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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
5 }/ ]  I3 x8 d3 P, V) k: Z# Y9 T$ S' I8 ^" K  R
自以为炒菜的时候没放多少油,这几天老公都抗议了,说太油腻!和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好,应该换油了!- j0 h9 w- h1 K& p& S# f1 s
我家一直用得是花生油和色拉油,婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了,凉拌用橄榄油。我上网查了下:玉米油极易消化,人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢!
/ f$ d0 |+ l, A
% u. `3 Q5 D( Y/ t3 u! ~9 H
亲们,你们会选择油吗?你家吃得什么油呢?来八一八吧,让我们都吃上营养又健康的油~1 O  a" y2 |0 G# }! G2 C

- D$ w2 ]; g/ L0 j, X! q, l7 P
  A2 ^! ^, H! f$ _% m4 J

/ z. S# d+ B  W, O) ~) x3 f1 i: T参与有奖:
& }) V$ M4 G  R              经验:20-35& p% s$ [7 M3 K, S  {3 \2 ~
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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-5-17 10:16 编辑 ! t+ G+ ]7 e4 H9 h

  A6 E0 H& i! p5 U以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油,后来就换玉米油,葵花籽油,好长一阵子就是这两样油混合着吃,, ?6 S1 {, Q; A- e- M, V
, c; |5 ?0 i5 K# P% o3 s* R
橄榄油,深海鱼油,买的是小桶,有时炒好点的菜时用
/ h% l3 @. s( ]
1 ?3 v/ T6 v& R! ^: h5 v现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油,
9 V- L' Z# c5 J9 x( |3 Q* C) a- `- Q; {% M
最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油* i/ q4 u, c  p: T4 h
& P/ @( p; f  y+ ]
  y( ^0 ^+ \. R* S4 [& k# F

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回复 西安凉皮 的帖子5 V+ O3 Z9 h# ]4 V: w

$ K; Y- H) {* W; e! k# `( x9 f9 @那条鱼,你好幽默呀!

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我现在用的花生油,但感觉太油腻了
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颖澜澜 + 25 + 20 确实现在感觉花生油腻了

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回复 铥铥妈 的帖子
" Y; H$ u) G+ v: m- M8 N4 q" @$ ~: v% j9 O7 o! f3 w3 d' Y& q6 A
是呀,我之前用的也是花生油,现在刚换了玉米油

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我家油选择的标准就一个:非转基因。
4 b1 \7 x) S! _2 n% |
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自家种的花生压榨的花生油!
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颖澜澜 + 20 + 15 健康呀

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非转基因的菜籽油,刚买了玉米油
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橄榄油、色拉油、花生油。
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爱菊的菜籽油
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葵花油、菜籽油,换着吃
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鲁花的非转基因的油,吃过花生油,菜籽油,还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。
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买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。
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玉米油,橄榄油,油茶籽油
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为了安全,还是不能长期吃一种油,要换着吃,近期吃的调和油,来张片片
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颖澜澜  当当当,广告时间到~  发表于 2012-5-18 08:40
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家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油
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以前不知道转基因的油吃着不好,现在都吃非转基因的菜籽油
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鲁花花生油,单位发的伯爵橄榄油,还有西安爱菊的玉米油。

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颖澜澜  你们单位还不错哈  发表于 2012-5-18 08:41
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以前不懂,总是吃调和油,后来看到这种油最差,赶紧换!换了玉米胚芽油。再后来,中粮出的大桶橄榄油,一桶快300大洋,想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧?一咬牙买了!满心欢喜提回家,被集体讨伐,理由还是“太败家了”,我冤的哟~~~~~(T_T)
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