[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
; L! l w2 _; z1 S l% O/ w鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] . L( F1 @6 y# W9 I
' r( B5 r+ b0 }1 { 这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:1 K1 f1 s# a; ]$ g5 I" E
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解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
- g0 `+ @1 a4 k- z/ P6 L9 k& \倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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+ O. |$ W( C2 R0 u% ~/ ^搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
8 R3 e: o' C) L3 K' H7 D这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:& v0 R5 c0 o- O% x' M# W$ ^
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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排入烤盘: : {$ A) Y1 O+ _
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。$ B1 Q+ D. v: K$ C1 b/ L
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