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春天来了，吃什么东西养胃又健康呢？

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发表于 2012-3-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
& h, v. j) \7 Z3 I. D    麻麻们有什么高招都支出来吧！! Y7 x( w8 R1 F& [, V0 N# k1 [/ c
   
- y; b. Q0 t3 z; H    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
8 w$ U: l+ ?. i0 ~/ O& w/ Z" {6 S3 A
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白云321

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发表于 2012-3-12 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃清淡一些就好
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
+ [+ B8 C( L. e; \5 g藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白云321 发表于 2012-3-12 10:30 0 [1 H7 m; N" |
吃清淡一些就好

, q7 I' Z) b; ~" j4 z  `5 D恩。
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。
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浩阳他娘

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发表于 2012-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 a$ c% I0 L2 I6 r6 {7 P. ^  n% p
0 t- Z  h8 ~0 Z, l) G/ r$ j想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间
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白云321

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发表于 2012-3-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
粥是比较养生的
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 w3 m* o/ G6 ]1 P! J2 Z1 r! ^
0 p2 ?3 g8 q8 t2 g我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。
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一江的妈妈

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发表于 2012-3-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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疯狂的猫

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发表于 2012-3-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对哦，注意下就好
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发表于 2012-3-13 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白云321 发表于 2012-3-12 10:30 3 c% s( l! R" b, M# Y& i
吃清淡一些就好

2 L! i; M% ]: O& {7 j/ z' \恩
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阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 . ^& \% l- s' p' @, d
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

7 H9 Y- o, `! \7 e$ |+ p+ E哦，谢谢喽~~~
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白云321 发表于 2012-3-12 14:00
/ y( l% O2 e! b, B# U! K粥是比较养生的
3 L# }8 ^/ Z9 F3 I3 ]
对哦
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发表于 2012-3-13 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 9 ?7 M, X! _/ |! V$ x9 Y; `5 R4 d
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

5 F- V( ]6 \1 z. a, j4 [哦，谢谢亲！
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-13 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
4 M5 z7 P/ G6 g+ D+ d如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...
! r3 u9 Y3 r. o+ s0 W
恩，很实用！谢啦
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双色棒棒糖

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发表于 2012-3-15 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

点评

BB贝贝  我也想知道。。。。  发表于 2012-3-15 21:56
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BB贝贝

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发表于 2012-3-15 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。
我也想知道。。。。
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