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春天来了，吃什么东西养胃又健康呢？

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发表于 2012-3-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?, d/ d! v9 W' e5 |# d# w1 {4 I
    麻麻们有什么高招都支出来吧！
; H" d% V: s5 u' H   
/ s% Y5 n2 O0 x: ?, V6 |  g    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
. X" [. j3 H" }( c
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白云321

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发表于 2012-3-12 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃清淡一些就好
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
3 j0 Q' ~( ]* p! p  U  ]/ l藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。
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发表于 2012-3-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白云321 发表于 2012-3-12 10:30
! I1 P% \2 C8 i9 U* @吃清淡一些就好

+ V+ Q3 B' l4 O$ _/ w2 r2 F恩。
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。
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浩阳他娘

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发表于 2012-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 阳光水果 的帖子5 c1 i8 @9 X; d9 S$ r0 C% A

% U) X6 \- e2 C: H) L! k  i想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间
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白云321

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发表于 2012-3-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
粥是比较养生的
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 浩阳他娘 的帖子
0 c, `/ M3 o1 P
9 [* s- i9 m/ n1 t1 v& q我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。
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一江的妈妈

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发表于 2012-3-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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疯狂的猫

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发表于 2012-3-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对哦，注意下就好
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发表于 2012-3-13 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白云321 发表于 2012-3-12 10:30
( Q4 Y8 d8 Q- q8 L+ m1 j! h吃清淡一些就好

6 A) ]9 x3 `) p恩
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阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 - j7 n8 ?, o* [! ~- ]
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

+ w2 O0 @, X. F# E0 m( v- L哦，谢谢喽~~~
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白云321 发表于 2012-3-12 14:00
2 N$ j6 J4 _8 o9 M" Y  G粥是比较养生的

0 ~7 H. [9 U: k/ U对哦
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-13 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
2 a$ j' {- v9 p" n, V  ~. o最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

) b7 G. k+ L, Y) t! M+ j: M$ A哦，谢谢亲！
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-13 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
7 j% S1 f& k3 K; d如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...
9 [( k' f+ T* K
恩，很实用！谢啦
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双色棒棒糖

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发表于 2012-3-15 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

点评

BB贝贝  我也想知道。。。。  发表于 2012-3-15 21:56
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BB贝贝

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发表于 2012-3-15 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。
我也想知道。。。。
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