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本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑 ~! a; W) L7 O N" h e
( W4 G& O, E7 D( j/ q
5 Q, P1 g7 t A; d
; b2 K u4 o+ K. u" p. A------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
/ e5 s' U3 A9 b9 t1 [. I- w材料:7 ~- t* o! g; G2 Z2 L4 F2 Z
鸡胸肉2块 青红椒各半个 香芹几根 黄瓜一根 日式芥末若干 香油 白糖少许 鸡精 盐 鱼露少许 (如果没有可以不放 ) 0 u7 ^; O; ~) P; y
7 o3 e! X4 ?+ a; w% c, \, {
做法:
; j* i' V7 Q- a' N- W1 锅里放入水 倒入少许料酒 几粒花椒 放入鸡胸肉煮5分钟 熄火后焖5分钟 2 f$ u/ G, x8 h; K
2 鸡胸肉 顺着撕成鸡丝 如果不想手撕的话 可以用刀 横切牛羊 竖切猪 斜切鸡的方法切 不然很容易碎
' x4 F* x0 C/ H3 黄瓜 青红椒切丝 香芹斜着切 另起锅加入水 滴入几滴油 将香芹 青红椒快速的飞水捞起过凉 ; q* d c3 [7 X( {
4 将鸡丝 青椒丝 黄瓜丝 香芹里 放入白糖 鸡精 盐 鱼露 芥末 香油后拌匀即可
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