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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J& F  U$ ^; r: A" m* e# |1 l3 C' p

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]


- r2 B( ]! _: k8 w3 b$ ?
; K8 N  q- B! d+ K) l) z

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
5 m7 J. _7 j6 L& e7 N5 F

! g+ L3 F) {! I5 S

) r" W* a  E0 k8 e6 M7 P4 D  S+ o' L


9 w+ w, ?. K) M  I& L. J

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:

0 [* M3 _% g$ C. X( h2 U3 T# @

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代8 O  i6 k: _$ v9 I, T

6 r/ B3 Z4 O, L! v

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:


6 ^& Y; x' u7 [7 q5 F6 b/ V* i/ g

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
( B% F7 [4 H3 h7 c. y


% ^* W1 B- t: A- p  m& d3 o+ _

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:" Z6 P# c3 \; w( G% m


/ ~: Z* ^, m6 D/ ^3 K: ^

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。" q5 d5 s: p) k8 `


- c/ F" ^& K& n6 r1 e; l; ^3 H

排入烤盘:


: N7 P  Q% ^$ z

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。, d5 p7 f" P/ J" O8 y9 |7 v- n% G

: Y, K1 A( H5 _- v, _


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颖澜澜 + 25 + 20 方法不错哦~

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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊
5 K4 P, a) i+ t" M$ T+ s9 o今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
6 s8 Y- {2 G8 l, T3 X: _我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...
* G1 L) w  E: P: k
腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36 9 z7 V2 B0 f$ I2 w/ I3 _
你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~
& ]% A: b0 [* S! R' |) C, E7 f# x! s嘿嘿!

( k* e1 Z/ f- L) E0 o8 V" z' u呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34
( Y& X- E0 t% _- D2 Q% J# K7 C考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

: u1 Q# ^8 @6 r( J0 H' G% E+ T对。烤的肯定不会多汁了。。
( }" c' g0 c! L% [+ [3 f- s这是肯定的。
$ H. K7 {: j* y& f/ |% Z! Q( S$ z( H' n- R* B/ _- W
就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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