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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 4 H3 h0 r* W$ o: b! R! g" z% I
! r: U! ^& G$ B' N2 ]要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！
" _2 F+ t: J/ j
+ b' H* k6 }8 v: T) {) V盐煎肉
) Y; N5 W, ?1 s( f0 @" @
* w6 g6 O: z" s面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！
8 _# E1 n6 W! L9 ~+ m2 U1 w" ^$ u* ^3 @4 R/ Y" u- X- n
凉粉我的最爱6 R: B- x: ]+ w5 W
% }0 x+ |& ]5 D7 X* x# M我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！
3 P* E; H) }+ V! g& O5 k8 S% @. u. o
- d, s6 y8 L+ U7 W+ p( a! y山药玉米排骨汤，我的美容汤, M! F$ S" |0 J6 a. \, [
! c5 ?5 U+ a# H# |+ J9 m材料准备
& N+ A, l# w6 s0 i8 G& b" }* {7 f$ |* e8 ~7 O% t9 K; C* X9 R, f
下锅开始煮了
* ^ L5 s+ I6 W, U
9 M# r; W1 M& d" d) y D去排骨的飞沫
3 E0 O: D. {! a( o, `$ N8 a- e: k# n# d3 q" ?
慢火炖等待美味的汤中。7 M3 i- |9 \# m, A
其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。! k3 N2 J) D- ?
r6 Z; B7 H4 c. k' f8 e0 t) t美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
' |( u+ v* n9 `4 U+ F, ]" o
8 U+ ^3 w/ Y8 v/ `也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！7 X) |# b) D8 R, b
+ g& ~) @* D& V$ j+ d
; s1 g0 f Z/ i9 s" i: Q! H
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发表于 2011-3-29 11:42
