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备孕是一个很关键的步骤,很多mm在这个阶段很忐忑,我们家的自己煲的十全大补汤,拿来给大家一起分享,补充好营养才有信心好迎接宝宝的到来。
/ O+ n* ~8 L! S原料很简单:牛肉、白萝卜、葱、姜少许
0 o7 @% M* P1 g制作方法:
8 ]3 g# \$ a. v3 L: n+ K& Z牛肉放入滚水中焯一下,捞出,祛血,去腥,再把它们切成小块备用。, p O6 e; Z' ^+ @+ F) C& X
萝卜切块、姜切片、葱切段备用。: l7 @4 m2 g, W3 \
再煮一锅水,水开后把牛肉、萝卜葱、姜都放进国内,小火慢炖煮上两个小时,美味就出锅了!
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