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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑
& q: B1 H& ?. Q0 k+ P$ W9 n4 S, i# X9 o! M& A  `8 A* r3 M/ ^# @
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !' M7 [* ]0 }- {7 i! j0 C6 Y
3 v( M9 G# i5 Q2 _, w3 j; |4 O
呵呵 ,要说俺也是一吃货
" w' {8 t! A6 C) A$ u2 C1 o* _3 @7 K
4 n; P- v* e" f9 p5 z$ t" e只不过是一个比较懒得吃货
; H7 ]1 w% M1 s, S1 D1 \
: d& Y* ~+ r- D一般就是看看 馋馋人家怎么吃- `! \% @. p! K' q

) x: j, e' h+ g$ L, W2 B自己很少动手 - V, O9 f$ s8 W8 g0 T9 }: b

* y' f7 K% F2 ]# V7 ~: a: m* }得,今儿心情好# c* u" T% p( M6 A) z' m! L8 N3 d
# r2 M) i3 w% ^: Z) |& y4 [( J; b
把咱的经济实惠特饮
# e0 U+ G0 S$ M
2 g: [3 N7 V0 _0 t" m- P) t
( q1 Y6 [) G1 n1 h$ _" _  “香蕉奶昔 ”) G- K' _" S- I7 n2 U* g
. ^+ z- V8 d/ P# @! G2 s: n
6 r+ A4 T- F6 L) w8 z1 E
亮一亮
, V. c: l- `3 m3 {
( Z. n) ?  K& E* Y/ N6 j% M1 g+ W欢迎各种板砖拍过来
* z! C; V/ g& G9 ~ 5 d) J' `& X7 B4 T- r5 C5 y9 c* a
$ R9 R% I3 u5 i9 T/ S3 N: y
香蕉奶昔, Z  y! A3 T2 |& L8 b' J
2 r: Y: r. I# W) X
主材料:香蕉   酸奶
3 H9 K  R0 R+ k5 b+ |辅材料:冰糖    纯净水/ A, N7 S" c9 @9 `
0 \- _& V5 P4 ?: g- ~$ f8 p
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  
" W) R; O' T( N8 t7 Q0 Y$ y; f! @( Q0 m4 H" E
吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!! B5 h3 r2 p1 M  r+ @+ @

+ v7 P- N6 u- R4 o! G6 [) k* @鸡冻ING!) \, N, v" I( a( k
8 Z: a- Z  L5 Z& O' H

8 m' N& ]7 a8 ]+ }) L- b& S) L3 g4 ~" [% d: j8 _3 G! J# X9 M

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔
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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋
8 j$ O9 @7 m* i9 }8 L喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好
8 _6 I$ X# Q* a) r3 J) ]

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
8 I" n! n! }* \$ \! O; b6 t4 D8 Q1 `7 c
夏季放点冰糖可以祛火哦
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3 S& ?2 ^! \1 c0 c

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机8 s/ \) p% @8 T# Z

* C0 o, l, v- C: p- X 有点废话哈
$ `& C% V) s$ w* O  c9 b+ B " e& W1 Y" T7 y! h( I) w7 W
. _9 |$ J4 {7 @

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑 * i2 E" Q  K7 s0 ?; K9 s

! Y+ J8 E% M' b4 h  Q1 s( k依次加入酸奶  冰糖 水. g0 R- {& k' n8 `
请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔+ m0 V8 V" M' A
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢

; K5 b. s% m5 v  O& n
; a0 d$ `' T! w% w# U7 M

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下* ^+ s6 F: D* _$ t% k
! P  q# E. s# W: Y6 I
为了效果,切了个草莓点缀一下2 `1 ]3 H9 B) Z6 R4 V& R
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+ Z& ]+ u4 K$ F- l4 w% I+ h9 W

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑
+ E& q9 F; W+ @/ m
  V1 T$ b: t- W$ m6 R2 b' k香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计$ P7 ?1 Y2 |$ \# M
$ _) a2 i$ D  _1 e0 d

6 K; e# @% Y/ C& ~; w, e总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔
# w' ?( @& ~+ j! \$ Q& y
% i7 w/ \$ Q# b) F7 ^$ L; e; C9 L$ w4 n6 X: u8 O
是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦% l8 N( k  k3 `7 m4 y
7 l: C" a4 {4 t
$ Q5 H- _% c. q, g1 {- H
! H2 ]+ V0 e( U! q

, F$ Y$ P: y. j7 _: ~

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还有帮助消化  润肠之功效
) R) ^5 K4 m9 S, k/ g1 {
$ V1 p* D# Y) g2 b8 d$ s/ _
妍妍妈

大学毕业

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

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很不错  学习啦. E5 u8 S! Y5 X. Y5 H; x- d+ H

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回复 lulu329 的帖子3 ?2 v' D) N1 {" M" I% ?
2 l3 }9 a( q' U, l% v8 b
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子' V' d/ S; p+ R& V7 ^( S

% {4 c& u# b5 t- v/ [嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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不错

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回复 菠萝米饭 的帖子
% s2 f8 e, U' M9 g. C8 e7 R, D* V9 a
回去自己也试试哈

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