春天来了，吃什么东西养胃又健康呢？ - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2012-3-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
麻麻们有什么高招都支出来吧！
f: C! {* o2 a# a0 ^' Z9 g S
春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！

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沙发

发表于 2012-3-12 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃清淡一些就好

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板凳

发表于 2012-3-12 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

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地板

发表于 2012-3-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 8 M: I a" ~& c$ [; [
吃清淡一些就好

/ @6 }. n' o Z+ X1 K- N* ?. K
恩。

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发表于 2012-3-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

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发表于 2012-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复阳光水果的帖子4 X$ D; U/ f; G ^

想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

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发表于 2012-3-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

粥是比较养生的

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发表于 2012-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浩阳他娘的帖子
8 Y) |* n% c; f! o& ~2 { o5 \3 O
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

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发表于 2012-3-12 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

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一江的妈妈

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发表于 2012-3-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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发表于 2012-3-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对哦，注意下就好

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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-13 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 7 X" D% i: C) A2 i [
吃清淡一些就好

9 K6 C' x5 k: I5 K
恩

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发表于 2012-3-13 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光水果发表于 2012-3-12 16:45 2 _; R6 p# j" S
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

哦，谢谢喽~~~

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发表于 2012-3-13 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 ( A' Q( ?0 T: I1 k
粥是比较养生的

对哦

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发表于 2012-3-13 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光水果发表于 2012-3-12 10:31
/ W* U3 g! F( t4 Q! N最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

哦，谢谢亲！

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发表于 2012-3-13 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光水果发表于 2012-3-12 10:40 + \9 F6 m# t' a5 n; m- A2 @
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

1 |& F6 G! ~" {8 V& e
恩，很实用！谢啦

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双色棒棒糖

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发表于 2012-3-15 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

点评

BB贝贝我也想知道。。。。发表于 2012-3-15 21:56

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发表于 2012-3-15 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。

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