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干贝酱虾仁

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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G; `5 [1 S: T) J6 p2 ]! l* |
新鲜百合半个
7 O7 l" |( J' E; J* P8 V" z% x青椒半个
8 d6 a  Y* S+ y% ]. y7 c
' ?6 v* B/ r4 o; {9 _* ]调味料：蛋白：两大匙
+ @! I7 T1 Q; \/ m: `. V; c盐：半茶匙
; G; A& c# v  e& {1 C! u% D胡椒粉：少许
2 O) K1 X6 v8 n7 \粟粉：半茶匙
. |1 c! b: S3 q豆酱：三大匙( e0 a& c( ?' s0 k% b, U9 \/ M4 A
酒：半大匙1 K2 ~8 U$ ~+ C0 z  q3 ]
芡汁：半大匙
; `# X$ K) T4 v4 V- F- Z; M
* _% E( ]' d& P7 |; o制法：9 u5 n* X! F# |5 Z+ x( [8 m
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
2 k4 g. W4 v+ f2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
" ~; Z. t# d4 \/ \* T3 d3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
2 h. U5 M( G$ ~% g! C, f4、炒匀即可
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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先坐下wanwan26.gif
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 & y8 Z* I4 b: ?7 L3 X7 Z+ ^$ L- m5 F
LZ上些PP嘛
* i, o5 n* O3 p8 l* ?5 B$ E5 Y3 N

7 ~3 G3 q4 L5 z5 I
7 b" |" x  l1 z( I( J9 R, r如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan78: :wanwan78:
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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