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备孕是一个很关键的步骤,很多mm在这个阶段很忐忑,我们家的自己煲的十全大补汤,拿来给大家一起分享,补充好营养才有信心好迎接宝宝的到来。
( M+ B$ t* x& o原料很简单:牛肉、白萝卜、葱、姜少许
9 E8 Y( w S0 E, s制作方法:
3 }! m9 H; [+ c" {; w* V* t牛肉放入滚水中焯一下,捞出,祛血,去腥,再把它们切成小块备用。0 `- S/ c; R( |8 ~" w8 O" d
萝卜切块、姜切片、葱切段备用。) k/ u9 Y, z& v
再煮一锅水,水开后把牛肉、萝卜葱、姜都放进国内,小火慢炖煮上两个小时,美味就出锅了!
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