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楼主
发表于 2012-7-8 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑 1 Y& @7 v- }% p) @* m

' d/ e  h6 `0 K+ C3 R" C
6 J8 N: k/ ~" w+ X* O; Z
0 p) w0 p$ v: q: N0 ~9 r------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
, Y2 t9 |  [# l材料:
/ Z: v9 D. E0 Z# V     鸡胸肉2块   青红椒各半个   香芹几根   黄瓜一根   日式芥末若干    香油    白糖少许   鸡精   盐   鱼露少许 (如果没有可以不放 )
9 @0 r2 j" m9 l! a$ T! n
6 j8 M( F; _+ _" z; i( @做法:
, \9 A3 m" a  L6 l' _1 A1  锅里放入水   倒入少许料酒    几粒花椒   放入鸡胸肉煮5分钟    熄火后焖5分钟     
- I1 v" u) i& s8 j, @2  鸡胸肉  顺着撕成鸡丝  如果不想手撕的话   可以用刀  横切牛羊  竖切猪  斜切鸡的方法切 不然很容易碎  
5 P3 p* c' r& L3  黄瓜   青红椒切丝   香芹斜着切     另起锅加入水   滴入几滴油    将香芹   青红椒快速的飞水捞起过凉
# N5 s% d/ f/ O3 @2 h4 C# R& i4  将鸡丝  青椒丝 黄瓜丝  香芹里  放入白糖  鸡精  盐  鱼露   芥末  香油后拌匀即可1 y9 ?0 T6 N: `& U0 G% o
+ A$ d. ^/ M. h% y% ~

2 @; n0 F6 @! ]* x! c

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蓬絮|  如果小孩子吃不了芥末,可以换成神马调味料呢?  发表于 2012-7-9 09:48
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  今天又难得一次我勤快 哈哈~

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蓬絮|  天气凉爽么,8错呢。  发表于 2012-7-9 11:06

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看着就想吃~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 10:00 9 s0 }+ G) s9 D  _/ v2 }1 Q
看着就想吃~

6 N. u  \1 e4 T: `   夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~

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叶子轩妈妈  学习了~  发表于 2012-7-9 11:16

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今天又难得一次我勤快 哈哈~
天气凉爽么,8错呢。

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蓬絮| 发表于 2012-7-9 11:06
! J1 W; E* u" p1 @8 v$ _3 @: u天气凉爽么,8错呢。
, g  m5 d2 [, l/ e1 h6 n
  所以趁着凉快  一晚上尽是在刷锅洗碗中度过了~
无所谓

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夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~
学习了~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 11:16 , d; a  W9 M/ D  u0 f0 y
学习了~

- `( i( Y9 p7 ~* c. z; Y, J0 m) S  嘿嘿~

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上新菜了,学习呢

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  难得吧?哈哈~

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看着很好吃呀

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嘿嘿~

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放几滴就可以了
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【创意凉拌菜】+ 清爽养胃----芥末鸡丝
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