有豆浆机的朋友看看

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淼淼宝宝贝

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宝宝生日: 2007-11-04
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

Medal No.11

楼主

1、黄豆浆 ; W* [! g) j4 N4 x0 ]" B2 k
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 - K8 o6 G0 v* Z3 {( d" F, l
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶 7 j2 x. N3 u" F% Q! F
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 % y& p! G' W0 F* s; H$ U% `& C
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 6 z* c6 |9 Z. }
归经：入脾、肺 % _5 d6 {1 U% W' e- E& v* I* O
功效：润肤，盒肺气、补虚 0 M" R, [( e& ], L/ G. u! f
: q9 d- w( Q( @  h$ F
3、芝麻黑豆浆 2 z, G7 N6 b" [  g" A
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， - e8 A" T" @! s& y9 W* h$ E6 {
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠 + Y3 w9 ?* p5 e! k9 ?/ b
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥 # F/ D( ?% M0 s+ K8 Q: r& ]& G6 `
用料：黄豆，大米与冰糖，水 / \* X% R7 @9 }( |6 k+ h# F
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 : G" I- |: ]( U) v6 {4 C
归经：入肝、肺   t8 w  D; k1 Q5 Y7 G. p$ c
功效：养颜润肺，盒肺气 & X* U3 t( }/ \  V
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 1 @( K9 j3 {* s* h7 E
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺 " b( Q6 u5 J0 e; K9 h
功效：养颜润肤、乌发养发
6、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水适量
  制法： + N. J0 I# l) U8 \0 s! v
  1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水； % e$ H/ n+ m, T# Z- u$ C
  2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； 1 \) k+ a* B# t3 ?1 F
  功效：养颜面、益智
+ \7 [) S" z9 U5 q# [
7、绿豆浆 2 ^. c7 f: o- A* A1 E9 h; H
用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 / P  E1 ^) x# T
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 - L3 _# a- C% U, [4 }! m
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 " r2 M! k+ `4 W4 S- y/ D
8、消暑二豆饮
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 8 H) E% a. D7 n+ }" ~
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 , m4 n9 V" _) H2 }; p
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 4 L$ _# I" _- c" y  z. u+ M, O
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。

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