[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
5 Z6 R! h0 o& L* e& Z- a0 r- P$ `2 \鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法]
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻: C5 N/ _9 A5 ~$ L0 R- ^& O
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6 G y1 s3 |# e! y) v1 d6 V解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块: 8 C) `4 Q7 g+ y- J, a
倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代6 r( k4 w; m7 H; ?, X5 `; G: ~) c
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搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: % b5 P+ Q( |; ]+ u1 }! N
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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% t' L* m* M4 ]3 ~5 p3 a将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
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' W# a3 V8 }- r7 U) `. k将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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0 Y( T1 N: r5 r- w排入烤盘: % r8 w2 @6 E( O1 F
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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