[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
/ p$ |. {# O: _3 O# o) A+ c鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] * c+ m! K3 Q8 l- w
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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X7 [& ~# e: Y( W) |: v. B! i解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
; [# \! y2 W5 \+ d1 F1 l8 @% A倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
* y$ K; N/ |. b- A; u/ p这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。. g/ `3 d# l5 ^2 h
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排入烤盘: 1 l M! \0 H! {7 M0 S' g7 F# {
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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