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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
" ?1 x! u- l8 C* p' c. ~! I& D
9 h/ S7 z |- y: t: f# }- u* i今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~2 |" X7 l9 M7 Y
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~, C N+ C+ J n- W
给大家先介绍下这两种野菜
+ e# u: V* H E2 H1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
/ P) }" m/ | w: @" ]
2 v6 o4 B- d5 ?* k2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。& P, U: j$ z& s3 U
0 u. L4 _8 x3 j1 T
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~7 J# Z+ Q- S& Y1 G( H6 h; t) {
白蒿苜蓿, P% _3 ?' ?5 q6 v" j. i
这个是蒸好的白蒿和苜蓿/ o" h2 S& H% p$ g
白蒿苜蓿, F5 ?! n- O5 i2 A- H- z @
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）4 m# g+ d) |2 e" _; b+ W0 [$ a
) @& ?1 Q r4 C% @& @% G好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈# H7 f$ c3 T: c$ g+ m+ S! N
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
