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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑 $ r& g0 n, }4 F! s! g) f% P4 |! Z0 v

* l# k2 L/ m/ ]2 i& @- @教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !
# a  k3 L" }# u- K3 i. }0 g, X8 p 2 P) o0 R: b9 k
呵呵 ,要说俺也是一吃货
, y5 q  y/ U1 G1 _; J# B
" r4 W6 ?" o% Q5 ~' V只不过是一个比较懒得吃货
0 d$ P1 ]/ y1 u: `, b ) B- Y/ h; A- \
一般就是看看 馋馋人家怎么吃4 V; U2 q: H. @) Y. b
9 N8 i5 w2 y2 ~) _" L2 b. Z
自己很少动手   a: X2 d" C0 `

* E; @; @# S' O- G4 Z6 q得,今儿心情好
" u6 x/ Y+ ^0 f( F& p1 X. t6 d
* C& I- `2 a1 b+ F' O0 w把咱的经济实惠特饮( T( S* Y6 q! _: w
2 u. G8 h$ q0 y: x# x( i
" J% j% r* T1 @
  “香蕉奶昔 ”$ H* y; ?- E$ U  N

8 g7 O1 T: `; u% Z7 x7 A$ V+ H
% ~8 C' r$ A+ h亮一亮  W7 S: G" O1 @3 I

3 ?4 u  w8 u. y3 k9 P欢迎各种板砖拍过来 . j/ w- U* B$ B1 [# N- p

8 N  I3 B* `7 {# E1 \- w4 S1 @ 9 Y; D5 b- B6 C  u* P4 L
香蕉奶昔4 B$ @& H, J3 Q$ y, |
0 A4 I) z# ~5 ], m* L9 B
主材料:香蕉   酸奶
" @& j3 ]5 B* t  c辅材料:冰糖    纯净水- }4 R8 e! N* s! {8 ]. O

, H6 k7 D$ z5 q% z, K9 d  e上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  6 E* r' J3 r. }2 w
" f" R9 ?% q0 l, x! e5 t4 D6 @
吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!" r3 ^6 L5 h  l1 u+ f
. g% O3 R; `0 M  S% s: C  j- G' n  ]
鸡冻ING!
) k& ?$ Z# G7 S8 |7 f2 X' v/ a6 U- G: I+ H: q! b4 N. e0 D. I6 w! v
/ Z; P/ {! K' c2 [. v
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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔) x! t' H$ f  Z2 C+ P4 l, f

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋
: r  v  w0 @3 c/ N喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好" c2 Z0 ^$ p4 K' A0 I1 h4 K

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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: H8 h4 i" h0 K3 @6 W夏季放点冰糖可以祛火哦
: K9 i& t) y! P2 `. f4 \8 p) m+ v5 @
; h+ y4 Q$ P7 _+ B. x* `! w3 I

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机/ O* L' B. d0 }. J
, t. g3 T8 O$ H- _5 |9 N0 Y( F. T
有点废话哈
! |4 p0 }7 v$ s& d   V! s( Z* j/ v  X" I$ M
8 _# r) {% Y; Z/ k* q

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑 & u+ b! G- B0 r3 ?

" V. C& ~" r1 b6 h9 C$ W# c依次加入酸奶  冰糖 水
" s0 K% E3 }) Y. M; p  r: C$ c' `请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
: l! w. g& Z% S- H. T5 F夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢

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2 i$ m6 p5 H  @8 h

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下  M" o5 Q4 ?- u% w

1 N* j; W: W1 o9 L  t. Q  |1 n( y# G为了效果,切了个草莓点缀一下
; ~( Y, ]8 r, Y. R3 C- L' @9 r. m( z9 P  \5 r% W

. L+ p1 c3 s' v9 S

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑 . I! z5 S& o5 T5 H9 @, t

- S/ Z8 s& P" y8 t, \: ]# `香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计2 B& c/ w% Q, W0 y- N% ^+ k
. z3 ^6 _( a" L
4 |0 b& e3 t& x6 r" u+ e
总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔/ m0 r  H% o% @. q3 H

) _& j6 y5 q/ R% G" |' U# Q2 q% r- H* J. ?, H
是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦
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还有帮助消化  润肠之功效( K. q" {4 z  }
9 `/ c+ |1 L) J  y

妍妍妈

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

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很不错  学习啦
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回复 lulu329 的帖子
. v6 l) X  @4 w& n+ B! ]; B1 P) |8 a. X! s6 h! H/ [+ D4 A
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子" T$ I/ ~; A3 p
5 U! Y" V( Y( \! P% C+ ~
嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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回复 菠萝米饭 的帖子
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回去自己也试试哈

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