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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J& v: |0 M. Z" w4 t" K

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]

* u$ |* g: J$ k2 m2 h! Q- N
6 V- y  Q) y" i) q3 E1 @

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:% Y9 ]& \; G% e: q

0 W1 f2 `  \7 f8 {9 ^7 T

- _  n4 n! T1 x7 x- K8 D, {: j

7 d$ F3 r  S" [# Y" }( y+ @# ?& L

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:


! Y8 k: C8 k# Y# ^1 J' V# B

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代: ^) {' I6 R9 W' i


- p. {* r3 s$ C+ V

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:

9 R# o3 I5 V& U, C+ X) t- @

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
$ U8 N$ u8 Q- z) C4 ?! J4 V


' o6 [# r( \; a4 B( w/ V

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
7 `. F' h, c1 {! v


0 z% ]) z; V; L. W9 S; ~

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。6 J# c* c/ \  u  Z& E! w; B

8 s5 u* C( t) g6 r! C- ~

排入烤盘:


4 \2 L* U9 u" R& Q' y* U

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
0 w/ O" |: [9 ~, B: C

9 }( ]' @4 _: |9 `* U3 b& m2 M5 e


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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊
0 F/ n3 }" T$ r( q今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
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真不错

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08 , S6 B, J- A! l1 x2 G, _
我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...

  a. T- [- P  h& K腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36 - B' ^" b$ s1 K% _
你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~
* n; ~: \* U& g: \( R$ x嘿嘿!
4 a. q0 l' c3 D7 Q
呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34 ; s" y' M& f2 N: r
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

; `+ ?4 T; I; F% r! F2 {. x对。烤的肯定不会多汁了。。0 J1 `1 ^* z" M0 c4 O6 j* x. j
这是肯定的。! F2 w2 Q* P& B- C& ?
+ b1 P  o$ R7 G# O) E6 c, E9 `. k( V
就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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