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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
3 |" z' J  I* ~. \2 _
4 \" c' Q* X% I4 ^1 D自以为炒菜的时候没放多少油,这几天老公都抗议了,说太油腻!和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好,应该换油了!' R. S7 R# p. |) M/ N+ j% H0 N  i
我家一直用得是花生油和色拉油,婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了,凉拌用橄榄油。我上网查了下:玉米油极易消化,人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢!

. `+ N! r0 S! D& U: i8 l
* A0 Q# R; J9 ?5 O) K
亲们,你们会选择油吗?你家吃得什么油呢?来八一八吧,让我们都吃上营养又健康的油~9 ?& U, A9 |& ?) I6 M" s, X' b& D
0 B- r- E3 ?5 o7 d$ K9 N

2 N: u* v2 ~) X; t! |4 c; W; R8 i( b! E( h
参与有奖: ) [; ]5 e  O  I* ?0 G
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: Y& \" y+ }0 H+ T

) |% L3 d0 F5 Y/ r0 b

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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-5-17 10:16 编辑 9 [! m. G" C( g
' @3 H2 d0 M2 n! v7 E- w9 A
以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油,后来就换玉米油,葵花籽油,好长一阵子就是这两样油混合着吃,
1 d  b6 X1 _8 l0 t9 S! b2 B1 ~" {9 _& ~) o
橄榄油,深海鱼油,买的是小桶,有时炒好点的菜时用
+ h# H3 H, H  |) x7 i) U7 D& q0 t  c
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油,
4 g6 H" y/ R1 Z2 E+ b" f) e2 f" A3 Z! O) A# A
最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油
# ~7 L' K0 I, W& @5 G
, ?' Z2 X, r: U1 X
( J! k2 R! t; z1 k" `* f# P: ?
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回复 西安凉皮 的帖子) ?3 b9 T( E9 F- X# f: [
+ p6 c; E2 y1 N! Z* i7 j9 e5 |
那条鱼,你好幽默呀!

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我现在用的花生油,但感觉太油腻了
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颖澜澜 + 25 + 20 确实现在感觉花生油腻了

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2 f- j' }- L/ K9 x  P5 Y0 R7 `
8 y% S: x* N5 l* v+ o  K是呀,我之前用的也是花生油,现在刚换了玉米油

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我家油选择的标准就一个:非转基因。% x6 t8 d! R" A( m' m# B

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自家种的花生压榨的花生油!
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颖澜澜 + 20 + 15 健康呀

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非转基因的菜籽油,刚买了玉米油
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橄榄油、色拉油、花生油。
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爱菊的菜籽油
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葵花油、菜籽油,换着吃
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鲁花的非转基因的油,吃过花生油,菜籽油,还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。
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买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。
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玉米油,橄榄油,油茶籽油
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为了安全,还是不能长期吃一种油,要换着吃,近期吃的调和油,来张片片$ z0 g& P2 r; Z. i  P/ ~
. M: g( J7 p# V

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颖澜澜  当当当,广告时间到~  发表于 2012-5-18 08:40
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家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油
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以前不知道转基因的油吃着不好,现在都吃非转基因的菜籽油
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鲁花花生油,单位发的伯爵橄榄油,还有西安爱菊的玉米油。

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颖澜澜  你们单位还不错哈  发表于 2012-5-18 08:41
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以前不懂,总是吃调和油,后来看到这种油最差,赶紧换!换了玉米胚芽油。再后来,中粮出的大桶橄榄油,一桶快300大洋,想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧?一咬牙买了!满心欢喜提回家,被集体讨伐,理由还是“太败家了”,我冤的哟~~~~~(T_T)
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