[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
4 F- ~2 R* U* c$ h0 w, t8 M5 m鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] + P0 G! s- q+ X6 d! m& H
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:; Z. M/ c1 ^" B
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解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
' j8 d0 }% b& r T* F3 Y f8 w, x0 A倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代. n4 r0 f8 h3 u$ Q8 d& } D* q
# v7 `0 e8 t; e& M搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: ( C! [3 @' g# k2 A/ ?
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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. X+ b) U2 |* i/ {: x将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:2 |, V5 y" E) S5 [% Y6 s* U
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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排入烤盘: ' t4 B$ `3 c4 ^1 x' a* \1 }
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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