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楼主
发表于 2012-7-8 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑 + Z0 S7 R2 A0 _. S; v7 O( f

4 o; ]. i0 L5 Z1 }" [2 q8 s8 Q0 Y* _0 v) M$ h5 T4 o4 y2 H
2 v  S+ n: C. W
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  ~- J1 y, i; H8 @
材料:
. H5 o* H3 O3 K7 i$ z+ l* y     鸡胸肉2块   青红椒各半个   香芹几根   黄瓜一根   日式芥末若干    香油    白糖少许   鸡精   盐   鱼露少许 (如果没有可以不放 ) ; t, z$ i8 _- w1 g! e5 P) \

5 x9 o1 N& V! l+ f# K做法:
6 K) o# v9 m  l7 c" B. ~1  锅里放入水   倒入少许料酒    几粒花椒   放入鸡胸肉煮5分钟    熄火后焖5分钟     ! c& a* m  x3 {4 R: J5 {" I; m
2  鸡胸肉  顺着撕成鸡丝  如果不想手撕的话   可以用刀  横切牛羊  竖切猪  斜切鸡的方法切 不然很容易碎  + w8 ^' g+ N" f( S$ U* Z4 a
3  黄瓜   青红椒切丝   香芹斜着切     另起锅加入水   滴入几滴油    将香芹   青红椒快速的飞水捞起过凉 + X* K) I) f/ C  Z5 o
4  将鸡丝  青椒丝 黄瓜丝  香芹里  放入白糖  鸡精  盐  鱼露   芥末  香油后拌匀即可
; N- G4 R3 Z- N. {
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' D( {( V2 r+ B4 `' @# g

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蓬絮|  如果小孩子吃不了芥末,可以换成神马调味料呢?  发表于 2012-7-9 09:48
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  今天又难得一次我勤快 哈哈~

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蓬絮|  天气凉爽么,8错呢。  发表于 2012-7-9 11:06

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看着就想吃~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 10:00
% Z$ l0 H; r3 f  X9 p7 T+ b看着就想吃~

- H4 t; h1 D8 s# x   夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~

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叶子轩妈妈  学习了~  发表于 2012-7-9 11:16

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今天又难得一次我勤快 哈哈~
天气凉爽么,8错呢。

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蓬絮| 发表于 2012-7-9 11:06 6 e& i5 z$ a9 _0 o9 }
天气凉爽么,8错呢。

; C& s! q2 W* J  o# |3 O  所以趁着凉快  一晚上尽是在刷锅洗碗中度过了~
无所谓

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夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~
学习了~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 11:16
" D6 Q+ H* E: I* ]学习了~
. L4 E3 g. s+ h& f
  嘿嘿~

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上新菜了,学习呢

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  难得吧?哈哈~

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看着很好吃呀

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嘿嘿~

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放几滴就可以了
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【创意凉拌菜】+ 清爽养胃----芥末鸡丝
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