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楼主
发表于 2012-7-8 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑
0 M9 L& L' H) l+ w$ v" \$ X( F" Z  h$ C
9 b# Q5 w7 y" G
0 i( U" g) {7 H; c$ D; ]1 l
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------) n7 C. s' o; X- u
材料:; i8 \( F9 b9 L) ?# Q2 v& @- Q
     鸡胸肉2块   青红椒各半个   香芹几根   黄瓜一根   日式芥末若干    香油    白糖少许   鸡精   盐   鱼露少许 (如果没有可以不放 ) 6 ?" _* v: O' t2 D' x  {1 q% V+ ]$ x
/ f: d6 A, c; G/ K' J# |3 f
做法:
/ b7 H% w' a' O4 S( E: G0 g1  锅里放入水   倒入少许料酒    几粒花椒   放入鸡胸肉煮5分钟    熄火后焖5分钟     
: U  z4 O3 v9 M6 P) o# z4 H2  鸡胸肉  顺着撕成鸡丝  如果不想手撕的话   可以用刀  横切牛羊  竖切猪  斜切鸡的方法切 不然很容易碎  * b; r" r/ w& v
3  黄瓜   青红椒切丝   香芹斜着切     另起锅加入水   滴入几滴油    将香芹   青红椒快速的飞水捞起过凉 / @+ I5 M; M1 Z1 }) V
4  将鸡丝  青椒丝 黄瓜丝  香芹里  放入白糖  鸡精  盐  鱼露   芥末  香油后拌匀即可
# H5 x" o9 Y2 o( S8 e  ^
$ {, |" F4 u. G; G9 l; {2 h* s. z! Y" U9 R) p8 S5 V: c

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蓬絮|  如果小孩子吃不了芥末,可以换成神马调味料呢?  发表于 2012-7-9 09:48
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  今天又难得一次我勤快 哈哈~

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蓬絮|  天气凉爽么,8错呢。  发表于 2012-7-9 11:06

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看着就想吃~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 10:00
! Q1 U9 T6 o' V0 j4 q( L) k. v, k: d看着就想吃~
- {5 k% W, J8 V; B5 K
   夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~

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叶子轩妈妈  学习了~  发表于 2012-7-9 11:16

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今天又难得一次我勤快 哈哈~
天气凉爽么,8错呢。

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蓬絮| 发表于 2012-7-9 11:06 0 e; s4 \7 H& N& i6 i! J
天气凉爽么,8错呢。
- {# c8 c: D) A
  所以趁着凉快  一晚上尽是在刷锅洗碗中度过了~
无所谓

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夏天没胃口  这个比较适合  清爽的很~
学习了~

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叶子轩妈妈 发表于 2012-7-9 11:16 7 Y4 f; k4 A! P8 r8 H7 z
学习了~
0 Q6 a5 H' P4 n  _) h( C
  嘿嘿~

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上新菜了,学习呢

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  难得吧?哈哈~

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看着很好吃呀

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嘿嘿~

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放几滴就可以了
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【创意凉拌菜】+ 清爽养胃----芥末鸡丝
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