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干贝酱虾仁

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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G# E( ]6 X+ ]" C' ?( F4 C
新鲜百合半个" r# a# X) v6 M7 |$ ~
青椒半个# ~7 y  K5 v2 f" {! R6 f4 N( ^% S

1 ^' F) }' W) M/ @' {调味料：蛋白：两大匙$ ]. I. Z5 i/ U- a  M
盐：半茶匙
- M' A$ N; q7 r4 {; Q# g胡椒粉：少许
/ a: J& U# O  _' ~2 x粟粉：半茶匙
+ Q9 n+ C7 T2 C) d' W0 z* c豆酱：三大匙8 Q( s9 S. k1 Y
酒：半大匙' V4 @$ V% y( L5 S3 ]( U# G8 ]
芡汁：半大匙
9 r, i& O+ u) \$ U
6 s2 k6 R: G1 R1 x" h; V8 \9 W制法：
! K3 e# }! ~& h, W4 N, D1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
7 r0 e( Z6 r0 q) s2 ]* z# d* C2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条  B( ]" r6 ]6 m$ Z7 K& c3 T& y
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒, |2 @! O7 R5 s
4、炒匀即可
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爱斐妈

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发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先坐下wanwan26.gif
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
9 h' O+ ^/ I% k- @3 ~LZ上些PP嘛

" D! H/ |1 |! z& g
2 H2 J, j  m+ h' K3 L) P  s! t) Q
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
帅妈

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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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