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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
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u0 s0 F9 i# k' k 周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。
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8 b6 p, w! d2 s4 o) O+ \" [- L1 T" P: [, Z
配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。/ @9 h& v b, H0 M7 G
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来2 J7 O/ l8 }0 [/ k
2用水焯牛腩晾干
, V4 z9 x3 k2 t0 E! w 3油热放入葱姜大料爆香) \9 P8 P* e/ E' F; q) r
4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
5 I0 g* b3 ]# I. D, y 5炒出香味加少许老抽上色
8 Z: D$ |. z+ f# X3 ]2 { 6加入热水过牛肉
+ i- l& M7 f+ Z( Y0 {& H 7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。
% {* K$ t+ r! d9 a: H$ Y 也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。7 W' P0 Q+ z0 W& k: M
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