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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
3 N: x  z/ `+ n9 W3 K2 p/ J0 a' ~. t0 j% w
自以为炒菜的时候没放多少油,这几天老公都抗议了,说太油腻!和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好,应该换油了!
- @$ Y! [/ c0 @8 v, x# w9 g& m我家一直用得是花生油和色拉油,婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了,凉拌用橄榄油。我上网查了下:玉米油极易消化,人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢!

  M& G. l' f0 Z2 ^3 I' e9 v
( k& J# U! ]( B
亲们,你们会选择油吗?你家吃得什么油呢?来八一八吧,让我们都吃上营养又健康的油~/ J0 L" _8 g0 W

1 ~. X# N4 f  ]" t

# `. \* `. e; r9 u" L& R' K% o# D& N8 b4 `
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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-5-17 10:16 编辑
. \) [& t' g& ~
- O, `1 A: R2 `+ j  K以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油,后来就换玉米油,葵花籽油,好长一阵子就是这两样油混合着吃,7 q, i6 v. p1 o4 o: I2 s
( ]8 M+ B. t/ ]4 \! z1 q; Q
橄榄油,深海鱼油,买的是小桶,有时炒好点的菜时用  I6 `1 y( k9 Z/ C  a7 e7 X
3 X1 h/ ]  l  |5 T2 X) R$ {
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油,
$ ^2 Y- [2 V& @+ R% p  Z/ T
- X1 h1 t. m' ~; v; N最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油5 ]( A$ }) r3 O6 Z8 F
. t* m5 O- ~' O$ O

: u7 S8 c9 V( [1 u
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) f% t# N! D+ d
( F! Q6 p0 P: J2 @( a6 q, A% [那条鱼,你好幽默呀!

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我现在用的花生油,但感觉太油腻了
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颖澜澜 + 25 + 20 确实现在感觉花生油腻了

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回复 铥铥妈 的帖子1 _+ H) t' k* w$ M, p
3 ~2 u8 Z2 `$ Q9 }
是呀,我之前用的也是花生油,现在刚换了玉米油

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我家油选择的标准就一个:非转基因。
/ a2 R( G' D% y
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自家种的花生压榨的花生油!
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颖澜澜 + 20 + 15 健康呀

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非转基因的菜籽油,刚买了玉米油
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橄榄油、色拉油、花生油。
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爱菊的菜籽油
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葵花油、菜籽油,换着吃
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鲁花的非转基因的油,吃过花生油,菜籽油,还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。
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买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。
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玉米油,橄榄油,油茶籽油
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为了安全,还是不能长期吃一种油,要换着吃,近期吃的调和油,来张片片( b* z! a8 `9 {8 Z* B  k

  h9 [. w0 F5 o' A9 P. O0 B* z3 n

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颖澜澜  当当当,广告时间到~  发表于 2012-5-18 08:40
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家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油
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以前不知道转基因的油吃着不好,现在都吃非转基因的菜籽油 + ?# _; q' Z. M- Z

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鲁花花生油,单位发的伯爵橄榄油,还有西安爱菊的玉米油。

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颖澜澜  你们单位还不错哈  发表于 2012-5-18 08:41
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# x8 o8 k( v) ~/ x* T9 k以前不懂,总是吃调和油,后来看到这种油最差,赶紧换!换了玉米胚芽油。再后来,中粮出的大桶橄榄油,一桶快300大洋,想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧?一咬牙买了!满心欢喜提回家,被集体讨伐,理由还是“太败家了”,我冤的哟~~~~~(T_T)
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