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本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑 2 c9 V# s& C u' @8 H( p
: ]' E+ V- x! v. p& e, G4 m) P
1 d# c; a, v- G+ g% i
. e( i: Z; W2 {, W/ s3 h------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
+ t# ^3 l7 v# p# P5 C1 `, X材料:
- @! |" _ u, G( e1 c. B 鸡胸肉2块 青红椒各半个 香芹几根 黄瓜一根 日式芥末若干 香油 白糖少许 鸡精 盐 鱼露少许 (如果没有可以不放 ) % S5 ?0 p+ p, u( y7 \
N* c5 i: ?7 q7 a做法:
, L( J9 y# g% O1 锅里放入水 倒入少许料酒 几粒花椒 放入鸡胸肉煮5分钟 熄火后焖5分钟
+ y# K. j# b# T# V2 鸡胸肉 顺着撕成鸡丝 如果不想手撕的话 可以用刀 横切牛羊 竖切猪 斜切鸡的方法切 不然很容易碎 + c2 N3 D8 [' x% d. [ h* ]3 q
3 黄瓜 青红椒切丝 香芹斜着切 另起锅加入水 滴入几滴油 将香芹 青红椒快速的飞水捞起过凉
) o7 O* {# q+ m& h5 s" k$ M4 将鸡丝 青椒丝 黄瓜丝 香芹里 放入白糖 鸡精 盐 鱼露 芥末 香油后拌匀即可
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