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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
# ~& w6 g/ S' ]( J* W8 P7 v9 ]
# d5 R: l& K- z, S要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！
a+ J9 l2 E; _' m' Q. g. X0 w' p6 @+ z- V9 c) D
盐煎肉
5 U' ]' Q8 M& T, a1 b* X8 [- G1 \8 S/ U
面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！/ k9 [3 F/ N7 t1 J
9 L# ?2 J; M3 @2 ]凉粉我的最爱4 B( q( J5 Q6 e8 I0 q6 Y a
2 [0 Z& G; v4 B4 m4 Y6 E5 m我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！
% i4 G) q' R# b& g, n2 c0 A
~6 y8 M" h: j7 w8 q) j山药玉米排骨汤，我的美容汤
- Q( A! ~; f& W5 N- O* P! Y. Q
w4 e8 T }# O& S8 L7 o! [材料准备: H) V2 E8 t. w; j
5 p! ~: p; O3 A
下锅开始煮了
6 Z h3 Z$ n1 }9 \$ V% t2 W- M: g- m% U5 D O9 L
去排骨的飞沫" z3 r" I2 ^4 U4 N. t( J
9 d" k6 C' l0 ?慢火炖等待美味的汤中。+ v) ^1 C1 \# W& r1 U. V
其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。
( G% Z2 b" B F8 Z7 z; Q
6 E& {/ U4 b" ?6 N8 o& { y Y美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……) y- P. }: E% s' m
2 D1 B0 ]: D+ O; ]+ I. ?( a! U
也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！, O& J$ j. g: S5 N, z9 A0 w
; J$ U' v/ O5 F0 p6 \5 Z; p
! `5 J3 v: x% |. m8 [' G4 `
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发表于 2011-3-29 11:42
