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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
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今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
8 n1 N! }; e: T b t哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~( o( y _ x. W! o* [8 ^% a& Q0 P3 e
给大家先介绍下这两种野菜7 r2 r/ p4 E* @7 g( r1 j: e' Q
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
0 |! N5 r+ X9 f- \5 u0 ?' l- g# R A2 M$ M6 f7 p9 ^8 E
2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。8 a2 N6 B1 ~4 {/ m9 g1 b3 h! k
( `; p& G: `4 E: R p0 C
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~+ h x1 f* ]9 k- P8 l, T
白蒿苜蓿
$ B" x! ?4 j5 _, d) T这个是蒸好的白蒿和苜蓿8 z9 _3 n4 k1 a, H6 @# H. r
白蒿苜蓿3 p \& ]5 z. l5 Y+ [
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）
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好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
