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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑 / m* X) i) S9 z# P) r* L$ q2 K* J
0 q$ E' g- A) ?1 u7 E昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
2 W4 v/ z$ S6 b1 `4 n7 p2 H, S于是开工：
$ k! P1 X2 X9 \" g) c& [ `* i( u先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
. W/ R9 G R$ S接下来准备配料& `( v, J) _1 H1 {
) q6 b, T' p. c) W
黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦
' Y8 X2 N% r. ]7 [' F% l# @9 G. M8 E& z: C
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……3 q( y2 O) b# M9 g7 @& v' r- m
$ }6 K$ w+ {( s* V3 J
煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……
# }; x( b; D5 z3 v2 v7 \
5 n! u- E4 F" \( }4 d1 L1 H% j1 i! F3 l开始铺米啦……
0 j6 {# T1 G6 H9 B2 J, u
/ s+ j- n. q8 ^" V- Q铺好喽……( h0 K; Y/ B8 }9 }
6 u" y3 W4 T& Q- ?9 x; i; N |放上配料，看上去还不错！' B. A1 f6 T9 ?- B
9 ^: h0 r9 J: a3 f# a
开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！
7 j5 ]& g. l; G" @
: Z& v2 | ]: G4 B4 F( S: g6 h马上就卷好了，嘿嘿
3 M, @4 M9 l* C+ h8 k0 N; h: K5 q$ [: z4 _7 E; K
卷好开切……
, y/ s% B- M' R/ e
8 I0 w! e; t! k) Y* j! ~' Q装盘了，看上去还不错吧！
" y9 | h, P/ D9 F" P
' a7 i" I7 A1 ^8 K' l来个特写！# W0 T) a4 k2 P" |% _
6 w6 w5 {3 P2 W* f1 D4 }做了满满一盘，吃不完明天继续！
6 ]6 L6 h) ^9 K
) u4 v# V3 m2 _' D2 u再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！4 V' _0 n+ w$ L, @) @
7 B2 Z& a& `3 {$ E
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
