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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:虾仁300G( e( @3 Y' d2 t4 W1 O1 V, e
新鲜百合半个; ]( C- `7 _9 a* T
青椒半个
9 B. m% f. ^. `* F4 @5 |; q3 H5 Z1 u/ p% R/ a
调味料:蛋白:两大匙0 s8 v( s' n3 e9 ~/ S5 I
盐:半茶匙* n- S4 R& f6 V8 g- B" J, d
胡椒粉:少许
6 o4 K" F7 i2 @& Z粟粉:半茶匙
9 A1 N$ [6 T, r/ ]* q9 `2 G豆酱:三大匙# i' l" Z' L' W2 ~. c" ~
酒:半大匙5 e8 z; S/ Y* O$ U2 L1 S: v1 d
芡汁:半大匙
+ a4 M1 F& ~5 N) O3 N
8 r) b7 k" q# ^; R6 O  p制法:" F3 P9 b2 p: y& {' k. o  t) L; T0 w
1、虾仁挑净泥肠,洗净后拭干,再拦入调味料腌10分
6 [; F# M: R0 K! h3 @2、鲜百合一片片剥下,洗净,青椒去籽,切条4 d; C) Z/ |  n  K1 E; J
3、先将虾仁过油,捞出沥干,另用两大匙油炒百合和青椒,接着入入虾仁和调味料2同炒% y% X6 {. z) D5 Q, k
4、炒匀即可

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原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 ' d1 s) I8 F% Q% Q
LZ上些PP嘛

- E4 d. R7 w2 O1 b  `
' K" ?  ]/ c9 q7 B- B: E
6 Y' n, k1 M  ^7 r如果大家学习的话,以后我努力在做得过程中照些片片来!谢谢版主的提议!
帅妈

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上些片片就好了!:wanwan18:
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