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楼主
发表于 2012-7-8 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑
8 c$ V: Q6 R$ t- ~/ K7 K2 u) {& P# g7 d  v! P+ Y- N% J
; y" y5 j' O# M- h. X% X+ C

: l- P9 `" U$ i' Q7 x, v. ]3 ?3 X0 Z------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
" ^0 K: K6 v& t$ J材料:
2 @, y8 Q! z/ E$ m* s# ^9 A* g     鸡胸肉2块   青红椒各半个   香芹几根   黄瓜一根   日式芥末若干    香油    白糖少许   鸡精   盐   鱼露少许 (如果没有可以不放 ) 6 m% p- N8 T$ i/ x0 ]8 G4 _. I

+ T5 ~8 Y# K' M. p6 W+ O做法:, R+ ]1 ?5 R- \* c" ?& r& i0 {
1  锅里放入水   倒入少许料酒    几粒花椒   放入鸡胸肉煮5分钟    熄火后焖5分钟     
. v: U% ?5 r, ~7 y7 g  r0 o2  鸡胸肉  顺着撕成鸡丝  如果不想手撕的话   可以用刀  横切牛羊  竖切猪  斜切鸡的方法切 不然很容易碎  9 N5 d/ x! n7 E2 t/ d+ Q6 q* [
3  黄瓜   青红椒切丝   香芹斜着切     另起锅加入水   滴入几滴油    将香芹   青红椒快速的飞水捞起过凉
, k8 m2 e- E  c, i4  将鸡丝  青椒丝 黄瓜丝  香芹里  放入白糖  鸡精  盐  鱼露   芥末  香油后拌匀即可" O& M' g- a$ g4 V

/ v, Q  }$ u6 Q, f" c4 F- A8 I4 N9 e+ k2 o1 N

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蓬絮|  如果小孩子吃不了芥末,可以换成神马调味料呢?  发表于 2012-7-9 09:48
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  今天又难得一次我勤快 哈哈~

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蓬絮|  天气凉爽么,8错呢。  发表于 2012-7-9 11:06

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看着就想吃~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 10:00 / @2 y! [, o9 W) @1 K! h, L8 p8 h
看着就想吃~
8 Z4 _* C% _" J& u" U/ e4 s# P5 e
   夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~

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叶子轩妈妈  学习了~  发表于 2012-7-9 11:16

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今天又难得一次我勤快 哈哈~
天气凉爽么,8错呢。

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蓬絮| 发表于 2012-7-9 11:06 ! ]/ L+ O; e8 B/ R/ }' H/ a' T
天气凉爽么,8错呢。

. K3 m" P4 n8 T6 I9 y0 J  所以趁着凉快  一晚上尽是在刷锅洗碗中度过了~
无所谓

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夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~
学习了~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 11:16
; [4 M& g6 m- m! a5 N学习了~
# f7 j4 b7 C7 n1 Z# b" u2 U' E
  嘿嘿~

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上新菜了,学习呢

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  难得吧?哈哈~

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看着很好吃呀

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嘿嘿~

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放几滴就可以了
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【创意凉拌菜】+ 清爽养胃----芥末鸡丝
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