有豆浆机的朋友看看

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淼淼宝宝贝

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爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-11-04
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

Medal No.11

楼主

1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 9 J( p+ Y6 i) J$ h
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 ) s8 o! T9 ?# o9 Y- c
2、花生豆奶 7 x( q, H- Q- @- d
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 6 \! l3 p! {& T! [
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺 . k6 \: E  d$ }4 W8 _' r
功效：润肤，盒肺气、补虚   X. k; A* X8 q2 b! A7 H7 X$ e

3、芝麻黑豆浆 ' B4 Z7 i5 s4 o/ m$ N4 `  R" j
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， . c& a2 R! H/ }( E
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠 2 F  \& K# M% s3 ?
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 5 n  U) M$ v- P4 g" O8 p
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆，大米与冰糖，水 ( Y! c# z" O4 J
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺 " |0 H5 B+ H: G8 o' a2 R8 d. ?
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
6、核桃杏仁露 ; f! f6 A/ [5 Q% S* p8 D7 C1 L
用料：核桃、杏仁、清水适量
  制法： ; c2 }0 s/ D6 S
  1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
  2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
  功效：养颜面、益智 9 @8 s4 l  Z- T
4 d5 \- o# t* F! Z/ B: D- x
7、绿豆浆 9 U( ], }0 i1 Q; p- I
用料：绿豆、白糖、清水适量。 $ u, C1 p% P, L. h6 h) k( z  o
制法： & ?* j3 M5 D) B. I+ _
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 3 t/ a6 v! }7 Z2 ?, X6 a
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 7 ~: S; x8 R$ b( H9 s1 J
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 3 t: ]' p2 Z- T' d
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。   B/ Y0 P+ L3 |3 w$ t( @
8、消暑二豆饮   U( D& w; s- l/ W5 ]7 {
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 + e: r; \4 Q2 n: A
制法：   O6 n9 ^4 u& ?$ Z+ Q' p- I
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 0 g+ {3 L; s  X
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 7 }9 P: M+ _  n3 Z6 i
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 # `4 @8 q5 O  i  ]0 t" t) ~5 M
功效：消暑止渴、清热败火。 5 ?* }( }  Q9 C' o
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