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干贝酱虾仁

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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G& h" F# E3 }3 p& n
新鲜百合半个
4 S4 w" z" b- u$ E8 a! E5 F青椒半个: A5 [# C6 H* ~
- Z) Z( R; o) J( ^; @6 r4 _
调味料：蛋白：两大匙, M8 v$ D* R- u- N1 d$ x
盐：半茶匙+ P6 H) V6 M2 J7 ]" ^
胡椒粉：少许
" x- I) @$ ~( f* @粟粉：半茶匙- @) F* I0 Y- A- r0 S7 M
豆酱：三大匙# ^9 A+ n6 k( w( [" V& s
酒：半大匙' t8 i% e, |8 ^$ l
芡汁：半大匙4 b& J9 S& l, ]2 n1 ~; f
( L; K; m" a; p% D9 E
制法：
! x8 }1 }. a* }: q" W1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分& w. W0 `1 g; b5 s5 Y9 a' N
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条8 A; t8 }1 f) N" o
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒. O5 C' l2 D; ^" o( N+ o
4、炒匀即可
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爱斐妈

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发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先坐下wanwan26.gif
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
8 p8 Q- i3 J2 _+ E) ~LZ上些PP嘛
. G* m. I$ [& O4 a! O  Y+ W' G

5 ~8 r' l5 F# l5 [2 Y
+ G% |$ L# |/ Q$ }! ~( l/ k如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
帅妈

初中毕业

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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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