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呵呵,这段时间怎么这么多减肥的帖子啊,真的是天气暖和了,看到自己身材HOLD不住了么?昨天晚上偶无意中翻出当年跟老公领结婚证照的照片,那一个惊艳啊,再看看镜子里现在的自己,严重受刺激了,偶也要开始行动咧!

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2006-01-08 
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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续
在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀

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减肥就是要饿,能忍住饿就一定会瘦!

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我在家休产假,计划上班前瘦下来
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