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楼主
发表于 2012-3-2 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
留意了好几天这个活动,始终痛下不了决心,但是看到芙蓉姐姐都瘦到80斤了,我还在三位数的体重上挣扎,于是!" I8 m& T% ~- M! c( [/ _
今天决定,为了夏天能穿美丽的衣服,为了不再别人叫我小胖,为了能找到男朋友,为了我的三亚之行,我誓言,要么瘦,要么胖死!( t& {. k2 Q, \) {# E0 e  t
' Q' a2 j7 }" k
这是我的今日食谱:
  e7 c# w% u6 D
0 H2 v/ N- x6 [6 A1 n3月2日   天气情况阴  和我知道自己已经胖的无法忍受的心情是一样样的
' w$ O; Q- m" M$ p" D& F1 `! [9 |  Z5 u; B) X8 w) @; a$ [
早餐:一个酱肉包子+一碗胡辣汤
+ {: j, K$ x5 @; h" M% ^  [午餐:一碗米饭+一份西红柿牛腩+凉拌莴笋丝+ w, F# x; U, y
晚餐:不吃(这是我决定减肥以后给自己下的命令!)
" |- s/ c2 }6 V6 [
4 a: u; x" L, j+ R8 S2 B+ e3 o今天是周五,希望木有人约我出去吃饭,希望大家都遗忘我这个胖子,希望明天老妈的生日宴上我可以不吃蛋糕,希望我的异性好友不要再买甘蔗给我啃。
) Q0 u2 b0 h- w6 y+ ~% ]0 H
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下了这么大的决心也木有人关注啊!自己要给自己鼓励

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  Y+ ^1 g" P, `9 p( K最好不要吃  长肉~
双喜

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一起坚持啊

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我给你加油来啦。减肥期,多次点粗纤维的食物,还要适量运动。

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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续

点评

xiaokeai821@xa  在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀  发表于 2012-3-5 12:49

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3月3日
1 g4 k0 n; X: C' Y5 Y( U
, J/ N- E$ ]; n* @因为休息在家,没办法,嘴馋了一下,吃了什么就不说了。对不住啊!
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蓬絮| + 20 好纠结的20妈豆哦。

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3月4日& m% b5 \3 N# O; E* I. W
忙东忙西一天,只吃了半碗面和一个梨。
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本帖最后由 小眼看世界 于 2012-3-5 11:09 编辑 ) G* `! c: N& k$ m+ r+ U
$ ^. a5 v: H9 u  V+ @! t
3月5日
: x& P, v9 Y2 C1 O& ]( `$ I7 |$ F; ^0 Q3 ^5 @
今天的减肥餐9 Q( Q" I- a  m' y% `5 a
! V5 n  A1 F3 R* G" Y5 s
早餐:一杯纯奶+1个饼! K3 t/ q; C$ V$ G
午餐:半碗米饭+一袋酸奶+半碗菠萝玉米粒9 U) `6 q# P2 ?" t4 z9 M, X* Y
晚餐:半碗酸奶+ M7 Y1 X" Z& C/ l* i) i" H- N
% o0 |+ Q0 L1 o3 o- f- ^
今天还算是清淡,但是星期六在家把肉是吃美了,我的誓言啊!!!!!泪" y1 w- i0 F; y8 F& z6 t

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doumami 发表于 2012-3-2 21:40 , G  C* g4 D0 C' |: T) x1 S( }5 ?
支持你,挺住!
" I7 Y8 Y* S5 J) y" W5 p
谢谢!

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2001-01-01 
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我也加入。晚餐坚决不吃!

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比比妈@xa 发表于 2012-3-3 00:09 ! Q* L4 B7 ~+ W$ h# k& t4 P" M
胡辣汤
: |" c. ~1 C+ D5 i最好不要吃  长肉~
/ h# ^7 v$ m0 m3 L% j4 F
啊,是不,我还觉得不会长肉呢
王小麦的妈妈

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2005-06-05 
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加油↖(^ω^)↗

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随心所欲妈 发表于 2012-3-5 11:08 7 q; ~* b. O5 H( n, y7 o  [- N
我也加入。晚餐坚决不吃!

. E( f7 L9 k; p3 G0 l5 P7 e4 X好,加油!坚持!

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妮妮不坏哦 发表于 2012-3-5 11:09 % F. l( x" K! d0 d, o
加油↖(^ω^)↗

- F# C* B5 a7 q6 K; `2 w谢谢

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2008-07-21 
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呵呵,这段时间怎么这么多减肥的帖子啊,真的是天气暖和了,看到自己身材HOLD不住了么?昨天晚上偶无意中翻出当年跟老公领结婚证照的照片,那一个惊艳啊,再看看镜子里现在的自己,严重受刺激了,偶也要开始行动咧!

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2006-01-08 
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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续
在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀

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2006-02-10 
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减肥就是要饿,能忍住饿就一定会瘦!

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回复 那一拍的风情 的帖子3 N; A$ |& y4 U( h( ^

( X4 R, a9 z6 @* \我在家休产假,计划上班前瘦下来
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