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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑 & s0 w: o- |; G$ D" y& Q
  }! l) e4 Z1 e" b
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !+ Z, ]3 f6 R" N! }! y" V, l0 H9 G# N
. j8 x& j" D" i, C/ ~! @+ x
呵呵 ,要说俺也是一吃货
3 q& {' I+ R! {! \, r6 u( F. Q0 K# A
* s& i- X+ @7 o  p# A只不过是一个比较懒得吃货3 C8 U6 X1 W1 J7 b! t

% Y8 J$ K5 @2 M/ q一般就是看看 馋馋人家怎么吃; A& s8 r& |1 A+ a" H: K% t
9 p1 k8 s1 N" u4 H0 U. P  J7 x' |
自己很少动手 / X$ |5 k9 n0 o" l
4 l5 d8 c4 o' ^, F* d
得,今儿心情好1 l" P3 a+ d: S; H: D* |1 ~

' |" y/ p7 d! j把咱的经济实惠特饮
; H+ H/ Y% K/ y/ R. }
' t+ W6 X  ^7 x- [# d$ [
  T4 Y& O% _+ y! S# L* p  ]  “香蕉奶昔 ”
& |. I$ i. \) e. s 1 v( G% J7 M  u6 q: F( B7 g, X
3 c! E% c) @- X) W3 `  i* m; r
亮一亮
; T0 N$ p( p& n. W( Z
% j1 H0 \5 t6 @  w7 `+ ?$ x欢迎各种板砖拍过来
- w& D2 M: z# U! f4 G& F6 |! E 1 W; n: c% o' A+ ]2 w" w

- M) I& ]2 k" v香蕉奶昔+ d2 K9 I! P1 F; r
) ~8 k8 J* U# ?2 ~, q1 l
主材料:香蕉   酸奶 / L, U8 U+ F# _2 f, J: Y
辅材料:冰糖    纯净水1 W. y) ?  w1 @) k
8 ~4 z" ?9 L0 Z# c& j
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  + B' U% e  a! W6 S: @* z! [$ g
# N( y% S0 z% W; M! A8 [
吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!
7 e( L! m, L. _6 K6 x * o) R# B( X4 b& T, T! E
鸡冻ING!
% V/ U8 n" G; h& J+ V8 A& _0 D4 {) ]5 r6 ?3 e/ J! X2 i
3 X$ l- m  o9 o0 X# }4 N

* M6 ?2 q' Q& z7 @

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔( o6 r  g  `4 T7 j9 ^' T

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋
& }4 Q$ a4 O$ Y$ _2 b( `喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好
4 j$ Z0 k; D" X

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
7 q, U, c; R; |) D' e9 \% b8 P$ w+ W6 L) b* N* b6 z
夏季放点冰糖可以祛火哦3 P% K  W" t  v4 L1 G, Q
3 ^8 ]4 X7 P1 J

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机9 z% Z: e! ]) X. s

2 N' {* W6 L% H5 _; s6 [* q 有点废话哈
) A1 v5 {6 ?5 c $ t4 z7 R- d0 N3 W4 d* }) H
( O; X; {' G4 J( |# \  ~

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑
2 G. g/ k5 e, ^4 j& @  ^$ h- F% N+ S7 R4 y9 F
依次加入酸奶  冰糖 水/ C- d4 }) h8 @  C9 E; C
请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
; T. B( X) a8 w7 A夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢

  J$ B: |" e6 T1 H! X

% b. T4 H" g! P" I6 L3 J1 O' v

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
( d9 H+ ?& F& Z5 p8 K3 Q - _% n' K; w" B. Y$ U* q
为了效果,切了个草莓点缀一下: P0 z" w+ F* ^7 Y& `' p
& r6 K' l0 o: h; L  \* }$ Q) L

: }) V4 N& X, \7 \0 M2 d

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑 / u) j9 c5 D9 ^
3 q0 U0 [9 y* \
香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计7 L/ [+ V% v; A. j; f; p$ B
7 D1 I0 ~- s/ F3 Z1 u, T8 w

1 d3 x5 ^/ \( z- V( Q总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔* E% g" c" F& U. d4 Z

& q$ k9 g2 m" O: `- N
, s; N. s( v5 Q0 c% L0 l/ @0 F是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦
7 X/ X/ G/ [7 u/ E: B9 \
; x7 @2 m* H8 @9 C9 @3 e$ s% \- d. p! p8 Z
, \0 x' X1 A% `( i# ?2 }& d1 b/ T

, W' n- @! T# n$ X, q; [+ I

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还有帮助消化  润肠之功效
1 W: Y- ~" u/ b6 R
7 ^; K' y- b* n0 W( R1 {" a& b
妍妍妈

大学毕业

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

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很不错  学习啦" R4 G- S& A6 {. }

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回复 lulu329 的帖子6 L# a; ^0 g2 @$ B
1 j( W1 [% h# C0 `# Y; K, O
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子- c+ f7 d, D0 R0 a, G
  D6 Q& x" s# O+ f1 j' u
嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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不错

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回复 菠萝米饭 的帖子2 }5 j3 ]) |+ ^/ D$ t% q
' C) T% G  q" @4 }
回去自己也试试哈

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