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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J
4 F- ~2 R* U* c$ h0 w, t8 M5 m

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]

+ P0 G! s- q+ X6 d! m& H
! w5 x4 U. A: m8 @' _

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:; Z. M/ c1 ^" B

( h' s6 Z: p/ S6 S: c/ u5 H8 M


2 n1 f6 D, s/ |$ W, X

' s% L/ D8 s4 @3 {3 x

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:


' j8 d0 }% b& r  T* F3 Y  f8 w, x0 A

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代. n4 r0 f8 h3 u$ Q8 d& }  D* q


# v7 `0 e8 t; e& M

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:

( C! [3 @' g# k2 A/ ?

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
' e0 Z- `3 A0 J1 y


. X+ b) U2 |* i/ {: x

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:2 |, V5 y" E) S5 [% Y6 s* U

$ f0 h' m+ n1 f

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
1 q( }, @9 J1 `1 g! v

4 P0 l9 L9 ~- i: w* l

排入烤盘:

' t4 B$ `3 c4 ^1 x' a* \1 }

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
8 g! @  Z; A; p- C$ I8 O


3 Z9 k0 @+ _. x6 t6 }


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颖澜澜 + 25 + 20 方法不错哦~

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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊
' I9 Y4 l1 N, Q" s8 j' k$ i今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
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真不错

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
1 x# Z, U+ K6 O3 [8 K$ r我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...
- T7 a% _) C9 J+ ], Y2 u
腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36
+ M7 n6 F  M' c9 I8 {" p你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~9 n# X9 ], y1 \* J* o
嘿嘿!
8 t0 b( [# |! i1 g3 a1 f# ]
呵呵。。。欢迎啊。
嘟嘟妈妈

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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34
. e1 t9 h1 n* K考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
% Q8 @- h; R4 ]0 w
对。烤的肯定不会多汁了。。
9 x4 G, C4 ?* y+ }% |! s5 j  [- I这是肯定的。
# l1 T+ `8 N* e1 R9 ?3 I
2 a' B) `6 s! o9 N  w, E3 k就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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跟树妈学做的鸡米花
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