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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J
/ p$ |. {# O: _3 O# o) A+ c

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]

* c+ m! K3 Q8 l- w
( o4 o& g7 O+ z3 @$ o" U

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
, _: Q0 s( w" L1 G

: f0 L2 O$ P* I9 b% j, I. `7 J. N


% d8 H; g" v6 M1 y% ^  K


  X7 [& ~# e: Y( W) |: v. B! i

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:


; [# \! y2 W5 \+ d1 F1 l8 @% A

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
" v8 k) E/ |/ b: f

3 F. a& F1 f# ^2 _6 s2 H: z! A1 ^

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:


* y$ K; N/ |. b- A; u/ p

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
5 |, b# `: y3 ]3 Y8 s* z

3 Y( ^2 m2 t- i! I! ]0 I

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
4 M5 U8 V, B% V4 g; q2 M

  ^6 l  c7 Z; r7 x2 T7 C- n. E+ d9 Z

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。. g/ `3 d# l5 ^2 h

' l0 v) U. {% v6 b# O, P' e

排入烤盘:

1 l  M! \0 H! {7 M0 S' g7 F# {

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
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3 r3 {8 @! s5 z( h# k  ~% {; L+ M


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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊" d- `4 N0 T7 i
今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
无所谓

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
/ I. ^# t% N) e, `我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...

. Y" b. N) i6 L6 h0 ^; l6 `% x! Y2 S0 M腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36
8 S: r) G) M) n; b4 F你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~
. O1 A1 K3 }8 R8 E% J1 S* H' j嘿嘿!
- w+ [. L9 ]) ^8 x/ V# O1 ]4 ?
呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34
% t' {/ e1 M! [; F1 S# W, V考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
; @2 X0 k( c) d7 H
对。烤的肯定不会多汁了。。
7 i! n1 w/ B6 s) r# Z这是肯定的。) B4 g0 \/ M) f$ v3 {! m
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就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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跟树妈学做的鸡米花
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