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备孕是一个很关键的步骤,很多mm在这个阶段很忐忑,我们家的自己煲的十全大补汤,拿来给大家一起分享,补充好营养才有信心好迎接宝宝的到来。
# Z* ~% B% b& e* {' I原料很简单:牛肉、白萝卜、葱、姜少许
% F: \) }4 t' T, d3 d j* q. H# v制作方法:2 Y3 s* K- z- Y$ ]. O% i- j
牛肉放入滚水中焯一下,捞出,祛血,去腥,再把它们切成小块备用。5 r+ g9 \$ d* q; U) g3 h
萝卜切块、姜切片、葱切段备用。
% b l5 G+ Z; D( r! s0 X9 R再煮一锅水,水开后把牛肉、萝卜葱、姜都放进国内,小火慢炖煮上两个小时,美味就出锅了!. z$ @; n; ~3 L; \ n& ?" V. `. F
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