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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑 3 V2 i' t6 L* y3 |+ R1 a, E% o; s
" A4 [5 l9 Z6 [& e. r% g今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
\& e' C: [ C5 v9 \" B哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~% K/ q9 ?5 M. X* B
给大家先介绍下这两种野菜
, V' G- s F/ L+ g5 t0 A0 z) t1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
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2 Y8 S& l8 {9 H& l3 F2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。6 p# o$ Q- Y0 A0 A" k/ [" @5 y
" h; I8 f( X, f) n5 o- U# w下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~7 e5 s L$ }/ w+ R2 W5 h
白蒿苜蓿/ {9 G' A! K" k7 I9 s& H, @
这个是蒸好的白蒿和苜蓿
7 I- W6 E1 i2 Y" R+ u. d. V" f6 i白蒿苜蓿2 `& M+ a4 J' y a3 u
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）
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好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈5 n9 N( f, f' k1 ^; C- v- Q+ R
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
