春天来了，吃什么东西养胃又健康呢？ - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2012-3-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?5 \, `' P- F# f4 e
麻麻们有什么高招都支出来吧！

春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！

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沙发

发表于 2012-3-12 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃清淡一些就好

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板凳

发表于 2012-3-12 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

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发表于 2012-3-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 + J4 f3 y ?6 `* s& H! m* P$ `
吃清淡一些就好

恩。

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发表于 2012-3-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

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发表于 2012-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复阳光水果的帖子
7 q: V ~: x8 G q5 E3 j- x8 h
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

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发表于 2012-3-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

粥是比较养生的

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发表于 2012-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浩阳他娘的帖子
$ A0 {" S5 c* K; A
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

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发表于 2012-3-12 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

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一江的妈妈

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发表于 2012-3-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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幼儿园大班

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发表于 2012-3-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对哦，注意下就好

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发表于 2012-3-13 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
$ S' }/ f& V2 Y吃清淡一些就好

& e9 e1 U$ T1 T) G1 I
恩

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发表于 2012-3-13 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光水果发表于 2012-3-12 16:45
% H7 Z& U& y+ l @我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

. X/ ~0 _9 j1 A, g; h# b
哦，谢谢喽~~~

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发表于 2012-3-13 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 5 {( W/ N7 a8 X
粥是比较养生的

7 p/ K, l1 r. Q) R, Q1 F
对哦

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发表于 2012-3-13 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光水果发表于 2012-3-12 10:31 5 G" @- j9 D0 y+ l( n
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

c- P1 |( z# H; U
哦，谢谢亲！

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发表于 2012-3-13 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光水果发表于 2012-3-12 10:40 : V5 N$ Q7 i. q' \; b
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

恩，很实用！谢啦

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双色棒棒糖

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发表于 2012-3-15 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

点评

BB贝贝我也想知道。。。。发表于 2012-3-15 21:56

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幼儿园中班

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发表于 2012-3-15 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。

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