炖竹丝鸡+清炒蝴蝶苗+凉拌雪里红+失败的椒盐基围虾+罗汉果剑花炖瘦肉+凉拌三丝+炒蒜苔 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2010-11-20 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。
0 h9 i4 _% i! {* B. z/ K8 E5 Y3 i
早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。& C0 f5 i* i) M7 u1 E# l, f- E
3 o8 R6 P7 c$ V) @' Z/ Q8 _# K
早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。& q" Y2 q9 \" a' v/ q1 w

0 u. W, d6 y, X
早餐凉拌雪里红
. r2 \; i8 R% u. j) d6 S1 Q1 p: l9 A
雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。7 \/ @# R" K6 i' E. \0 [
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椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。/ O' N- c2 ^% c$ W
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[ 本帖最后由爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]

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沙发

发表于 2010-11-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

罗汉果剑花炖瘦肉

罗汉果1个，剑花 3 片陕西的大红枣，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。

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板凳

发表于 2010-11-30 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉拌三丝
) H! t* r8 d# ~/ [ M

海蛰8 N0 N0 T5 z1 H- a. j* @

青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟! A2 }4 h/ z& j% a3 B6 @/ d6 R
# d" |0 ?- b. k3 e" Q5 J6 O
黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。

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地板

发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来个炒蒜苔

% B' a8 x: Y; m a f% C9 ^4 C
藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。$ _, F& I3 v' e8 n+ d' F6 T$ ]
. j, }3 x* H" T
[ 本帖最后由爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]

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虫虫好妈妈

虫虫

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发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！

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发表于 2010-11-30 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糯米团加了南瓜
/ a& \( w! F3 U) k
[ 本帖最后由爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]

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发表于 2010-11-30 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蒜蓉炒菜心

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发表于 2010-11-30 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手艺真不错。。。

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暖暖妈

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发表于 2010-12-1 00:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan59: 想吃想吃- v; g, G+ {3 Z$ H+ }
去你家蹭饭

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小米和胖子

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发表于 2010-12-1 02:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

丰富很呀饿了我

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发表于 2010-12-1 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你家在哪？去你家吃。

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发表于 2010-12-1 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么用心的帖子一定要顶顶顶！

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酸奶的妈咪

悠游天空ZJ

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发表于 2010-12-1 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主吃的很健康。

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发表于 2010-12-1 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很养生！！

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发表于 2010-12-1 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表 ) t! q, v/ O' l0 z4 i, V
:wanwan59: 想吃想吃( S Q- m/ }6 o% u1 r$ C- ?
去你家蹭饭

明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif

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发表于 2010-12-2 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了

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帅妈

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发表于 2010-12-14 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢

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和妈

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发表于 2010-12-15 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！

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幼儿园小班

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发表于 2012-6-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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