有豆浆机的朋友看看

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 有豆浆机的朋友看看

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 8 \| 浏览: 1347 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 有豆浆机的朋友看看 [复制链接]

淼淼宝宝贝

上小学

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4287
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-11-04
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

Medal No.11

楼主

1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃 $ p; d5 d. q' s/ V
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 2 x- ?: F! B. r: W
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶 1 l% q) Z0 C; j/ H2 {$ ^/ x8 W+ p, H
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺 / H9 O/ Q* n& D# _8 X; d
功效：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 3 t" v: Q( {7 e, d; x) N
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥 5 `5 W- b, @4 t: i9 X5 d$ u
用料：黄豆，大米与冰糖，水   G$ v9 Q+ c0 p3 T
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺 2 U3 n5 {1 k4 v/ P/ q+ Y" \
功效：养颜润肺，盒肺气 5 z  F, P- O/ u4 Y) l2 |! S
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 ( d/ H- o# Q4 R3 f) W6 u
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发 & r6 ^. ]. m* ^& T
6、核桃杏仁露 9 {$ C' G: R& J
用料：核桃、杏仁、清水适量
  制法： ) M- k8 v1 ?7 x7 g$ R
  1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
  2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
  功效：养颜面、益智 9 J* g4 O/ o* y4 J' n; Z  _& ~
4 w7 T2 \+ ~1 \$ R
7、绿豆浆 / x. T) H; v! X: \) K
用料：绿豆、白糖、清水适量。 " P) a3 N7 ~& L& r% |4 z
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 : l& u, C6 F$ k- H) x* V9 F3 a* D
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 . x" Q( R- r6 O- g
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆饮 7 Y2 f' B  U; e  @) M, P$ D
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 ( A$ C8 }* w5 ?; ~
制法： 9 {1 Z* V! |& j3 u8 Q
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 7 X- F5 E: |6 j- ]) n6 y
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 & V) |8 I( \% L& B8 D
功效：消暑止渴、清热败火。
$ N) p# k) E- H2 A

6 f% T% n; O/ H

收藏4 支持0 反对0