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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 3 t; e3 t' ?, i

; _/ P/ ^4 Y% A+ U/ S4 m: |4 g哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~. r# g! |6 v- |% ]4 {/ z) s! F
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~, ^' Q. b; Q6 q3 S& p
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~$ J/ g* z& d, F+ r, h
: r! n- S/ p. j1 r: M9 u! e

" Q8 `0 e9 @7 _鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
" u9 s8 n! c+ m材料如下
" F- f4 }7 M0 d) c8 T+ l, {9 l7 N
' E/ _  q6 q, Q- k+ H5 ^3 A1 W% w0 f& ]7 }
1)鱼肉划4个刀口。。。7 l% a0 x9 M8 T2 Z9 W
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
" a8 q6 o8 M: Y8 VTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
' X! l4 y3 c7 ^$ _% [+ [           . p' w+ ]$ ~3 R- l
4 |$ u& l' _% u- a6 C1 b
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。& `) x) p& G+ k5 u

; J, F+ B/ g* \8 @  a  n& l- V特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
  c& j7 ?) W' p7 Y( r
+ B2 w$ }2 ^/ w( ]
# X' Q# j5 }# e# F! r4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
$ E/ d/ _9 O) C0 A" A, b- B
' x1 c# f3 ]" b$ q  Z, s7 D" Z! {, E1 q
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
) u8 `- Y8 Z' l- f; [! U# F' G我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~8 f: u/ ]3 Y9 h

: N1 ^7 w& F8 T) k; m9 u8 c
' V' t; b6 w) K% z2 F; d/ s6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
6 _* C! k, x' e! J5 b8 @然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。! ?2 |3 e9 G8 @0 K+ I0 Q

7 ]2 s. B$ e  V4 y* j% C8 M! w7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
3 |) d4 \1 k* H, D& z6 R6 K  {& Z8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
- j9 M; L( M- V$ Z! F/ V
0 m1 g* x+ T! N
, N) E2 k+ Y' [. w6 K呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
" L" t! w! H/ K: x4 N# C, Q+ ?- \
# \7 F; l& j5 x3 q8 Y2 A2 f. j& u吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。3 j6 q  n( q9 s$ R# j
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~, h$ f3 t% k# U" o& `. W

, f# S: e9 q4 ]8 U, F1 ~3 j+ S. @============================================================& i3 C) v: S8 ?& ]1 m% n0 q: D
煮毛豆~~9 X( M" \$ F0 d1 n3 c4 v5 l  t5 f$ j! W
1)毛豆将2边尖角减掉~~
, I8 c4 w2 X; v8 p) D- T2)放入凉水锅子里面,0 s% f' |5 T" Z6 M3 I
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
( L  ~4 ~4 r+ o6 R4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。  ]5 }) z7 q& g& r9 g8 m
: G' _2 ]& W  n  l) g/ j
$ E* r" M4 n' w) ^* L
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
- z% c) T+ F1 X
% h* X% b# e, m+ a! O) s6 f6 d
2 J, a2 e9 `* Z" e$ X& S& t这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;. ?/ r& A3 i: D  o
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~1 H, {- g; ^& V" p4 E

2 F, h6 ]& s, T6 Z, G( m  S/ ^! J2 \* T  s% z; ?

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
$ _. x3 k7 u' L8 ]$ o. V' i吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
$ S0 K: W' d4 \8 w+ c6 v$ }5 n6 }0 R毛豆剪尖是为了入味吗?
' w9 H( A, \3 }. r! \( `2 ^
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~, o) o7 X# H; C& c8 P  c9 v/ ]# y# m
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 ( ]" \2 O% L7 s- f, R0 ^! p
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搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭: ~1 m" `! `, d2 Z! [# F

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子: r2 x, O& W% ^- F: @
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清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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2006-03-22 
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