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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 2 b: G" y8 v4 d

7 m" {5 D" p9 M! W' S哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~1 M  z5 ]( u- @% j& ~! `
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~6 m) g2 n' E& S- b) ~1 v
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
0 R$ g. s) Z- h% `2 r
! L$ o* X1 ?; x! _1 R3 \- M- i+ Y4 `0 S2 J1 ~: z, w
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。2 i3 Y5 d% M, s+ h+ o, i
材料如下
0 A' f& P6 i5 t( D$ M  w4 \6 H6 v
. P3 ~/ {& ^9 s9 |, H6 P) T0 d# [) E; W  K9 U6 \/ G
1)鱼肉划4个刀口。。。2 [* K+ M0 s. }
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
* a! E$ S# j+ j( r3 LTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;3 H' M6 H9 }& s+ s
           " a/ ^9 N. x6 t. _' s
) t; M6 {7 [4 y9 P9 p
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
  ~- E% y6 [8 A5 A! a
& m& }. v5 ?& X9 a% x; h特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。* j; w) M% b1 |% [

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9 s, Y$ {. W$ e% c6 t* U4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
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* y5 Q9 X2 _' @) U
& W$ ]7 e) P% M' Y$ b: r% \2 f; G3 y$ K5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~, s6 ^/ c  J; a: I3 j" f
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
( |6 _& b% V) s4 x  f& {2 l" D" ~! g$ u) v0 w: ~5 Q3 f
% Y; W9 U8 d4 ]4 L# v
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。& o; O: H! }: n; k0 t+ U
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
; g" Y3 r$ ?( Y9 Z+ K% n# ?( F" [/ N2 J; p
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。. p# c" y* }  @: Z/ p) D. E
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~( v) z& {( Z( b0 `5 n

/ D2 c! Z0 F/ a4 S' ^9 L/ f8 Y  }3 o$ f/ ~
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
) m9 Q, F6 D) n6 s! R9 {
- K1 q9 y; I3 G+ p$ Z& f吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。5 \1 X$ D& T8 W9 {& f
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~# n8 ]+ b1 ^7 V1 c

. x6 b* m% X, c1 r============================================================9 e/ L* @6 H: k# i& \$ h9 V) R# d
煮毛豆~~/ P. [5 O3 y$ ^8 ~
1)毛豆将2边尖角减掉~~- X0 P: n) a& y) r6 ^' c6 U+ ]
2)放入凉水锅子里面,
  o/ S2 V& Y, C" u. E& M; l3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
8 ~6 {1 H( z: }4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
  v& C* F  O  ^3 o
, }9 I) c7 k" h$ B* b% x( p) P& l! ^% H4 F/ h
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
- P3 y4 v- B! h$ a( O# y' Z- z8 y
- A- R- {1 V% H2 J+ Z1 x2 p# {
/ ^$ a" {( Z; m# f6 j这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;: ]) c0 l( H. Z
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
) ^6 N- t- N' J, ^3 v3 S5 }
+ y' `9 J3 j5 N3 a4 U0 p& ~
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
% U- ^& Q. h$ P# ~, i' }4 P1 J吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
6 t5 N" ^6 G2 M毛豆剪尖是为了入味吗?

% Z; l' u7 {2 F! r- K5 e是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
1 f/ D8 N$ w0 A  b1 p. ^吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
+ {/ N0 F( N$ M, J% {0 c. D8 q& M6 u9 r  m3 {
搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭% s+ M: v  Y; {: p& O( r8 W! O5 t

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子  w) M( [/ ~" c  z# a
7 A" M$ O* a2 g" l) b- K2 x! ~5 b  q
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2009-01-31 
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和妈

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2006-03-22 
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